Salat „Schildkröte“ mit Hähnchen, Walnüssen und Äpfeln

Eine märchenhafte Vorspeise für die Feiertage aus einfachen Zutaten! Der Salat „Schildkröte“ mit Hähnchen und Walnüssen wird zum Schmuckstück der Festtafel. Man kann ihn für Kinder und zusammen mit Kindern zubereiten und bei der Gestaltung Fantasie zeigen. Er ist lecker und schnell zubereitet!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 29 % 10 g
Fett 56 % 19 g
Kohlenhydrate 15 % 5 g
233 kcal
GI: 95 / 5 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 30 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man den Salat „Schildkröte“? Zunächst alles vorbereiten, was für unseren Salat nötig ist. Das Hähnchenfilet in leicht gesalzenem Wasser kochen (wenn Sie sich dafür entschieden haben). Die Eier hart kochen und abkühlen lassen. Die Äpfel nach Geschmack wählen, hier passen fast alle: süße und süßsaure.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Das Hähnchenfilet (gekocht, gebraten oder geräuchert) in kleine Würfel schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Drei der vier Eier schälen. Eines vorerst beiseitelegen. Eiweiß und Eigelb trennen. Getrennt fein reiben.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Den Käse und die geschälten frischen Äpfel reiben.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Zwiebel schälen, schneiden und mit kochendem Wasser übergießen, um unerwünschte Schärfe zu entfernen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Zwiebel in kaltem Wasser abspülen und die ganze Flüssigkeit abgießen. Die Zwiebel abtrocknen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Walnüsse in einen Plastikbeutel geben, auf ein Brett legen und mit einem Nudelholz zerkleinern.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Man kann sie auch einfach mit dem Messer zu groben Krümeln hacken.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Den Salat auf einer breiten, flachen Platte anrichten. Die erste Schicht sollte das geriebene Eiweiß sein.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Auf das Eiweiß das Hähnchenfilet legen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die Hähnchenschicht mit Mayonnaise bestreichen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die Zwiebel darauflegen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Mit den geriebenen Äpfeln bestreuen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Die Apfelschicht mit Mayonnaise bestreichen.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Mit dem geriebenen Käse bestreuen, dabei die ganze Oberfläche des Salats bedecken und ihm die Form einer „Schildkröte“ geben. Ich mache das mit den Händen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Den Käse mit den Eigelben bestreuen und mit Mayonnaise bestreichen.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Den Salat mit den Walnüssen bestreuen, sodass ein Schildkrötenpanzer entsteht.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Den Salat nach eigenen Vorstellungen dekorieren.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Erinnern Sie sich, dass uns noch ein ganzes Ei geblieben ist? Ich habe den Kopf der Schildkröte aus dem Ei, Pfefferkörnern und einem Stück Apfel mit roter Schale gemacht.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Für die Beine Walnusshälften nehmen. Mit Mayonnaise ein Netz auf den „Panzer“ der Schildkröte zeichnen und oben mit Zwiebelringen dekorieren.

  21. Schritt 21

    Schritt 21

    Unser leckerer Salat ist fertig.

  22. Schritt 22

    Schritt 22

    Viel Erfolg beim Zubereiten! Guten Appetit Ihnen und Ihren Freunden!

  • Das Rezept für den Salat „Schildkröte“ finde ich vom Aussehen her lustig. Vielleicht habe ich ihn deshalb eines Tages zubereitet. Er erwies sich als erstaunlich lecker – glauben Sie nicht, dass dieser Salat nur gut aussieht. Der Salat „Schildkröte“ mit Hähnchen und Nüssen eignet sich durchaus für Kinder und nicht nur für sie, wenn Sie sich nicht scheuen, Gerichte mit ungewöhnlichem Aussehen zu probieren.
  • Manchmal möchte man einfach einen Salat zubereiten, aber nicht nur einen Salat mit Hähnchen, sondern etwas, das nicht nur uns, sondern auch unsere Freunde erfreuen könnte. Wir teilen mit Ihnen das Rezept für den Salat „Schildkröte“, auf das ich ganz zufällig gestoßen bin, aber ich denke, dass dieses Gericht vielen Feinschmeckern schmecken wird.
  • Damit beim Zwiebelschneiden die Augen nicht tränen, die Zwiebel und das Messer mit kaltem Wasser abspülen. Das Schneidebrett nimmt keinen unangenehmen Zwiebelgeruch an, wenn man es vor dem Schneiden mit einem Stück Zitrone einreibt.
  • Mayonnaise bereitet man besser selbst zu. Das ist leckerer und gesünder. Interessante Rezepte für hausgemachte Mayonnaise finden Sie hier. Als Dressing kann man nicht nur Mayonnaise verwenden, sondern auch saure Sahne oder Naturjoghurt. Man kann sie einzeln nehmen oder in beliebigem Verhältnis nach Geschmack mit Mayonnaise mischen – das senkt den Kaloriengehalt des Gerichts.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Hähnchenbrust (Filet) - 113  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Äpfel - 47  kcal/100 g
  • Getrocknete Äpfel - 210  kcal/100 g
  • Apfelmus, Konserve - 61  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Walnüsse - 650  kcal/100 g
  • Walnussöl - 925  kcal/100 g
  • Schwarze Walnuss, englisch - 628  kcal/100 g
  • Schwarze Walnuss - 651  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g

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