Pizza ohne Käse mit Wurst aus dem Backofen

Ein einfaches, leckeres, aromatisches und sättigendes Gericht! Eine echte klassische Pizza kann man sie kaum nennen, aber trotz des fehlenden Käses wird sie richtig lecker, mit dünnem Teig und knuspriger Kruste – eine tolle Ergänzung zum Tee oder ein leichter Snack.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 18 % 6 g
Fett 39 % 13 g
Kohlenhydrate 42 % 14 g
194 kcal
GI: 17 / 5 / 78

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 40 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die Zutaten laut Liste bereitlegen. Der Belag der Pizza lässt sich nach Wunsch und Geschmack anpassen, Hauptsache, die Zutaten passen zueinander. Den Pizzateig bereiten wir ungesäuert, schnell und ohne Hefe zu, damit die Pizza dünn und knusprig wird. Das Hühnerei in eine Schüssel schlagen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Je zwei Esslöffel saure Sahne und Mayonnaise hinzufügen und vermischen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Das gesiebte Weizenmehl hineinstreuen und das mit Tafelessig abgelöschte Natron hinzufügen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Einen elastischen, glatten Teig kneten. Dieser Teig muss nicht in den Kühlschrank, man kann ihn bei Zimmertemperatur etwas „ruhen“ lassen, während man den Belag vorbereitet – 15 Minuten in einer mit einem Tuch abgedeckten Schüssel reichen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn in der Größe der Backform ausrollen. Den Boden der Form mit Butter einfetten und den Teig hineinlegen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Den Teig mit einer Mischung aus Mayonnaise und Tomatensoße bestreichen. Ich habe hausgemachte Tomatensoße verwendet; nach Wunsch kann man Ketchup oder Tomatenmark nehmen. Wenn solche Produkte nicht zur Hand sind, kann man sich auf Mayonnaise beschränken und statt Tomatensoße frische Tomaten in Scheiben verwenden.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Damit die Pizza sättigender wird, kann man etwas gekochte oder gebackene Kartoffeln verwenden. Die Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden und auf den Teig legen. Sie sind aber nicht zwingend nötig, ich habe Reste von Ofenkartoffeln verwendet.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Zwiebel schälen und in Ringe oder Halbringe schneiden.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die Essiggurken in Halbscheiben oder kleine Würfel schneiden. Statt Gurken kann man nach Wunsch grüne oder schwarze Oliven oder Kapern verwenden.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Darauf die in Streifen geschnittene Halbdauerwurst legen; man kann auch Brühwurst, Räucherwurst oder Würstchen verwenden.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die Paprika waschen, den Stiel mit dem Kerngehäuse herausschneiden und das Fruchtfleisch in Streifen oder Halbringe schneiden. Da wir in der Soße bereits Tomatenmark verwendet haben, muss man keine Tomaten hinzufügen. Man kann auch anderes Gemüse sowie Tiefkühlgemüse oder Pilze verwenden.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Die Pizza für 25 Minuten in den Backofen schieben; die Garzeit hängt von der Arbeitsweise des Backofens ab. Die Pizza aus dem Backofen nehmen, etwas abkühlen lassen, in Stücke schneiden und servieren. Guten Appetit!

gut zu wissen

Ob man Backpulver durch Natron ersetzen kann, wie man sie richtig zugibt, damit das Gebäck locker wird, wie man einen unangenehmen Natrongeschmack vermeidet und vieles mehr, lesen Sie im Artikel „Backpulver oder Natron – was ist besser?“

Seien Sie darauf gefasst, dass man mehr oder weniger Mehl brauchen kann als im Rezept angegeben. Nicht an der Mehlmenge orientieren, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!

Wichtig! Hitzebeständige Formen für den Backofen gibt es aus den unterschiedlichsten Materialien: Die einen halten lange die Wärme, die anderen vertragen hohe Temperaturen gut, die dritten sind pflegeleicht. Warum in einer Silikonform ein Kuchen schwerer durchbäckt, warum in einer Glasform Aufläufe ideal gelingen, sowie weitere interessante und nützliche Informationen lesen Sie im Artikel über Back- und Auflaufformen.

Mayonnaise macht man am besten selbst. Das ist leckerer und gesünder. Interessante Rezepte für hausgemachte Mayonnaise finden Sie hier.
Als Dressing kann man nicht nur Mayonnaise, sondern auch saure Sahne oder Naturjoghurt verwenden. Man kann sie einzeln nehmen oder in beliebigem Verhältnis nach Geschmack mit Mayonnaise mischen – das senkt den Kaloriengehalt des Gerichts.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise 50 % Fett - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 10 % Fett - 115  kcal/100 g
  • Saure Sahne 20 % Fett - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 25 % Fett - 284  kcal/100 g
  • Saure Sahne 30 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Natron - 0  kcal/100 g
  • Tafelessig - 11  kcal/100 g
  • Weizenmehl - 325  kcal/100 g
  • Halbdauerwurst - 406  kcal/100 g
  • Krakauer, halbgeräuchert - 466  kcal/100 g
  • Essiggurken - 16  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Tomatensoße - 99  kcal/100 g
  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Paprika - 27  kcal/100 g

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