Kartoffelpüree mit Hackfleisch aus dem Backofen

Ganz einfach und erschwinglich! Für die ganze Familie! Kartoffelpüree mit Hackfleisch aus dem Backofen ist eine preiswerte Variante für ein Familienmittag- oder -abendessen. Es ist ganz einfach und leicht zubereitet, das schafft sogar ein Anfänger. Ein leckeres, sättigendes warmes Gericht bringt Abwechslung in den Alltagsspeiseplan!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 19 % 5 g
Fett 44 % 12 g
Kohlenhydrate 37 % 10 g
174 kcal
GI: 21 / 0 / 79

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Kartoffelpüree mit Hackfleisch im Backofen? Die benötigten Zutaten vorbereiten. Jedes Hackfleisch eignet sich: vom Schwein, vom Rind oder gemischt. Man kann auch Hähnchenhack verwenden.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die vorher gewaschenen und geschälten Kartoffeln in kleine Stücke schneiden. Die Kartoffeln im Topf mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Die Kartoffeln salzen und bei mäßiger Hitze gar kochen. Die Garheit der Kartoffeln mit einem Messer prüfen. Wenn sich das Gemüse leicht durchstechen lässt, sind die Kartoffeln gar.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Das Wasser von den fertigen Kartoffeln abgießen. Die Kartoffeln mit dem Kartoffelstampfer zu Püree zerdrücken und dabei warme Milch und Butter hinzufügen. Etwas Butter zum Einfetten der Form zurückbehalten. Das Kartoffelpüree etwas abkühlen lassen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Gleichzeitig die Fleischfüllung zubereiten. Die vorher geschälte Zwiebel waschen und fein würfeln.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Zwiebel in einer Pfanne mit Pflanzenöl unter gelegentlichem Rühren halb gar braten.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Das Hackfleisch in die Pfanne geben. Das Hackfleisch mit der Zwiebel bei mäßiger Hitze anbraten und die Fleischklümpchen gut zerdrücken. Unter Rühren braten, bis das Hackfleisch die Farbe ändert.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Das Hackfleisch salzen, Tomatenmark, gemahlenen schwarzen Pfeffer oder beliebige Gewürze nach Geschmack hinzufügen. Gut verrühren.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Das Hackfleisch noch etwa 10 Minuten braten.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Das Ei in das warme Kartoffelpüree schlagen und alles gut stampfen oder mit einem Löffel verrühren, damit sich das Ei gleichmäßig in der ganzen Masse verteilt.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Seiten und Boden der Auflaufform mit Butter einfetten. Die Hälfte des Kartoffelpürees hineingeben und mit einem Löffel glatt streichen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Darauf das gebratene Hackfleisch in einer gleichmäßigen Schicht verteilen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die Hackfleischschicht mit dem restlichen Kartoffelpüree bedecken und glatt streichen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Das Kartoffelpüree mit Hackfleisch im auf 180 °C vorgeheizten Backofen 25–30 Minuten backen. Backprogramm und Garzeit nach den Besonderheiten Ihres Backofens bestimmen. Auf die Oberfläche des Auflaufs kann man vor dem Backen nach Wunsch ein beliebiges Muster machen, zum Beispiel mit einer Gabel.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Das Kartoffelpüree mit Hackfleisch heiß mit saurer Sahne, Butter oder Ihrer Lieblingssoße servieren. Guten Appetit!

gut zu wissen

Das Tomatenmark kann in diesem Rezept durch Tomaten im eigenen Saft, frische Tomaten oder Ketchup ersetzt werden.

Berücksichtigen Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!

Damit der Backofen rechtzeitig die nötige Temperatur erreicht, schalten Sie ihn vorher ein (etwa 10–20 Minuten vor Beginn der Zubereitung).

  • Das Tomatenmark kann in diesem Rezept durch Tomaten im eigenen Saft, frische Tomaten oder Ketchup ersetzt werden.
  • Berücksichtigen Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen Über die Besonderheiten von Backöfen!
  • Damit der Backofen rechtzeitig die nötige Temperatur erreicht, schalten Sie ihn vorher ein (etwa 10–20 Minuten vor Beginn der Zubereitung).

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Milch - 68  kcal/100 g
  • Kondensmilch 7,5 % Fett - 140  kcal/100 g
  • Milch 1,5 % Fett - 47  kcal/100 g
  • Milch 2,5 % Fett - 54  kcal/100 g
  • Milch 3,2 % Fett - 60  kcal/100 g
  • Milch 3,5 % Fett - 64  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Hackfleisch - 351  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Tomatenmark - 82  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g

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