Kohlkuchen aus Gießteig ohne Hefe

Saftiges, pikantes Gebäck aus erschwinglichen, günstigen Zutaten! Ein recht einfaches und schnelles Rezept für einen pikanten Kuchen aus Kefir-Gießteig mit Weißkohlfüllung, der mit seinem hervorragenden Geschmack angenehm überrascht und bestimmt vielen schmecken wird!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 20 % 5 g
Fett 24 % 6 g
Kohlenhydrate 56 % 14 g
125 kcal
GI: 31 / 1 / 68

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie bereitet man ganz einfach einen saftigen Kohlkuchen aus Kefir-Gießteig zu, der mit seinem hervorragenden Geschmack zweifellos vielen schmecken wird? Zuerst die benötigten Zutaten und Gewürze für den pikanten Kohlkuchen aus dem Backofen vorbereiten.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Für die Füllung eine Pfanne auf den eingeschalteten Herd stellen, zwei Esslöffel Pflanzenöl hineingießen und eine vorher fein gehackte Zwiebel hineingeben, die dann bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren angebraten wird.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    350 Gramm Weißkohl in ziemlich feine Streifen schneiden und in eine große Schüssel geben.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Fein gehackten Dill nach Geschmack in die Schüssel mit dem geschnittenen Kohl geben.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Eine durch die Presse gedrückte Knoblauchzehe in die Pfanne mit der Zwiebel geben und Zwiebel und Knoblauch unter Rühren noch etwa zwei Minuten braten.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Ein Drittel Teelöffel Salz in die Schüssel mit dem Kohl streuen und den Kohl vier Minuten lang gründlich mit den Händen durchkneten.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Gemahlenen schwarzen Pfeffer nach Geschmack in die Schüssel mit dem Kohl geben, dann den mit der Zwiebel gebratenen Knoblauch dazugeben und alle Zutaten gut vermischen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Eine tiefe Schüssel nehmen und vier Hühnereier hineinschlagen, dann ein Drittel Teelöffel Salz hineinstreuen und ein Drittel Teelöffel Zucker für Würze und Farbe dazugeben.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Alle Zutaten in der Schüssel mit dem Mixer gründlich glatt rühren.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Ein feines Sieb nehmen und 170 Gramm Weizenmehl Type 405 in die Schüssel mit der Eimasse sieben, dann einen halben Teelöffel Backpulver dazugeben.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Alle Zutaten in der Schüssel mit dem Mixer gut zu einer glatten Masse verrühren.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    300 Milliliter zimmerwarmen Kefir in die Schüssel gießen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Alle Zutaten in der Schüssel gut zu einem Teig der nötigen Konsistenz verrühren und diesen etwa fünfzehn Minuten ruhen lassen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Nach Ablauf der Zeit eine passende Form nehmen, mit etwas Pflanzenöl einfetten und die Hälfte des vorbereiteten Teigs hineingeben.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Die vorbereitete Kohlfüllung gleichmäßig auf dem Teig in der Form verteilen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Den restlichen Teig auf die Kohlschicht geben.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Den Teig in der Form gleichmäßig verteilen, dann die Form in den auf 180 Grad vorgeheizten Backofen stellen und den Kuchen etwa dreißig bis fünfunddreißig Minuten backen.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Nach Ablauf der Zeit den fertigen Kuchen aus der Form lösen und auf einen Teller legen.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Gemeinsam kochen, einfach kochen, zu Hause die leckersten Gerichte aus erschwinglichen Zutaten nach unseren Rezepten zubereiten! Guten Appetit allerseits!

  • Wir stellen Ihnen ein recht schnelles Rezept für einen faulen Kuchen aus Gießteig mit Kohlfüllung aus dem Backofen vor! Der sättigende, zarte und erstaunlich lockere Kohlkuchen mit Kefir wird allen ausnahmslos mit seinem hervorragenden und unvergleichlichen Geschmack gefallen! Ein so einfaches und leichtes Rezept hilft immer, wenn man Lust auf leckeres Gebäck auf die Schnelle hat. Der fertige Kuchen mit Kohlfüllung passt hervorragend zu allen warmen Gerichten! Guten Appetit!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Weißkohl - 28  kcal/100 g
  • Weißkohl, gekocht - 21  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Weizenmehl - 325  kcal/100 g
  • Backpulver - 79  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5 % Fett - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8 % Fett - 45  kcal/100 g
  • Kefir, vollfett - 62  kcal/100 g
  • Kefir, fettarm - 30  kcal/100 g
  • Pfeffermischung, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Dill - 38  kcal/100 g

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