Makkaroni mit Garnelen in Sahnesoße

Sättigend, appetitlich, lecker – ein Abendessen im Handumdrehen! Makkaroni mit Garnelen in Sahnesoße sind in 30 Minuten fertig. Das ist die beste Wahl für ein Familienessen oder ein Abendessen zu zweit. Ihr Geheimnis: Die Soße muss nicht wie sonst üblich in der Pfanne erhitzt werden. Es genügt, einfach alles zu vermischen und über die Makkaroni zu gießen!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 30 % 13 g
Fett 12 % 5 g
Kohlenhydrate 58 % 25 g
201 kcal
GI: 6 / 94 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 40 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Makkaroni mit Garnelen in Sahnesoße? Ganz einfach! Zunächst die benötigten Zutaten laut Liste vorbereiten. Die Nudeln können beliebig sein, lang (Spaghetti, Fettuccine) oder kurz (Farfalle, Penne, Hörnchennudeln usw.). Ich habe Penne.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die Garnelen mit kochendem Wasser übergießen und 25–30 Minuten stehen lassen. Garnelen werden meist bereits gekocht und tiefgefroren verkauft. Es genügt, sie aufzutauen, extra kochen muss man sie nicht.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Dann die Garnelen von Kopf und Schale befreien. Wenn die Garnelen sehr groß sind, können Sie sie halbieren.

    Die Garnelen können beliebig sein: normale, Königsgarnelen oder noch größere argentinische. Sowohl geschälte als auch ungeschälte. Das Nettogewicht der geschälten Garnelen sollte mindestens 200 g betragen; wenn Sie also ungeschälte tiefgekühlte Garnelen mit Kopf nehmen, braucht man etwa 1,5- bis 2-mal so viel.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Kirschtomaten waschen, trocken tupfen und vierteln. Ich habe Kirschtomaten verwendet, man kann aber auch normale feste, saftige Tomaten nehmen. Weiche Früchte halten schlecht die Form, beim Schneiden und Garen zerfallen sie zu einer formlosen Masse und verderben das Aussehen des Gerichts.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Pasta in reichlich gesalzenem kochendem Wasser al dente kochen (eine Minute kürzer als auf der Packung angegeben).

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Während die Nudeln kochen, schnell die Soße zubereiten. Die Sahne kann jeden Fettgehalt haben, aber je fetter die Sahne, desto leckerer wird die Soße. Meine Sahne hat 33 % Fett. Der Käse kann beliebig sein. Ideal sind Parmesan und Mozzarella, man kann aber auch normalen Käse wie Rossijski oder Gouda verwenden, Hauptsache, er schmilzt gut und schmeckt.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Den Käse fein reiben.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    In einer Schüssel Ei, Sahne, geriebenen Käse, durchgepressten Knoblauch und Salz vermengen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Alles mit dem Mixer glatt schlagen. Die Soße ist fertig.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Die fertigen Nudeln in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Dann die Pasta in den Topf zurückgeben, in dem sie gekocht wurde.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die Sahnesoße über die Pasta gießen und schnell verrühren. Der Käse in der Soße beginnt zu schmelzen und umhüllt alle Nudeln. Wenn Sie mehr Soße möchten, können Sie die Menge um das 1,5- bis 2-Fache erhöhen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Zum Schluss die geschälten Garnelen hinzufügen und erneut verrühren.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Die heiße Pasta mit Garnelen auf Teller verteilen. Die Tomatenstücke darauf verteilen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Das Gericht mit Kräutern bestreuen und sofort servieren. Guten Appetit!

  • Wie man Makkaroni richtig zubereitet, wie man Pasta al dente kocht, wie man ein hochwertiges Produkt auswählt, um Enttäuschungen zu vermeiden, und vieles mehr lesen Sie im Artikel „Makkaroni und Pasta – Feinheiten der Auswahl und Geheimnisse der Zubereitung“.
  • Die Sahne für dieses Rezept kann jeden Fettgehalt haben, denken Sie aber daran: Je höher der Fettgehalt der verwendeten Produkte, desto höher der Kaloriengehalt des Gerichts.
  • Die Sahne kann durch saure Sahne ersetzt werden.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Makkaroni - 338  kcal/100 g
  • Nudeln, gekocht - 135  kcal/100 g
  • Nudeln aus Weizenmehl Type 550 - 333  kcal/100 g
  • Nudeln aus Weizenmehl Type 405 - 338  kcal/100 g
  • Teigwaren aus Weizenmehl Type 405, mit Vitaminen angereichert - 337  kcal/100 g
  • Teigwaren aus Weizenmehl Type 405, mit Milch - 309  kcal/100 g
  • Eierteigwaren aus Weizenmehl Type 405 - 342  kcal/100 g
  • Garnelen, frisch - 97  kcal/100 g
  • Garnelen, gekocht - 95  kcal/100 g
  • Garnelen, Konserve - 81  kcal/100 g
  • Garnelen, geschält, tiefgefroren - 60  kcal/100 g
  • Tomaten - 23  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Sahne - 195  kcal/100 g
  • Sahne 10 % Fett - 120  kcal/100 g
  • Sahne 20 % Fett - 195  kcal/100 g
  • Buttermilch - 36  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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