Bosbasch mit Rindfleisch und Kichererbsen nach aserbaidschanischer Art
Noch nie Bosbasch gegessen? Es ist Zeit, neue Gerichte zu probieren! Sie möchten eine leckere, kräftige und aromatische Suppe kochen? Dann beachten Sie dieses Rezept. Bosbasch mit Rindfleisch und Kichererbsen duftet nach Gewürzen, die Brühe hat durch den Kurkuma einen angenehmen goldenen Farbton, und die Kombination der Zutaten ist umwerfend, wie die ganze aserbaidschanische Küche!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie bereitet man Bosbasch, die aserbaidschanische Suppe, zu? Alle benötigten Zutaten vorbereiten. Vom Rindfleisch können Sie nur reines Fleisch verwenden, wenn Sie aber eine kräftigere Brühe möchten, einen Teil des Fleisches mit Knochen nehmen. Die Tomaten im eigenen Saft können Sie gekauft verwenden oder durch frische Tomaten ersetzen: einen Teil fein reiben und den Rest in kleine Würfel schneiden.
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Schritt 2
Die Kichererbsen waschen, bis das Wasser klar ist. Mit kaltem Wasser bedecken und über Nacht stehen lassen. Dann das Wasser abgießen und die Kichererbsen trocknen. ! Beim Einweichen können Kichererbsen leise Klickgeräusche von sich geben, die sogar durch das Wasser zu hören sind. Wenn Sie also nachts aus der Küche ein seltsames, periodisches Knacken hören, erschrecken Sie nicht – das sind die Kichererbsen. Wenn das Klicken zu sehr stört, kann man die Kichererbsen in den kalten Backofen stellen – hinter der dicht geschlossenen Tür hört man nichts.
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Schritt 3
Die Kartoffeln schälen und der Länge nach halbieren. Große Knollen vierteln.
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Schritt 4
Das Rindfleisch waschen, trocken tupfen und in mittelgroße Stücke schneiden.
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Schritt 5
Die Zwiebel schälen. Meine Zwiebel ist groß, deshalb habe ich eine Hälfte verwendet. Alles Weitere hängt von Ihren Vorlieben ab. Meist wird die Zwiebel fein gewürfelt und zusammen mit dem Fleisch angebraten (Schritt 7). Dann kommen die übrigen Zutaten dazu, und die Suppe wird mit der Zwiebel gekocht. Ich möchte aber lieber keine Zwiebelstückchen in der Suppe haben. Deshalb schneide ich sie grob, nehme sie nach dem Anbraten mit dem Fleisch aus der Pfanne und koche den Bosbasch dann ohne Zwiebel.
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Schritt 6
In einer Pfanne bei starker Hitze die Butter erhitzen. Das Rindfleisch hineingeben und unter Rühren goldbraun anbraten.
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Schritt 7
Sobald fast die ganze überschüssige Flüssigkeit aus der Pfanne verdampft ist und sich am Fleisch die ersten braunen Stellen zeigen, die Zwiebel (fein oder grob geschnitten) hinzufügen und alles zusammen braten, bis das ganze Fleisch eine goldene Kruste hat. Danach können Sie die Zwiebel aus der Pfanne nehmen, wie ich, oder mit ihr weiterkochen.
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Schritt 8
Das Fleisch in einen Topf geben. Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren.
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Schritt 9
Die Kichererbsen einstreuen. Alles salzen, pfeffern, mit Kurkuma bestreuen und umrühren.
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Schritt 10
Heißes Wasser angießen und zum Kochen bringen. Bei kleiner Hitze und schwachem Sieden etwa 30–40 Minuten kochen, bis das Rindfleisch gar ist.
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Schritt 11
Die Kartoffeln und die Tomaten im eigenen Saft in die Suppe geben und den Bosbasch unter gelegentlichem Rühren weitere 15–20 Minuten kochen, bis die Kartoffeln gar sind.
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Schritt 12
Die fertige Suppe vom Herd nehmen und unter dem Deckel 20–25 Minuten ziehen lassen.
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Schritt 13
Dann die Suppe auf Teller verteilen, mit gehackter Petersilie oder Koriandergrün bestreuen und servieren. Guten Appetit!
gut zu wissen
Zum Kochen verwendet man am besten geschmacksneutrales gefiltertes oder abgefülltes Wasser. Wenn Sie Leitungswasser verwenden, bedenken Sie, dass es dem Gericht einen unangenehmen charakteristischen Beigeschmack geben kann.
Wichtig! Unabhängig davon, ob die Wassermenge für die Suppe im Rezept angegeben ist, orientieren Sie sich am besten an Ihren eigenen Vorlieben (ob Sie die Suppe dicker oder dünner mögen) sowie an der Größe Ihres Topfes und den verwendeten Zutaten. Vergessen Sie nicht, dass der Autor seine eigene Vorstellung von der Menge an Fleisch, Kartoffeln, Getreide und anderen Zutaten in der Suppe hat, die mit Ihrer nicht übereinstimmen muss. In der Praxis bedeutet das: Wenn Sie zum ersten Mal kochen, sollten Sie nicht gleich einen ganzen Topf kochen. Machen Sie eine Suppe zum Probieren – für ein bis zwei Personen. Reduzieren Sie dazu die Menge aller Zutaten laut Rezept auf 1–2 Portionen und berechnen Sie das Wasser so: ab einem Glas pro Portion, wenn die Suppe sehr dick werden soll, bis 1,5–2 Gläser, wenn sie dünner sein soll. Bedenken Sie, dass ein Teil der Flüssigkeit beim Kochen verdampft. Nachdem Sie eine kleine Portion Suppe probiert haben, können Sie sowohl die Flüssigkeitsmenge als auch die Proportionen der Zutaten nach Ihrem Geschmack anpassen. Später können Sie, wie die meisten erfahrenen Hausfrauen, das Wasser für die Suppe eingießen und die Zutaten „nach Augenmaß“ hinzufügen.
Wie man den idealen Topf für Suppe, Brei oder zum Einlegen von Gurken auswählt, lesen Sie im Artikel über Töpfe.
- Zum Kochen verwendet man am besten geschmacksneutrales gefiltertes oder abgefülltes Wasser. Wenn Sie Leitungswasser verwenden, bedenken Sie, dass es dem Gericht einen unangenehmen charakteristischen Beigeschmack geben kann.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Wasser - 0 kcal/100 g
- Rindfleisch, mager - 158 kcal/100 g
- Ausgelassenes Rinderfett - 871 kcal/100 g
- Gekochte Schweinekeule - 269 kcal/100 g
- Gepökeltes Rindfleisch - 216 kcal/100 g
- Rinderbrust - 217 kcal/100 g
- Rindfleisch, fett - 171 kcal/100 g
- Rinderschulter - 137 kcal/100 g
- Rinderbraten, mager - 200 kcal/100 g
- Rinderkeule - 104 kcal/100 g
- Rinderoberschale - 127 kcal/100 g
- Rinderrippen - 233 kcal/100 g
- Ochsenschwanz - 184 kcal/100 g
- Kartoffeln - 80 kcal/100 g
- Salzkartoffeln - 82 kcal/100 g
- Pellkartoffeln - 74 kcal/100 g
- Kartoffelpüree - 380 kcal/100 g
- Ofenkartoffeln - 70 kcal/100 g
- Bratkartoffeln - 192 kcal/100 g
- Tomaten - 23 kcal/100 g
- Kichererbsen - 364 kcal/100 g
- Zwiebel - 41 kcal/100 g
- Butter 82 % - 734 kcal/100 g
- Ungesalzene Butter - 709 kcal/100 g
- Ungesalzene Bauernbutter - 661 kcal/100 g
- Gesalzene Bauernbutter - 652 kcal/100 g
- Butterschmalz - 869 kcal/100 g
- Kurkuma - 325 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
