Festlicher Portionssalat mit Garnelen in Dessertschalen

Elegant, farbenfroh in Aussehen und Geschmack, ein Schmuck für die Festtafel! Der Portionssalat mit Garnelen in Dessertschalen ist einfach zuzubereiten und dabei sättigend, raffiniert, effektvoll und sehr lecker. In das Dressing aus Frischkäse und saurer Sahne mit Zitrusnoten habe ich mich einfach verliebt! Es passt ideal zu Meeresfrüchten.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 37 % 11 g
Fett 53 % 16 g
Kohlenhydrate 10 % 3 g
197 kcal
GI: 100 / 0 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 40 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man einen festlichen Portionssalat mit Garnelen in Dessertschalen? Die in der Liste angegebenen Zutaten vorbereiten. Hühner- und Wachteleier vorher kochen. Sind die Garnelen gefroren, sie ebenfalls vorher aus dem Gefrierschrank ins obere Fach des Kühlschranks legen. Bei dieser Art des Auftauens behalten die Garnelen ihre Feuchtigkeit und werden saftig und lecker. Die Salatblätter gut waschen und mit Küchenpapier oder in einer Salatschleuder trocknen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Den leicht gesalzenen Lachsfisch (bei mir Lachs) in kleine Würfel schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die Garnelen sind gekocht und tiefgekühlt, deshalb kann man sie einfach auftauen. Man kann sie aber auch kurz kochen. Dafür die Garnelen für 1 Minute in kochendes Salzwasser geben, dann mit einer Schaumkelle herausnehmen und in ein Sieb geben, damit die Flüssigkeit abtropft. Länger kochen ist nicht nötig, sonst werden sie zäh.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Wie kocht man die Eier? Die gut gewaschenen Hühner- und Wachteleier vorsichtig in kochendes Salzwasser geben. Wenn das Wasser wieder kocht, die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und die Hühnereier etwa 10 Minuten, die Wachteleier etwa 5 Minuten kochen. Das Wasser abgießen und die Eier mit kaltem Wasser übergießen. Die abgekühlten Eier schälen. Die Hühnereier in kleine Würfel schneiden oder grob reiben. Die Wachteleier erst kurz vor dem Servieren des Salats halbieren.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Den Hartkäse mittelfein reiben. Der Käse kann beliebig sein, Hauptsache, er ist hochwertig und lecker.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Wie macht man das Dressing für den Salat? Die nötigen Zutaten vorbereiten. Fette saure Sahne mit mindestens 20 % nehmen. Den Frischkäse vorher aus dem Kühlschrank nehmen, damit er Zimmertemperatur annimmt.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Falls nötig, die Flüssigkeit vom Frischkäse abgießen. In einem passenden Gefäß die fette saure Sahne (am besten hausgemachte) und den Frischkäse vermischen. 1–2 durch die Presse gedrückte Knoblauchzehen, gehackten Dill, Zitronenabrieb und einen Löffel Zitronensaft hinzufügen. Nach Geschmack salzen und pfeffern.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Das Dressing gut glatt rühren. Es hat eine ziemlich dicke Konsistenz.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Mit dem Anrichten des Salats beginnen. Als erste Schicht die gehackten Hühnereier in die Dessertschalen geben. Nach Geschmack salzen und pfeffern. Nicht versalzen, dabei den Salzgehalt des Fisches berücksichtigen. Darauf einen Esslöffel Frischkäse-Dressing geben.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Als nächste Schicht die Lachsfischstücke darauflegen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die Salatblätter mit den Händen zerpflücken und auf den Fisch legen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Auf den Salat einen Löffel Dressing geben.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Nun die Garnelen darauflegen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Darauf etwas geriebenen Käse.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Auf den Käse einen Löffel Dressing.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Die Schichten abwechseln, bis die Dessertschalen zu 3/4 gefüllt sind. Mit Salatblättern und einer großen Garnele verzieren und 1–2 Wachteleihälften darauflegen.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Granatapfelkerne verzieren den Salat ebenfalls und geben ihm interessante Geschmacksnoten. Statt Granatapfel kann man 1 Teelöffel roten Kaviar daraufgeben, das schmeckt auch lecker))). Die Dessertschalen mit dem fertigen Salat mit Frischhaltefolie abdecken und für 1–2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Gekühlt servieren.

  • Statt Frischkäse kann man Mayonnaise verwenden.
  • Den Dill kann man nach Wunsch durch Schnittlauch ersetzen.
  • Salate nur aus vollständig abgekühlten Zutaten zubereiten. Aus warmen Zutaten zubereitet, kann der Salat schnell verderben.
  • Wie kocht man Eier hart? Damit die Eier beim Kochen nicht platzen, sie in kaltes Wasser legen und bei schwacher Hitze aufsetzen. Die Eier nach dem Aufkochen 9 Minuten kochen, dann mit kaltem Wasser übergießen und abkühlen lassen. Durch den starken Temperaturunterschied lässt sich die Schale besser lösen.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Garnelen - 97  kcal/100 g
  • Garnelen, gekocht - 95  kcal/100 g
  • Garnelen, Konserve - 81  kcal/100 g
  • Garnelen, geschält, tiefgefroren - 60  kcal/100 g
  • Lachs - 142  kcal/100 g
  • Lachshack - 130  kcal/100 g
  • Gegrillter Lachs - 283  kcal/100 g
  • Räucherlachs - 162  kcal/100 g
  • Lachs, gesalzen - 269  kcal/100 g
  • Lachs, sautiert - 379  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Wachtelei - 168  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Salatblätter - 12  kcal/100 g
  • Granatapfel - 52  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 10 % Fett - 115  kcal/100 g
  • Saure Sahne 20 % Fett - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 25 % Fett - 284  kcal/100 g
  • Saure Sahne 30 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Frischkäse 50 % Fett - 349  kcal/100 g
  • Dill - 38  kcal/100 g
  • Zitronenabrieb - 47  kcal/100 g
  • Zitronensaft - 16  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g

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