Apfel-Scharlotka mit Kefir und saurer Sahne

Eine der Varianten der Apfel-Scharlotka mit Kefir. Die Scharlotka ist eines der beliebtesten Rezepte für Apfelkuchen. Diese Variante mit Kefir als einer der Zutaten hat ihre Berechtigung, denn am Ende entsteht ein luftiger, aromatischer Kuchen mit Äpfeln.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 10 % 4 g
Fett 13 % 5 g
Kohlenhydrate 78 % 31 g
185 kcal
GI: 14 / 42 / 45

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die angegebenen Zutaten vorbereiten. Mein Kefir ist dickflüssig, 3,2 % Fett, aber meiner Meinung nach passt jeder. Eier Größe M; wenn sie klein sind, besser drei Stück verwenden. Äpfel nach Geschmack, aber besser nicht zu süße nehmen. Von der Zitrone braucht man den Saft, um die Äpfel damit zu beträufeln (damit sie nicht braun werden). Das Mehl vorher sieben. Eine Backform vorbereiten, jede beliebige ist geeignet.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    In eine tiefe Schüssel die Eier einzeln aufschlagen und die nötige Menge Zucker hinzufügen. Die Eier mit dem Zucker schlagen, bis sich der Zucker aufgelöst hat und sich auf der Oberfläche weißer Schaum bildet.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Zur Ei-Zucker-Mischung saure Sahne und Kefir geben und verrühren. Das gesiebte Mehl, Natron, eine Prise Salz und Vanillin hinzufügen. Alles gründlich verrühren und die Schüssel zur Seite stellen. Die Masse sollte homogen sein, ohne Klümpchen, in der Konsistenz ähnlich wie dicke saure Sahne. Der Teig sollte einige Minuten (10 - 15) ruhen. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Äpfel für den Kuchen nach eigenem Geschmack wählen. Sind die Äpfel sehr sauer, kann man die Zuckermenge um 20 - 30 Gramm erhöhen, sind sie süß, im Gegenteil verringern. Ob man die Äpfel mit oder ohne Schale in den Kuchen gibt, ebenfalls nach eigenem Geschmack entscheiden. Meine Äpfel sind saisonal mit dicker Schale, deshalb schäle ich sie. Die gewaschenen Äpfel schälen, in Würfel schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Das Pflanzenöl in den Teig geben und gründlich verrühren. Das Pflanzenöl mit neutralem Geruch oder ganz geruchlos nehmen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die gewählte Kuchenform mit Pflanzenöl oder Butter einfetten. Die Hälfte des Teigs in die Form gießen. Die geschnittenen Äpfel hinzufügen und gleichmäßig in der ganzen Form verteilen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Den restlichen Teig darübergießen. Die Form mit der Scharlotka in den auf 180 Grad vorgeheizten Backofen stellen und 35 - 40 Minuten backen (die Zeit hängt von der Leistung des Backofens ab). Den Kuchen mit einem Holzspieß auf Garheit prüfen – er sollte aus der Mitte des Kuchens trocken herauskommen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die fertige Scharlotka aus dem Backofen nehmen und in der Form etwas stehen lassen. Den Kuchen vorsichtig aus der Form lösen. In Portionsstücke schneiden und zu Tee, einem Glas Milch oder Kaffee servieren.

  • Die Scharlotka nach diesem Rezept ist lecker und aromatisch geworden. Mir persönlich kam der Teig im fertigen Kuchen aber etwas gummiartig und schwer vor, und die Zubereitung hat viel mehr Schritte als das klassische Scharlotka-Rezept. Deshalb bleibe ich bei der Wahl des Scharlotka-Rezepts konservativ und backe nach dem Rezept, bei dem Eier, Mehl und Zucker die Hauptzutaten sind.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Weizenmehl - 325  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5 % Fett - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8 % Fett - 45  kcal/100 g
  • Kefir, vollfett - 62  kcal/100 g
  • Kefir, fettarm - 30  kcal/100 g
  • Äpfel - 47  kcal/100 g
  • Getrocknete Äpfel - 210  kcal/100 g
  • Apfelmus, Konserve - 61  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 10 % Fett - 115  kcal/100 g
  • Saure Sahne 20 % Fett - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 25 % Fett - 284  kcal/100 g
  • Saure Sahne 30 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Zitrone - 29  kcal/100 g
  • Zitronenschale - 47  kcal/100 g
  • Natron - 0  kcal/100 g
  • Vanillin - 288  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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