Miesmuscheln in Dor-Blue-Soße

Ein raffiniertes Gericht auf Restaurantniveau für echte Feinschmecker! Miesmuscheln in Dor-Blue-Soße gelingen zu Hause kinderleicht! Blauschimmelkäse, Sahne und Wein sind eine hervorragende Grundlage für eine leckere Soße. Das Ergebnis ist ein perfektes romantisches Abendessen!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 39 % 7 g
Fett 50 % 9 g
Kohlenhydrate 11 % 2 g
126 kcal
GI: 100 / 0 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 20 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Miesmuscheln in Dor-Blue-Soße? Ganz schnell und so einfach, dass es sogar Kochanfänger schaffen. Zuerst die benötigten Zutaten laut Liste vorbereiten.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Frische Miesmuscheln einfach gründlich waschen. Tiefgefrorene Miesmuscheln müssen nicht aufgetaut werden. Ist unter den Muscheln eine geöffnete, ist sie verdorben. Sie muss weggeworfen werden. Ich habe die Miesmuscheln vorher mit kochendem Wasser übergossen, um gleich zu erkennen, welche verdorben sind. In kochendem Wasser öffnen sich die Muscheln sofort. Hier ist es umgekehrt: Muscheln, die sich beim Überbrühen nicht geöffnet haben, müssen weggeworfen werden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Den Blauschimmelkäse mit den Händen zerbröckeln. Schimmelkäse gibt es in verschiedenen Sorten – Dor Blue, Gorgonzola und andere. Nehmen Sie den, der Ihnen am besten schmeckt. Mit Gorgonzola wird die Soße würziger.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Knoblauchzehen schälen und mit der flachen Seite des Messers andrücken.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Kräuter waschen, trocknen und fein hacken. Außer Petersilie und Dill können Sie Koriandergrün zugeben – es verleiht dem fertigen Gericht ein würziges Aroma und einen würzigen Geschmack.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    In einem Topf bei mittlerer Hitze das Olivenöl erhitzen. Die angedrückten Knoblauchzehen zugeben und 2 Minuten erwärmen. Danach kann der Knoblauch aus dem Topf genommen werden. Ich habe ihn darin gelassen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Miesmuscheln hineingeben. Den Wein angießen. Den Topf mit einem Deckel schließen und bei starker Hitze 2 Minuten kochen. Die Muscheln sollen sich öffnen. Ungeöffnete Muscheln ebenfalls wegwerfen – sie sind verdorben. Miesmuscheln und Wein sind ein Klassiker. Wer aber keinen Alkohol in der Soße möchte, kann statt Wein die doppelte Menge Gemüse- oder Fischbrühe angießen und die Muscheln darin garen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Gemüse- oder Fischbrühe und Sahne angießen. Die Sahne kann beliebigen Fettgehalt haben, am besten geeignet ist jedoch Sahne mit 20–23 % Fett, sie passt genau für Soßen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Den zerbröckelten Schimmelkäse zugeben. Salzen und pfeffern. Alles gründlich verrühren. Alles zusammen 2 Minuten schmoren.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Den Topf vom Herd nehmen. Die Miesmuscheln mit gehackten Kräutern bestreuen und vorsichtig umrühren, damit sich das Muschelfleisch nicht von den Schalen löst. Sofort mit Weißwein servieren. Guten Appetit!

  • Die Sahne für dieses Rezept kann beliebigen Fettgehalt haben, bedenken Sie aber: Je höher der Fettgehalt der verwendeten Zutaten, desto höher der Kaloriengehalt des Gerichts.
  • Geheimnisse, Tricks und die nützlichsten Tipps lesen Sie im Artikel „Sahne und saure Sahne in Sahnesoße: Was tun, damit sie nicht gerinnen?“
  • Die Reste der Käsesoße, in der die Miesmuscheln geschmort wurden, können Sie zu Nudeln oder Fleisch servieren.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Miesmuscheln, gekocht - 50  kcal/100 g
  • Miesmuscheln, gebraten - 59  kcal/100 g
  • Sahne - 195  kcal/100 g
  • Sahne 10 % Fett - 120  kcal/100 g
  • Sahne 20 % Fett - 195  kcal/100 g
  • Buttermilch - 36  kcal/100 g
  • Gemüsebrühe - 13  kcal/100 g
  • Weißwein - 78  kcal/100 g
  • Schimmelkäse - 353  kcal/100 g
  • Hermelín - 303  kcal/100 g
  • Gorgonzola - 330  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Dill - 38  kcal/100 g
  • Petersilie - 45  kcal/100 g
  • Olivenöl - 913  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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