Schichtsalat mit Hähnchen, Ananas und Käse

Einfach und lecker, klassisch, für die Festtafel! Salat mit Hähnchen, Ananas und Käse ist schnell und einfach zubereitet. Die Zutaten werden in Schichten gelegt und mit Mayonnaise bestrichen. Deshalb sieht der Salat festlich aus, sehr zart und winterlich!

Yuliya M.Avatar des Autors
Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 39 % 13 g
Fett 52 % 17 g
Kohlenhydrate 9 % 3 g
223 kcal
GI: 19 / 81 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Salat mit Hähnchen, Ananas und Käse? Die benötigten Zutaten vorbereiten. Man kann Ananas aus der Dose verwenden. Die Dose öffnen, den Saft abgießen und die Ananas herausnehmen. Die Eier 5–7 Minuten in kochendem Wasser kochen. Dann das heiße Wasser abgießen und die Eier in kaltem Wasser abkühlen lassen. Der Käse kann beliebig sein, Hauptsache, er lässt sich gut reiben. Als Hähnchenfleisch verwende ich Oberschenkelfilet. Es ist nicht so trocken wie Brustfilet.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die Walnüsse mit einem Messer grob hacken und 3–4 Minuten in einer trockenen Pfanne rösten, bis sie typisch duften. Die Nüsse ständig umrühren. Nach dem Rösten sofort auf einen Teller schütten, sonst können sie in der noch heißen Pfanne anbrennen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Das Hähnchenfilet 30 Minuten in kochendem Wasser garen. Dann abkühlen lassen. Für den Salat das gekochte Hähnchenfleisch in kleine Stücke schneiden.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Zum Anrichten des Salats kann man eine gewöhnliche Salatschüssel, kleine Ringe zum portionsweisen Servieren oder, wie ich, einen Tortenring verwenden. Übrigens eignet sich zum Anrichten des Salats auch der Rand einer Springform hervorragend. Den Ring auf einen flachen Teller stellen und den Salat schichten. Das geschnittene Hähnchenfleisch auf den Boden der Form legen und etwas andrücken. Die Schicht mit Mayonnaise bestreichen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die gekochten Hühnereier schälen und grob direkt in die Salatschüssel reiben. Die Schicht aus geriebenen Eiern andrücken und ebenfalls mit Mayonnaise bestreichen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Ananas aus der Dose in kleine Stücke schneiden und als nächste Schicht verteilen. Für die Ananasschicht braucht man nur ganz wenig Mayonnaise, da die Ananas selbst saftig ist.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Als letzte Schicht den auf einer mittelfeinen oder feinen Reibe geriebenen Käse verteilen. Die Schicht fester andrücken und den Ring abnehmen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Den fertigen Salat mit den gerösteten Walnüssen garnieren. Man kann sie über die ganze Oberfläche des Salats streuen oder etwas in die Mitte und an den Rand frische Kräuter geben. Den Salat in den Kühlschrank stellen und etwas durchziehen und abkühlen lassen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Guten Appetit!

  • Ich liebe verschiedene Salate mit Obst, zum Beispiel mit Ananas. Die saftige Süße der Ananas passt angenehm zum Hähnchenfleisch. Dieser Salat schmückt mit seinem Aussehen und Geschmack jede Tafel!
  • Mayonnaise macht man am besten selbst. Das ist leckerer und gesünder. Interessante Rezepte für hausgemachte Mayonnaise finden Sie hier. Als Dressing kann man nicht nur Mayonnaise, sondern auch saure Sahne oder Naturjoghurt verwenden. Man kann sie einzeln nehmen oder in beliebigem Verhältnis nach Geschmack mit Mayonnaise mischen – das senkt den Kaloriengehalt des Gerichts.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Hähnchenbrust (Filet) - 113  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Ananas - 49  kcal/100 g
  • Ananas, Konserve - 57  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Walnüsse - 650  kcal/100 g
  • Walnussöl - 925  kcal/100 g
  • Schwarze Walnuss, englisch - 628  kcal/100 g
  • Schwarze Walnuss - 651  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise 50 % Fett - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g

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