Süße Donuts, in Öl frittiert
Federleichte, goldbraune Donuts zum Tee. Nach diesem Rezept werden sie sehr fluffig und dazu weich. Außerdem duften diese Donuts herrlich und schmecken sehr gut. Natürlich kann man sie wegen des hohen Kaloriengehalts nicht jeden Tag essen, aber ab und zu darf man sich etwas gönnen.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Das Mehl in eine tiefe Schüssel sieben und die Schnellhefe hineingeben. Verrühren.
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Schritt 2
In einem Topf die mit Salz und Zucker vermischte Milch lauwarm erwärmen. Zum Mehl gießen, die geschmolzene Butter und das Eigelb dazugeben. Man kann auch ein ganzes Ei nehmen, aber mit nur einem Eigelb (ohne Eiweiß) wird der Teig zarter.
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Schritt 3
Zum Kneten des Teigs habe ich einen Mixer mit Knethaken verwendet – sie sind genau für solche Fälle gedacht. Den Teig auf der ersten Stufe kneten, bis er sich zu einem Klumpen verbindet.
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Schritt 4
Den Teig auf die Arbeitsfläche legen, die bei Bedarf leicht mit Mehl bestäubt werden kann, und 7 Minuten mit den Händen kneten. Der Teig wird weich, geschmeidig und klebt nicht an den Händen.
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Schritt 5
Eine Kugel formen, in eine Schüssel legen, mit Frischhaltefolie abdecken und an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen.
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Schritt 6
Den aufgegangenen Teig zusammendrücken und auf den Tisch legen.
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Schritt 7
Den Teig in 8 gleiche Stücke teilen, zu Kugeln rollen, mit Frischhaltefolie abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.
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Schritt 8
Dann aus Backpapier 8 Quadrate schneiden. Jedes mit Öl bestreichen. Jeweils eine Kugel nehmen und mit den Händen genau in der Mitte ein Loch machen. Die Rohlinge auf das Backpapier legen und weitere 20 Minuten gehen lassen. Sie ebenfalls mit Frischhaltefolie abdecken, damit sie nicht austrocknen. So behalten die Donuts ihre Form und verformen sich nicht, wenn sie ins Öl gelegt werden.
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Schritt 9
Nun sehen wir, wie man Donuts frittiert. Dafür raffiniertes Pflanzenöl in eine Pfanne mit hohem Rand (oder ein anderes geeignetes Gefäß) gießen und bei mittlerer Hitze erhitzen, aber nicht zum Kochen bringen. Einen Donut mitsamt Backpapier nehmen, bis an den Rand des Gefäßes führen, vorsichtig abnehmen und ins Öl legen. Die Hitze mäßig einstellen, damit die Donuts nur leicht sieden. Von einer Seite braten, bis sie braun sind – das dauert etwa 1 Minute.
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Schritt 10
Wenden und auf der anderen Seite etwa genauso lange braten. Die fertigen Donuts auf eine Serviette legen, damit überschüssiges Fett aufgesaugt wird. Noch heiß können sie mit Puderzucker bestreut werden.
gut zu wissen
Jedes Öl ist nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem das Öl zu brennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter Karzinogene. Wie man die Brattemperatur bestimmt, welches Öl sich am besten zum Braten eignet und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.
Es kann sein, dass mehr oder weniger Mehl nötig ist als im Rezept angegeben. Nicht nach der Mehlmenge, sondern nach der gewünschten Konsistenz des Teigs richten. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!
Wichtig: Wie man Trockenhefe richtig durch Frischhefe ersetzt, in welcher Flüssigkeit man sie am besten auflöst, warum man aktive Hefe von Instanthefe unterscheiden können sollte, und weitere nützliche Tipps lesen Sie im Artikel über Hefe.
Eier vor der Verwendung unbedingt waschen, denn selbst auf scheinbar sauberer Schale können sich schädliche Bakterien befinden. Am besten Reinigungsmittel für Lebensmittel und eine Bürste verwenden.
- Unter allen Donut-Rezepten hat mir dieses am besten gefallen, weil es so einfach ist. Die Donuts kann man mit Puderzucker bestreuen oder einfach in Konfitüre tunken und dazu ein heißes Getränk wie Tee oder Kaffee trinken.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Milch - 68 kcal/100 g
- Kondensmilch 7,5 % Fett - 140 kcal/100 g
- Milch 1,5 % Fett - 47 kcal/100 g
- Milch 2,5 % Fett - 54 kcal/100 g
- Milch 3,2 % Fett - 60 kcal/100 g
- Milch 3,5 % Fett - 64 kcal/100 g
- Mehl - 325 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364 kcal/100 g
- Griffiges Weizenmehl - 348 kcal/100 g
- Hühnerei - 157 kcal/100 g
- Eiweiß - 45 kcal/100 g
- Eigelb - 352 kcal/100 g
- Eipulver - 542 kcal/100 g
- Straußenei - 118 kcal/100 g
- Butter 82 % - 734 kcal/100 g
- Ungesalzene Butter - 709 kcal/100 g
- Ungesalzene Bauernbutter - 661 kcal/100 g
- Gesalzene Bauernbutter - 652 kcal/100 g
- Butterschmalz - 869 kcal/100 g
- Frischhefe - 109 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
