Salat mit Schweineleber

Schnell, einfach, aus gewöhnlichen Zutaten und gesund! Salat mit Schweineleber wird aus nur drei Zutaten zubereitet und wird dabei saftig, lecker und originell. Das Rezept passt sowohl für den Alltag als auch für das Festtagsmenü.

MariyaAvatar des Autors
Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 50 % 17 g
Fett 44 % 15 g
Kohlenhydrate 6 % 2 g
203 kcal
GI: 56 / 44 / 0
Der glykämische Index ist nicht für alle Zutaten bekannt: Für einen Teil der Kohlenhydrate fehlt er in unserer Datenbank, diese sind in der Aufschlüsselung nicht berücksichtigt.

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 20 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Salat mit Schweineleber? Die Zutaten vorbereiten. Den Käse ohne Milchfettersatz wählen. Von seiner Qualität hängt der Geschmack des fertigen Gerichts ab. Ist die Leber gefroren, sie vorher auftauen. Am besten legt man sie dazu aus dem Gefrierfach in das untere Fach des Kühlschranks. Dann die Leber kochen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Wie kocht man Schweineleber richtig? In einem Topf Wasser aufkochen. Die gewaschene Leber in das kochende Wasser geben. Piment und Lorbeerblatt hinzufügen, die Hitze reduzieren und 40–50 Minuten kochen (bei kleinen Stücken etwa 20 Minuten). Den entstehenden Schaum mit einem Löffel abschöpfen. Salzen. Die Leber mit der Messerspitze oder einer Gabel anstechen. Tritt farbloser Saft aus, ist sie gar. Die Leber aus dem Topf auf einen Teller nehmen und abkühlen lassen. Die abgekühlte Leber in Stifte schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Den Käse grob reiben. Jeder Hartkäse passt, Hauptsache, er schmeckt.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Eier hart kochen. Wie kocht man Eier hart? Damit die Eier beim Kochen nicht platzen, in kaltes Wasser legen und bei schwacher Hitze kochen. Die Eier nach dem Aufkochen 9 Minuten kochen, dann mit kaltem Wasser übergießen und abkühlen lassen. Durch den schnellen Temperaturwechsel lässt sich die Schale besser lösen. Schälen und ebenfalls in Stifte schneiden.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    In einer Salatschüssel Schweineleber, Eier und Käse verbinden.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Den Salat mit Mayonnaise anmachen und alles gründlich vermischen. Wenn Sie aus irgendeinem Grund keine Mayonnaise mögen, kann man den Salat mit saurer Sahne oder Naturjoghurt anmachen. Oder Mayonnaise zu gleichen Teilen mit saurer Sahne oder Joghurt mischen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Für eine effektvollere Präsentation trockene Salatblätter auf eine Platte legen. Darauf den Salat als Hügel anrichten und glätten. Vor dem Servieren mit halbierten oder geviertelten Kirschtomaten garnieren. Nach Wunsch kann man alles fein reiben und mit einem Servierring oder einfach in einer Salatschüssel schichten. Jede Schicht mit Mayonnaise bestreichen. Man kann den Salat auch portionsweise in Dessertschalen oder kleinen Salatschüsseln servieren.

  • Der Salat sieht schön und ordentlich aus, wenn man alle Zutaten in gleich große und gleich geformte Stücke schneidet (zum Beispiel Würfel).
  • Eier vor der Verwendung unbedingt waschen, denn selbst auf scheinbar sauberer Schale können sich schädliche Bakterien befinden. Am besten Reinigungsmittel für Lebensmittel und eine Bürste verwenden.
  • Die Mayonnaise bereitet man besser selbst zu. Das ist leckerer und gesünder. Interessante Rezepte für hausgemachte Mayonnaise finden Sie hier.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Schweineleber - 109  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise 50 % Fett - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g
  • Salatblätter - 12  kcal/100 g

Ähnliche Rezepte