Julienne im Multikocher mit Hähnchen und Pilzen

Umwerfend leckere Julienne lässt sich auch im Multikocher leicht zubereiten! Ich liebe Julienne und alles, was damit zu tun hat … Die Kombination aus Pilzen, Hähnchen und Käse ist immer ein Volltreffer! Heute habe ich sie im Multikocher zubereitet. Nun ja – es ist sehr lecker geworden!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 50 % 11 g
Fett 32 % 7 g
Kohlenhydrate 18 % 4 g
122 kcal
GI: 73 / 1 / 27

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die benötigten Zutaten.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Ein Stück Butter in den Topf des Multikochers geben.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Das Programm „Backen“ auf 55 Minuten einstellen und den Multikocher aufheizen lassen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    In der Zwischenzeit das Hähnchenfilet schneiden, diesmal habe ich es gewürfelt.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Das geschnittene Filet in den inzwischen aufgeheizten Multikocher geben und 15 Minuten anbraten lassen, in dieser Zeit 1 Mal umrühren.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    In der Zwischenzeit die Zwiebel fein schneiden und die Pilze in dünne Scheiben schneiden. Ich habe wilde Austernpilze, deshalb habe ich sie vorher geschnitten und gekocht, gekaufte Pilze muss man nicht kochen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Wenn das Filet etwas angebraten ist, Zwiebel und Pilze in den Topf geben und weitere 20 Minuten braten.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Nach 10 Minuten umrühren – ich sehe, dass keine Flüssigkeit mehr übrig ist, deshalb gieße ich etwas Wasser nach. Wenn Sie frische Pilze genommen haben, haben Sie wahrscheinlich im Gegenteil zu viel Flüssigkeit – in diesem Fall kann man den Deckel des Multikochers für 5–10 Minuten öffnen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Nach Ablauf der angegebenen Zeit das Mehl hinzufügen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Dann den Senf.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Leicht salzen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Milch oder Sahne hineingießen, gut umrühren und bis zum Ende des Programms garen lassen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Bei mir sind es bis zum Ende noch 12 Minuten.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Den Käse reiben.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Nach Ende des Programms „Backen“ die Julienne mit geriebenem Käse bestreuen und weitere 5 Minuten im Programm „Aufwärmen“ lassen, damit der Käse schmilzt.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Das war's – unsere Julienne aus dem Multikocher ist fertig!

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Guten Appetit!

gut zu wissen

Statt frischer Pilze kann man auch tiefgekühlte oder getrocknete nehmen (getrocknete braucht man 5–6 Mal weniger als frische). Tiefgekühlte Pilze kann man auf beliebige bequeme Weise auftauen (zum Beispiel in der Mikrowelle im passenden Modus – siehe Bedienungsanleitung Ihres Geräts) und die Flüssigkeit abgießen. Oder, wenn die Flüssigkeitsmenge im Rezept nicht entscheidend ist, unaufgetaut verwenden. Getrocknete Pilze müssen gut gewaschen werden, da sie vor dem Trocknen nicht gewaschen werden, und dann mindestens 2–3 Stunden in kaltem Wasser eingeweicht werden.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Austernpilze, frisch - 38  kcal/100 g
  • Austernpilze, eingelegt - 23  kcal/100 g
  • Hähnchenbrust (Filet) - 113  kcal/100 g
  • Milch - 68  kcal/100 g
  • Kondensmilch 7,5 % Fett - 140  kcal/100 g
  • Milch 1,5 % Fett - 47  kcal/100 g
  • Milch 2,5 % Fett - 54  kcal/100 g
  • Milch 3,2 % Fett - 60  kcal/100 g
  • Milch 3,5 % Fett - 64  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Weizenmehl - 325  kcal/100 g
  • Senf, fertig - 418  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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