Schtschi aus Sauerkraut mit Rindfleisch

Ein Teller aromatischer, kräftiger hausgemachter Schtschi – und das Leben ist schön! Schtschi aus Sauerkraut lieben alle, und mit Rinderbrühe sind sie ein echter Klassiker, den man unbedingt für die Familie kochen sollte!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 43 % 3 g
Fett 14 % 1 g
Kohlenhydrate 43 % 3 g
34 kcal
GI: 20 / 4 / 76

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Benötigte Zutaten

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Rindfleisch mit Knochen mit Wasser übergießen und zum Kochen bringen, mein Topf fasst 3 l

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Den Schaum abschöpfen und dann auf schwächster Stufe 1 Stunde kochen

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    In dieser Zeit das Gemüse schälen und waschen, die Zwiebel fein schneiden, die Karotten reiben

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Kartoffeln schälen, waschen und würfeln

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Kartoffeln in die Brühe geben und 15 Minuten weich kochen

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Gleichzeitig Zwiebel und Karotten in Pflanzenöl goldbraun braten

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Das Sauerkraut hinzufügen, verrühren und 3–4 Minuten braten

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Hausgemachten Tomatensaft oder 2 EL Tomatenmark hinzufügen

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    7–10 Minuten schmoren

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Das Gemüse in den Topf geben

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Salzen

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Pfeffern und alles zusammen weitere 10 Minuten kochen

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Das Fleisch vom Knochen lösen und zurück in den Topf geben

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Das Lorbeerblatt hinzufügen und nach 1 Minute den Herd ausschalten. Die Schtschi 10–15 Minuten ziehen lassen

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Guten Appetit!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Rindfleisch, mager - 158  kcal/100 g
  • Ausgelassenes Rinderfett - 871  kcal/100 g
  • Gekochte Schweinekeule - 269  kcal/100 g
  • Gepökeltes Rindfleisch - 216  kcal/100 g
  • Rinderbrust - 217  kcal/100 g
  • Rindfleisch, fett - 171  kcal/100 g
  • Rinderschulter - 137  kcal/100 g
  • Rinderbraten, mager - 200  kcal/100 g
  • Rinderkeule - 104  kcal/100 g
  • Rinderoberschale - 127  kcal/100 g
  • Rinderrippen - 233  kcal/100 g
  • Ochsenschwanz - 184  kcal/100 g
  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Sauerkraut - 19  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Lorbeerblatt - 313  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g

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