Hähnchenhack-Muffins mit Käse

Solche Muffins kann man bequem zur Arbeit mitnehmen. Eigentlich wollte ich ursprünglich ein ganz anderes Gericht zubereiten, nämlich Hähnchennester, aber das gekaufte Hackfleisch war zu wässrig und hätte die Form nicht gehalten, und noch 1–2 Gläser Mehl zum Andicken hineinzugeben, gehörte nicht zu meinen Plänen – also musste ich mir schnell etwas anderes einfallen lassen. Herausgekommen sind diese Muffins mit interessant geriffelten Seiten.

MariyaAvatar des Autors
Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 52 % 15 g
Fett 45 % 13 g
Kohlenhydrate 3 % 1 g
178 kcal
GI: 100 / 0 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die Zutaten vorbereiten.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Füllung. Die Kräuter gut waschen und trocken tupfen. Die Thymianblättchen abzupfen, die Petersilie fein hacken. Einen Teil der Kräuter für die Hackfleischmasse beiseitelegen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Den Käse grob reiben.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Käse, saure Sahne und einen Teil der Kräuter verbinden. Gut verrühren.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Das Ei und die Gewürze hinzufügen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Gut glatt rühren. Wenn der Käse ungesalzen ist, kann man die Füllung nachsalzen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Hackfleischmasse. Die Milch zum Hähnchenhackfleisch gießen, das Ei, die restlichen Kräuter und die Gewürze hinzufügen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Das Hackfleisch gut zu einer glatten Masse verkneten.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die Muffinförmchen mit Öl einfetten.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Die Förmchen zur Hälfte mit Hackfleisch füllen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die Käsefüllung darauf verteilen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die Muffins für 40 Minuten in den auf 180 °C vorgeheizten Backofen stellen. Wenn der Käse zu schnell bräunt, die Förmchen mit Alufolie abdecken.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Hähnchenhackfleisch - 143  kcal/100 g
  • Milch - 68  kcal/100 g
  • Kondensmilch - 140  kcal/100 g
  • Milch - 47  kcal/100 g
  • Milch - 54  kcal/100 g
  • Milch - 60  kcal/100 g
  • Milch - 64  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Thymian, getrocknet - 276  kcal/100 g
  • Thymian - 101  kcal/100 g
  • Feldthymian - 276  kcal/100 g
  • Petersilie - 45  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 115  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 284  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 340  kcal/100 g

Ähnliche Rezepte