Salat „Schneewehen“

Zart, lecker, hübsch, festlich und aus einfachen Zutaten. Der Salat „Schneewehen“ zeichnet sich durch eine ungewöhnliche Gestaltung aus, wird aber aus ganz gewöhnlichen Zutaten zubereitet. Er erinnert an Schneewehen und sieht deshalb auf dem Silvestertisch oder bei jedem Winterfest perfekt aus.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 35 % 11 g
Fett 39 % 12 g
Kohlenhydrate 26 % 8 g
178 kcal
GI: 5 / 7 / 89

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man den Salat „Schneewehen“? Die Zutaten vorbereiten. Gemüse und Eier vorab kochen. Dazu Wasser in einen Topf gießen, leicht salzen und aufkochen lassen. Das vorher gewaschene Gemüse ins Wasser geben und etwa 15–25 Minuten garen. Das fertige Gemüse nach und nach aus dem Topf nehmen und abkühlen lassen. Die Eier nach dem Aufkochen 10 Minuten kochen und zum Abkühlen in eine Schüssel mit kaltem Wasser legen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Den Hähnchenschenkel in Salzwasser gar kochen – etwa 20–40 Minuten. Die Haut, falls vorhanden, entfernen und das Fleisch von den Knochen lösen. Abkühlen lassen. Statt des Schenkels, wie bei mir, kann man auch jedes andere Fleischstück vom Huhn nehmen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Kartoffeln und Karotten schälen und auf einer groben Reibe reiben.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Das Hähnchenfleisch mit dem Messer quer zur Faser klein schneiden.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Den Käse auf einer feinen Reibe reiben. Für dieses Rezept nimmt man am besten einen hellen Käse, damit der Schnee realistischer aussieht. Ich habe das anfangs nicht bedacht und gewöhnlichen Käse gekauft, aber nächstes Mal nehme ich einen helleren.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die gekochten Eier schälen, längs halbieren, die Eigelbe vorsichtig herausnehmen und in eine kleine Schüssel geben.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Den zerkleinerten Knoblauch und Mayonnaise (etwa 1 Esslöffel) zu den gekochten Eigelben geben und alles mit einer Gabel gründlich zu einem Brei verrühren.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die gekochten Eiweißhälften mit der vorbereiteten Masse füllen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Mit dem Zusammensetzen des Salats beginnen. Dafür eignet sich eine flache Platte mittleren Durchmessers – ein zu großer Teller ist nicht nötig, damit der Salat nicht zu flach wird. Als erste Schicht die geriebenen Kartoffeln auslegen. Leicht mit einer Gabel andrücken und dünn mit Mayonnaise bestreichen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Als zweite Schicht die geriebenen Karotten auslegen, ebenso andrücken und mit Mayonnaise bestreichen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Als dritte Schicht folgt das Hähnchenfleisch. Es am besten vorher mit Mayonnaise vermischen und so auslegen. Das Hähnchen oben leicht und gleichmäßig mit Salz und Pfeffer nach Geschmack bestreuen. Wenn man trockenes Fleisch auslegt und dann versucht, es zu bestreichen, wird es unordentlich.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die Eihälften auf das Fleisch legen – das sind die künftigen Schneewehen. 7 Hälften im Kreis mit der spitzen Seite zur Mitte legen und eine genau in die Mitte des Salats setzen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Den ganzen Salat mit Mayonnaise bestreichen, auch die Eier obenauf.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Den Salat großzügig mit geriebenem Käse bestreuen. Fertig sieht der Salat „Schneewehen“ sehr effektvoll aus und erinnert tatsächlich an Schneewehen.

  • Nach der Zubereitung braucht der Salat etwas Zeit zum Durchziehen – so wird er noch leckerer, zarter und saftiger. Dieses Rezept ist mir sehr gut gelungen, da ich die Kombination aus Hähnchen, Käse und Eiern liebe.
  • Wie erkennt man, ob ein Ei frisch ist? Das Ei in ein separates Gefäß aufschlagen. Vor allem darf kein unangenehmer Geruch vorhanden sein. Das Eiweiß frischer Eier ist durchsichtig und klar. Das Eigelb läuft nicht auseinander und ist glänzend, gewölbt und gleichmäßig.
  • Mayonnaise bereitet man besser selbst zu. Das ist leckerer und gesünder. Hier finden Sie interessante Rezepte für hausgemachte Mayonnaise. Als Dressing kann man außer Mayonnaise auch saure Sahne oder Naturjoghurt verwenden. Man kann sie einzeln nehmen oder in beliebigem Verhältnis nach Geschmack mit Mayonnaise mischen – das senkt den Kaloriengehalt des Gerichts.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Hähnchenschenkel - 185  kcal/100 g
  • Hähnchenoberschenkel - 185  kcal/100 g
  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise 50 % Fett - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g

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