Fleisch-Kartoffel-Pastete aus Hefeteig
So einer Pastete kann man nicht widerstehen, selbst auf Diät. Das ist die Lieblingspastete meiner Familie. Obwohl sie ziemlich sättigend und groß ist, ist sie fast im Nu weg! Das Teigrezept ist sehr einfach – jeder schafft es, und auch an der Füllung ist nichts Kompliziertes. Aber wie lecker das ist… Probieren Sie es!
Zubereitung Schritt für Schritt
-
Schritt 1
Die benötigten Zutaten
-
Schritt 2
Das Ei in die warme Milch schlagen und verrühren
-
Schritt 3
Trockenhefe, Salz und Zucker zum Mehl geben
-
Schritt 4
Vermischen
-
Schritt 5
Trockene und flüssige Zutaten zusammengeben und verrühren
-
Schritt 6
Ganz zum Schluss das Pflanzenöl dazugießen
-
Schritt 7
Den Teig zusammenkneten und 10–15 Minuten durchkneten
-
Schritt 8
Gut gekneteter Teig wird glatt, gleichmäßig und elastisch
-
Schritt 9
Mit einem Tuch abdecken und an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen
-
Schritt 10
Während der Teig aufgeht, die Füllung vorbereiten – das Gemüse schälen und waschen, das Fleisch waschen und trocknen
-
Schritt 11
Das Schweinefleisch (man kann auch Rindfleisch oder Hähnchen nehmen) in Würfel schneiden
-
Schritt 12
Die Kartoffeln ebenfalls in Würfel schneiden
-
Schritt 13
Die Zwiebel fein schneiden
-
Schritt 14
Nach einer Stunde ist der Teig gut aufgegangen
-
Schritt 15
Den Teig in 2 ungleiche Teile teilen
-
Schritt 16
Den größeren Teil des Teigs ausrollen und auf ein mit Öl gefettetes Backblech legen
-
Schritt 17
Die Füllung salzen, und zwar genau in diesem Schritt, nicht früher, damit die Füllung keinen Saft zieht. Das ist wichtig
-
Schritt 18
Pfeffern und gut vermischen
-
Schritt 19
Die Füllung auf den Teig geben
-
Schritt 20
Obenauf Butterstückchen legen
-
Schritt 21
Mit der zweiten Teighälfte bedecken und die Ränder gut zusammendrücken
-
Schritt 22
Für eine goldbraune Kruste die Pastete mit Ei bestreichen
-
Schritt 23
Die Pastete 15 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen. Dann bei 180 Grad 40–55 Minuten backen, bis eine goldbraune Kruste entsteht
-
Schritt 24
Guten Appetit!
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Mehl - 325 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364 kcal/100 g
- Griffiges Weizenmehl - 348 kcal/100 g
- Milch - 68 kcal/100 g
- Kondensmilch 7,5 % Fett - 140 kcal/100 g
- Milch 1,5 % Fett - 47 kcal/100 g
- Milch 2,5 % Fett - 54 kcal/100 g
- Milch 3,2 % Fett - 60 kcal/100 g
- Milch 3,5 % Fett - 64 kcal/100 g
- Hühnerei - 157 kcal/100 g
- Eiweiß - 45 kcal/100 g
- Eigelb - 352 kcal/100 g
- Eipulver - 542 kcal/100 g
- Straußenei - 118 kcal/100 g
- Trockenhefe - 410 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
- Kartoffeln - 80 kcal/100 g
- Salzkartoffeln - 82 kcal/100 g
- Pellkartoffeln - 74 kcal/100 g
- Kartoffelpüree - 380 kcal/100 g
- Ofenkartoffeln - 70 kcal/100 g
- Bratkartoffeln - 192 kcal/100 g
- Schweinefleisch - 259 kcal/100 g
- Wildschweinkeule - 113 kcal/100 g
- Schweinekotelett mit Knochen - 170 kcal/100 g
- Schweinefleisch, fett - 333 kcal/100 g
- Schweinefleisch, durchwachsen - 357 kcal/100 g
- Schweinebraten, mager - 184 kcal/100 g
- Schweineschulter - 236 kcal/100 g
- Schweineschnitzel - 352 kcal/100 g
- Zwiebeln - 41 kcal/100 g
- Butter 82 % - 734 kcal/100 g
- Ungesalzene Butter - 709 kcal/100 g
- Ungesalzene Bauernbutter - 661 kcal/100 g
- Gesalzene Bauernbutter - 652 kcal/100 g
- Butterschmalz - 869 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
