Polnische Żurek-Suppe

Unvergleichlich lecker, farbenfroh, appetitlich, originell und schön! Żurek im Brot ist die polnische Nationalsuppe mit Geräuchertem und Weißwürstchen auf Roggensauerteig. Der Sauerteig verleiht dem fertigen Gericht ein wunderbares Aroma und einen samtigen Nachgeschmack. Eine farbenfrohe Leckerei mit unvergesslichem Geschmack!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 32 % 11 g
Fett 50 % 17 g
Kohlenhydrate 18 % 6 g
249 kcal
GI: 32 / 14 / 54

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie kocht man polnische Żurek-Suppe? Zuerst den Sauerteig ansetzen. Er muss drei bis fünf Tage ziehen. Im Handel findet man manchmal fertigen Sauerteig, aber ihn zu Hause selbst anzusetzen ist nicht schwer. Gerade der Sauerteig macht die Brühe der Suppe samtig und erstaunlich lecker.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Roggenbrotstücke in ein sauberes Glas geben.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Das Roggenmehl hinzufügen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Knoblauchzehen abspülen und trocknen. Die ungeschälten Zehen mit dem Messergriff andrücken.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Knoblauch, Pfefferkörner und Lorbeerblatt ins Glas geben.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Das abgekühlte abgekochte Wasser dazugießen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Alles gründlich verrühren.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Das Glas mit Mull abdecken und an einem warmen Ort etwa drei bis fünf Tage stehen lassen. Im Originalrezept wurde der Sauerteig fünf Tage angesetzt, mir haben drei gereicht. Fertiger Sauerteig hat ein umwerfendes, kräftiges Aroma und einen säuerlichen Geschmack.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Während des Ziehens die Mischung im Glas jeden Tag mit einem sauberen Löffel umrühren.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Den fertigen Ansatz durch ein feines Sieb abseihen. Brot- und Gewürzreste kann man entsorgen, sie werden nicht mehr gebraucht.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Der Sauerteig für die polnische Suppe ist fertig. Man kann gleich mit dem Żurek beginnen oder den Sauerteig zur Aufbewahrung in den Kühlschrank stellen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Alle benötigten Zutaten für die Suppe vorbereiten. Die Suppe kann man mit fertiger Brühe oder mit einfachem Wasser kochen. Die Eier kochen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Wasser in einen Topf gießen. Im Originalrezept wurde für diese Menge Zutaten ein 4-Liter-Topf vorgeschlagen; ich mag Suppen dicker, deshalb habe ich die Wassermenge halbiert. Richten Sie sich nach Ihren Vorlieben und gießen Sie so viel Wasser hinein, wie Sie für nötig halten. Die Weißwürstchen ins Wasser geben. Bei mäßiger Flamme auf den Herd stellen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Inzwischen die geschälten Zwiebeln in mittelgroße Würfel schneiden und in wenig Pflanzenöl glasig braten.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Die Zwiebeln zu den Würstchen geben. Lorbeerblatt, grob gehackten Knoblauch und getrockneten Majoran hinzufügen. Bei mittlerer Hitze 10 bis 15 Minuten kochen (die Garzeit der Weißwürstchen auf der Verpackung nachsehen).

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Die übrigen Zutaten vorbereiten. Räucherwurst und Schweinebauch in kleine Stücke schneiden. Gar braten.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Die fertigen Würstchen aus dem Topf nehmen, abkühlen lassen und die Haut abziehen.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Den Sauerteig umrühren, damit er gleichmäßig wird. In den Topf gießen und erneut umrühren.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Anschließend die gebratene Räucherwurst und den Schweinebauch hineingeben. Etwa 5–7 Minuten kochen.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Frische saure Sahne in die Suppe geben und erneut umrühren. Die Suppe nach Geschmack salzen und pfeffern. Wenn sich Schaum auf der Oberfläche gebildet hat, ihn mit einem Esslöffel abschöpfen. Die Suppe etwa eine Minute bei schwacher Hitze ziehen lassen. Den Topf vom Herd nehmen und eine Weile ziehen lassen.

  21. Schritt 21

    Schritt 21

    Jetzt muss der Żurek nur noch angerichtet werden. Die Weißwürstchen in beliebige Stücke schneiden. In einen tiefen Teller geben.

  22. Schritt 22

    Schritt 22

    Etwas Suppe darübergießen und das geschälte, halbierte oder geviertelte Ei hinzufügen.

  23. Schritt 23

    Schritt 23

    Mit frischen Kräutern bestreuen. Die umwerfende Suppe ist fertig und kann serviert werden!

  • Die fertige, abgekühlte Suppe im Kühlschrank aufbewahren. Besonders lecker ist Żurek am zweiten Tag. Guten Appetit!
  • Die im Rezept angegebene Wassermenge kann man nach Wunsch verringern oder erhöhen, je nachdem, ob man die Suppe dicker oder dünner möchte.
  • Da das Empfinden für Salz, Süße, Bitterkeit, Schärfe, Säure und Brennen bei jedem individuell ist, Gewürze, Würzmittel und Kräuter immer nach eigenem Geschmack hinzufügen! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass es Gewürze gibt, bei denen es besonders wichtig ist, sie nicht zu überdosieren (zum Beispiel Chili).

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Roggenmehl - 305  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Lorbeerblatt - 313  kcal/100 g
  • Schwarze Pfefferkörner - 255  kcal/100 g
  • Schwarzbrot - 217  kcal/100 g
  • Roggenkastenbrot - 217  kcal/100 g
  • Wurst mit Speck - 436  kcal/100 g
  • Kalbsleberwurst - 265  kcal/100 g
  • Schweinswurst - 274  kcal/100 g
  • Kalbswurst - 316  kcal/100 g
  • Mortadella - 345  kcal/100 g
  • Trockenfleisch - 264  kcal/100 g
  • Gebratene Schweinebratwurst - 364  kcal/100 g
  • Gebratene Kalbsbratwurst - 343  kcal/100 g
  • Räucherwurst - 507  kcal/100 g
  • Schweinebauch - 155  kcal/100 g
  • Zwiebel - 41  kcal/100 g
  • Majoran, getrocknet - 271  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 10 % Fett - 115  kcal/100 g
  • Saure Sahne 20 % Fett - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 25 % Fett - 284  kcal/100 g
  • Saure Sahne 30 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Kräuter - 41  kcal/100 g
  • Suppengrün, tiefgefroren, abgepackt - 41  kcal/100 g

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