Salat „Wikinger“ mit Ananas und Hähnchen

Sehr lecker und farbenfroh, mit Ananas und Hähnchenbrust! Den Salat „Wikinger“ kann man portionsweise oder in einer gemeinsamen großen Salatschüssel servieren. Er wird zum Schmuckstück und zur wunderbaren Ergänzung der Festtafel. Appetitlich und schön!

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Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 33 % 8 g
Fett 29 % 7 g
Kohlenhydrate 38 % 9 g
131 kcal
GI: 8 / 17 / 75

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 40 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Salat „Wikinger“ mit Ananas und Hähnchen? Zunächst alle benötigten Zutaten vorbereiten. Von den Ananas und Champignons aus der Dose den Saft abgießen, den Käse mittelfein reiben, die Hähnchenbrust unter fließendem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Champignons und Ananas in kleine Würfel schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die Zwiebel schälen und abspülen. Fein hacken.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Kartoffeln mit einer Bürste gründlich waschen, um Erdreste zu entfernen. Die ungeschälten Kartoffeln gar kochen (etwa 15–20 Minuten nach dem Aufkochen, je nach Sorte). Die Hähnchenbrust ebenfalls in leicht gesalzenem Wasser kochen. Die Kochzeit hängt von der Größe der Brust ab; ich hatte kleine Stücke, daher genügten zehn Minuten.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Das Geflügelfleisch abkühlen lassen, die Kartoffeln schälen. Die Brust in kleine Würfel schneiden.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Kartoffeln grob reiben.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    In einer Pfanne etwas raffiniertes Pflanzenöl erhitzen. Die Zwiebel bis zu einer schönen goldbraunen Farbe anbraten.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Wenn Sie den Salat portionsweise zubereiten möchten, einen Servierring oder eine Form nehmen. Als erste Schicht die Kartoffeln einfüllen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die Kartoffelschicht mit Mayonnaise bestreichen (die Menge nach eigenem Geschmack).

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Als nächste Schicht Champignons und angebratene Zwiebel einfüllen. Wieder mit Mayonnaise bestreichen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Dann folgt eine Schicht Hähnchenbrust und Mayonnaise.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Als letzte Schicht die Ananas in den Servierring geben.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Den fertigen Salat für einige Zeit zum Durchziehen in den Kühlschrank stellen. Vor dem Servieren den Ring vorsichtig abnehmen und den Salat mit geriebenem Käse bestreuen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren und servieren!

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Alle Schichten auf dem eigenen Teller vermischen und den umwerfenden Geschmack genießen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Den Salat „Wikinger“ kann man auch in einer großen Salatschüssel zubereiten, er sieht genauso schön und sehr appetitlich aus!

  • Für den Salat verwendet man am besten hausgemachte Mayonnaise. Von unserer Festtafel war der Salat als Erstes weg, ausnahmslos allen hat er geschmeckt. Probieren Sie ihn auch! Guten Appetit!
  • Wurzelgemüse wäscht man am besten mit einer Bürste oder einem harten Schwamm unter fließendem Wasser.
  • Damit beim Zwiebelschneiden die Augen nicht gereizt werden, Zwiebel und Messer mit kaltem Wasser abspülen. Das Schneidebrett nimmt den unangenehmen Zwiebelgeruch nicht an, wenn man es vor dem Schneiden mit einem Stück Zitrone einreibt.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Hähnchenbrust - 113  kcal/100 g
  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Champignons aus der Dose - 12  kcal/100 g
  • Ananas - 49  kcal/100 g
  • Ananas, Konserve - 57  kcal/100 g
  • Zwiebel - 41  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g

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