Pasta mit Hähnchenfilet und Bacon

Noch ein Rezept für leckere Pasta für Ihre Sammlung. Diese Pasta kann man auch ohne Bacon zubereiten, aber in vielen italienischen und nicht nur italienischen Rezepten ist er ein Muss. Und tatsächlich wird die Pasta mit ihm viel aromatischer, vom Geschmack ganz zu schweigen – da ist ohnehin alles klar.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 26 % 12 g
Fett 35 % 16 g
Kohlenhydrate 39 % 18 g
257 kcal
GI: 8 / 92 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 30 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Alle Zutaten vorbereiten.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Den Bacon in kleine dünne Stücke schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Das Hähnchenfilet waschen, trocken tupfen und in kleine Stücke schneiden.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    In einer Pfanne die Butter schmelzen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Den Bacon darin etwa 5 Minuten goldbraun anbraten. Den Bacon auf einen Teller geben.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    In die Pfanne, in der der Bacon gebraten wurde, Pflanzenöl gießen. Ich habe kein Pflanzenöl gebraucht, da in der Pfanne viel Fett vom Bacon übrig geblieben war. Das Hähnchenfilet hineingeben. Unter Rühren etwa 7 Minuten braten, bis das Hähnchen gar ist.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Den Bacon zum Hähnchen in die Pfanne zurückgeben.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Sahne hineingießen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Salzen, pfeffern und umrühren. Zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze schmoren, bis die Soße eindickt.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Während das Hähnchen gart, die Pasta in Salzwasser kochen. Die fertige Pasta in ein Sieb abgießen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die fertige Pasta in die Pfanne geben. Umrühren und die Pfanne vom Herd nehmen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die Pasta mit Hähnchen und Bacon auf Teller verteilen und mit geriebenem Käse bestreuen.

gut zu wissen

Wie man Makkaroni richtig zubereitet, Pasta al dente kocht, ein hochwertiges Produkt auswählt, um Enttäuschungen zu vermeiden, und vieles mehr, lesen Sie im Artikel "Makkaroni und Pasta – Feinheiten der Auswahl und Geheimnisse der Zubereitung".

Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Details, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lesen Sie hier.

Jedes Öl ist nur bis zum Erreichen einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem das Öl zu verbrennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter krebserregende. Wie man die Brattemperatur bestimmt, welches Öl sich am besten zum Braten eignet und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.

Geheimnisse, Lifehacks und die nützlichsten Tipps lesen Sie im Artikel: "Sahne und saure Sahne in Sahnesoße: Was tun, damit sie nicht gerinnen?"

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Makkaroni - 338  kcal/100 g
  • Nudeln, gekocht - 135  kcal/100 g
  • Nudeln aus Weizenmehl Type 550 - 333  kcal/100 g
  • Nudeln aus Weizenmehl Type 405 - 338  kcal/100 g
  • Teigwaren aus Weizenmehl Type 405, mit Vitaminen angereichert - 337  kcal/100 g
  • Teigwaren aus Weizenmehl Type 405, mit Milch - 309  kcal/100 g
  • Eierteigwaren aus Weizenmehl Type 405 - 342  kcal/100 g
  • Sahne - 195  kcal/100 g
  • Sahne 10 % Fett - 120  kcal/100 g
  • Sahne 20 % Fett - 195  kcal/100 g
  • Buttermilch - 36  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Bacon - 393  kcal/100 g
  • Hähnchenbrust (Filet) - 113  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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