In der Pfanne gebratene Piroggen aus Wasserteig

Bereite gebratene Piroggen aus schnellem Wasserteig zu. Dieser Teig ist so vielseitig, dass die Füllung für solche Piroggen absolut beliebig sein kann: süß oder herzhaft. Man kann sie sowohl mit Kohl oder Reis als auch mit Äpfeln, Zimt oder verschiedenen Beeren zubereiten.

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Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 16 % 5 g
Fett 16 % 5 g
Kohlenhydrate 69 % 22 g
151 kcal
GI: 14 / 6 / 80

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die nötigen Zutaten für den Teig vorbereiten. Mehl der höchsten Qualitätsstufe nehmen. Man kann sowohl frische Presshefe als auch Trockenhefe in Granulatform verwenden. Auf jeden Fall das Haltbarkeitsdatum prüfen: Die Hefe muss frisch sein. Wenn Sie Presshefe verwenden, soll sie einen gleichmäßigen cremefarbenen Ton haben. Wenn Sie Trockenhefe wählen, brauchen wir die, die mit warmem Wasser aktiviert wird, deshalb die Anleitung LESEN.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Das Wasser auf 35–40 °C erwärmen. Um die richtige Temperatur zu prüfen, etwas Wasser auf die Innenseite des Handgelenks tropfen. Fühlt sich das Wasser leicht warm an und ist auf der Haut kaum zu spüren, ist alles in Ordnung. Fühlt es sich heiß oder kalt an, liegt die Temperatur über oder unter der nötigen. Dann muss es entsprechend abgekühlt oder noch erwärmt werden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Wenn Sie frische Hefe verwenden, in das warme Wasser bröckeln und den Zucker hineinstreuen. Alles verrühren. Diese Hefe muss nicht stehen gelassen werden. Sie ist bereits aktiv.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Trockenhefe dagegen muss aktiviert werden: Zucker und Hefe in das warme Wasser streuen, verrühren und stehen lassen, bis sich eine üppige Schaumkrone bildet. Bildet sich keine Krone, ist die Hefe tot und man kann damit nicht weiterkochen. Den Vorgang mit frischer Hefe wiederholen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Hefemischung in eine tiefe Schüssel gießen. Das ganze Mehl durch ein Sieb hineinsieben, Salz hineinstreuen und das Pflanzenöl angießen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Einen gleichmäßigen, leicht klebrigen Teig kneten. Etwa 7 Minuten mit den Händen kneten. In der Küchenmaschine genauso lange.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Den Teig mit einem Tuch abdecken und für 1 Stunde an einen warmen Ort stellen. Nach einer Stunde ist der Teig aufgegangen und man kann daraus Piroggen formen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Während der Teig geht, alle nötigen Zutaten für die Füllung vorbereiten. Sie können jede süße oder herzhafte Füllung verwenden. Ich habe Piroggen mit Kohlfüllung gemacht. Man kann sowohl jungen als auch vorjährigen Kohl verwenden. Den Dill können Sie durch andere Lieblingskräuter (Petersilie, Koriandergrün, Frühlingszwiebeln) ersetzen oder verschiedene Kräuter mischen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die Butter vorher schmelzen und abkühlen lassen. Wichtig! Wenn Sie sie in der Mikrowelle schmelzen, kein Geschirr mit Goldverzierungen, kein Metallgeschirr und kein Geschirr mit Metallbeschichtung verwenden. Sonst gibt es in der Mikrowelle ein ungeplantes Feuerwerk.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Den Kohl fein schneiden, dabei den Strunk und einen Teil der harten Blätter daneben entfernen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    In einem Topf 600 ml Wasser (je nach Kohlmenge) aufkochen. Den Kohl ins kochende Wasser geben, wieder aufkochen und bei mittlerer Hitze blanchieren: jungen Kohl etwa 4 Minuten, alten etwa 6–7 Minuten. In dieser Zeit soll der Kohl weich werden.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Den Kohl in ein Sieb abgießen, abkühlen lassen und mit den Händen ausdrücken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Die Eier hart kochen, abkühlen lassen und schälen, dann mit einem Messer fein hacken. Die Füllung soll keine großen Stücke enthalten, die den Teig beim Formen der Piroggen beschädigen könnten.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Die Kräuter waschen, gut abschütteln, trocknen und fein hacken.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    In einer Schüssel alle vorbereiteten Zutaten für die Füllung vermengen. Die Füllung salzen, pfeffern und gut vermischen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Den aufgegangenen Teig in 12–14 gleiche Stücke teilen. Jedes Stück mit den Händen zu einer Kugel rollen.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Auf einer bemehlten Fläche jede Teigkugel mit dem Nudelholz zu einem gleichmäßigen Kreis ausrollen. Die Kreise sollen etwa 10–12 cm groß sein. Auf den Teig jeweils 1–2 EL Kohlfüllung geben.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Die Teigränder sorgfältig zusammendrücken und eine längliche Pirogge formen. Genauso die übrigen Piroggen formen.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    In einer Pfanne Pflanzenöl erhitzen, sodass der Pfannenboden vollständig bedeckt ist. Einige Piroggen mit der Naht nach unten hineinlegen und bei etwas mehr als mittlerer Hitze (bei mir Stufe 7 von 9) 3–4 Minuten goldbraun braten (nach Herd und Pfanne richten: Es kann mehr oder weniger Zeit nötig sein). Dann die Piroggen wenden und etwa genauso lange goldbraun braten.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Die Piroggen sind fertig. Guten Appetit!

gut zu wissen

Seien Sie darauf gefasst, dass mehr oder weniger Mehl als im Rezept angegeben nötig sein kann. Orientieren Sie sich nicht an der Mehlmenge, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!

Wichtig: Wie man Trockenhefe richtig durch Frischhefe ersetzt, in welcher Flüssigkeit man sie am besten auflöst, warum man aktive Trockenhefe von Instanthefe unterscheiden sollte, und weitere nützliche Tipps lesen Sie im Artikel über Hefe.

Jedes Öl ist nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem das Öl zu verbrennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter Karzinogene. Wie man die Brattemperatur bestimmt, welches Öl sich am besten zum Braten eignet und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.

Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Details, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lesen Sie hier.

  • -------------------- Seien Sie darauf gefasst, dass etwas mehr oder im Gegenteil weniger Mehl als im Rezept angegeben nötig sein kann. Man muss sich daran orientieren, wie der Teig werden soll (fest, weich, flüssig usw.). Viele nützliche Informationen darüber, warum Mehl selbst derselben Sorte völlig unterschiedliche Eigenschaften haben kann, lesen Sie in diesem Artikel.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Frischhefe - 109  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Weißkohl - 28  kcal/100 g
  • Weißkohl, gekocht - 21  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Dill - 38  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g

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