Gefüllte Tomaten mit Käsefüllung, Frühlingszwiebeln und Petersilie

Eine saftige, leckere und festliche Vorspeise für Alltag und Fest! Mit Schinken und Käse gefüllte Tomaten sind ein appetitliches Gericht, das man als warme oder kalte Vorspeise servieren kann. Bereiten Sie sie zu und überzeugen Sie sich selbst, dass man diesen aromatischen Tomaten unter der überbackenen Käsekruste einfach nicht widerstehen kann.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 43 % 6 g
Fett 36 % 5 g
Kohlenhydrate 21 % 3 g
85 kcal
GI: 100 / 0 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 30 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die nötigen Zutaten bereitstellen. Welche Tomaten eignen sich am besten? Reife, aber feste, mittelgroße Früchte nehmen. Weiche Tomaten werden beim Schneiden und Backen zu Brei, deshalb eignen sie sich für dieses Gericht nicht.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die Tomaten waschen. Die Kappen abschneiden. Nicht wegwerfen, sie werden als Deckel für die gefüllten Tomaten gebraucht. Vorsichtig, um die Früchte nicht zu beschädigen, mit einem Messer und einem Teelöffel das Fruchtfleisch herausschneiden, sodass etwa 1 cm dicke Wände bleiben. Die entstandenen Tomatenbecher mit der Schnittfläche nach unten drehen und 3–5 Minuten stehen lassen, damit der ganze überschüssige Saft abläuft.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Den Schinken in Streifen oder Würfel schneiden. Wie wählt man den richtigen Schinken? Die Zutatenliste auf Soja, Stärke und Aromen prüfen. Natürlicher Schinken wird aus Schweinefleisch hergestellt. Andere Fleischsorten in der Zusammensetzung sind unerwünscht.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    70 Gramm Hartkäse fein reiben. Der Käse kann beliebig sein, Hauptsache, er schmeckt und schmilzt gut. Die Petersilie (oder den Dill) waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Die Kräuter mit dem Messer fein hacken.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    In einer Schüssel Schinken, Käse und Kräuter vermischen. Salz und Gewürze nach Geschmack hinzufügen. Verrühren. Unbedingt auf Salz abschmecken und bei Bedarf nachsalzen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Tomaten mit der fertigen Füllung füllen und die Käse-Schinken-Mischung dabei mit einem Löffel leicht andrücken.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Ein Backblech mit Backpapier oder einer Silikonmatte auslegen. Die gefüllten Tomaten darauflegen. Den restlichen Käse mittelfein reiben und die Tomaten damit bestreuen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Tomaten mit den abgeschnittenen Kappen bedecken. Den Backofen rechtzeitig (10–15 Minuten vor Beginn der Zubereitung) auf 190 Grad vorheizen. Das Gericht etwa 20 Minuten backen. Wenn der Käse geschmolzen ist, das Blech herausnehmen. Jeder Backofen backt anders, deshalb die Besonderheiten des eigenen Geräts berücksichtigen. Bei Bedarf Backzeit und Temperatur anpassen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die Tomatenbecher auf eine Platte setzen. Mit Petersilien-, Dill- oder Basilikumzweigen garnieren. Servieren.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Aus dem restlichen Fruchtfleisch eine Soße zubereiten. Im Mixbecher mit durch die Presse gedrücktem Knoblauch (1–2 Zehen) pürieren. Mit Mayonnaise (etwa 2 EL), Salz und Pfeffer (nach Geschmack) vermischen. Die Mayonnaise kann durch saure Sahne mit beliebigem Fettgehalt oder Naturjoghurt ersetzt werden. Die fertige Soße in eine Sauciere geben und als Begleitung zu den überbackenen gefüllten Tomaten servieren. Es wird lecker!

  • Tomaten mit Schinken kann man als Beilage zu einem Fleischgericht oder als warme Vorspeise auf dem Festtisch servieren.
  • Den Hartkäse kann man durch Sulguni oder Mozzarella ohne Lake ersetzen.
  • Statt Schinken kann man beliebiges Räucherfleisch sowie in kleine Stücke geschnittenes gekochtes Hähnchen-, Rind- oder Schweinefleisch verwenden.
  • In die Füllung kann man ein fein gehacktes hart gekochtes Ei geben.
  • Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen im Artikel über Backöfen hier

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Tomaten - 23  kcal/100 g
  • Gekochter Schinken - 282  kcal/100 g
  • Rohschinken - 270  kcal/100 g
  • Kochschinken - 270  kcal/100 g
  • Rinderschinken - 133  kcal/100 g
  • Schinkenwurst - 242  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Petersilie - 45  kcal/100 g
  • Frühlingszwiebeln - 19  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Chmeli-Suneli - 417  kcal/100 g

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