Herzhafte Torte aus Waffelböden mit Fischkonserven

Festliche Präsentation eines allseits bekannten Salats. Eine hervorragende Variante für einen interessanten Imbiss zu jedem Fest. Selbst für eine unerfahrene Hausfrau kostet dieses Gericht nur minimal Zeit und Mühe. Dabei wirkt eine solche Torte auf der Festtafel sehr originell und eindrucksvoll.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 26 % 9 g
Fett 54 % 19 g
Kohlenhydrate 20 % 7 g
240 kcal
GI: 16 / 84 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Alle Zutaten für die herzhafte Torte aus Waffelböden mit Fischkonserven vorbereiten. Wir brauchen: eine Packung mit 5-6 ungesüßten Waffelböden, eine Dose beliebiger Fischkonserven (bei mir war es Makrelenhecht), eine kleine Zwiebel, zwei große Karotten, vier gekochte Eier und 100 Gramm beliebigen Hartkäse sowie Mayonnaise zum Bestreichen der Böden.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Den ersten Waffelboden auf eine Tortenunterlage oder eine flache Platte legen und mit Mayonnaise bestreichen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Den Fisch aus der Dose nehmen und die großen Gräten der Wirbelsäule entfernen. Den Fisch mit etwas Öl aus der Konserve mit einer Gabel zerdrücken. Das restliche Öl abgießen. Die Zwiebel schälen und fein hacken. Damit die Zwiebel nicht bitter ist, kann man sie mit kochendem Wasser überbrühen. Den zerdrückten Fisch und die Zwiebel auf den mit Mayonnaise bestrichenen Waffelboden geben.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Den zweiten Waffelboden auflegen und ebenfalls mit Mayonnaise bestreichen. Die gekochten Karotten schälen, fein reiben und gleichmäßig auf dem Waffelboden verteilen. Leicht salzen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Dann wieder ein mit Mayonnaise bestrichener Waffelboden. Die gekochten Eier schälen. Eiweiß und Eigelb trennen. Das Eiweiß separat fein reiben und gleichmäßig auf dem Waffelboden verteilen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Darauf einen Waffelboden legen und mit Mayonnaise bestreichen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Den Hartkäse fein reiben und auf dem mit Mayonnaise bestrichenen Boden verteilen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Dann wieder ein mit Mayonnaise bestrichener Waffelboden. Die Eigelbe der gekochten Eier fein reiben und gleichmäßig auf dem Waffelboden verteilen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Und den letzten Waffelboden auflegen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Oberseite und Ränder der Torte dünn mit Mayonnaise bestreichen. Die herzhafte Torte aus Waffelböden mit Fischkonserven nach Geschmack verzieren. Ich habe die Ränder der Torte mit fein gehackten Kräutern bestreut und die Oberseite mit Tomatenscheiben und Karotten nach koreanischer Art verziert.

  • Die herzhafte Torte aus Waffelböden mit Fischkonserven ein paar Stunden durchziehen lassen. Man kann sie sogar über Nacht im Kühlschrank lassen. Die Torte portionsweise servieren, sie lässt sich gut in Stücke schneiden.
  • Guten Appetit!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Waffelböden - 341  kcal/100 g
  • Makrelenhecht, blanchiert in Öl - 283  kcal/100 g
  • Sprotten in Tomatensoße - 154  kcal/100 g
  • Atlantische Sardine mit Öl - 238  kcal/100 g
  • Sardinen in Öl - 221  kcal/100 g
  • Sardinen in Tomatensoße - 162  kcal/100 g
  • Makrele in Öl - 278  kcal/100 g
  • Zwiebel - 41  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise 50 % Fett - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g
  • Kräuter - 41  kcal/100 g
  • Suppengrün, tiefgefroren, abgepackt - 41  kcal/100 g
  • Tomaten - 23  kcal/100 g

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