Salat „Tannenzapfen“ mit Mandeln

Ein leckerer Schichtsalat, in Form von Tannenzapfen serviert. So ein Salat wird zum Aushängeschild der Festtafel. Er ist an sich sehr sättigend, mit harmonisch abgestimmten Zutaten, und die Verzierung mit Mandeln und die Zapfenform machen ihn sehr weihnachtlich.

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Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 30 % 9 g
Fett 47 % 14 g
Kohlenhydrate 23 % 7 g
183 kcal
GI: 29 / 2 / 68

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man den Salat „Tannenzapfen“ mit Mandeln? Die angegebenen Zutaten vorbereiten. Das Hähnchen sollte geräuchert sein, ersatzweise kann man gekochtes nehmen. Die Kartoffeln vorher in der Schale kochen, die Eier hart kochen und abkühlen lassen. Der Käse kann beliebig sein, mit nicht zu ausgeprägtem Geschmack. Mayonnaise zum Anmachen des Salats, man kann auch eine Mischung aus Mayonnaise und saurer Sahne nehmen. Die Mandeln sollten geröstet sein. Eine festliche Platte zum Servieren des Salats vorbereiten.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Meine Kartoffeln sind in der Schale gekocht, man kann sie aber auch geschält kochen. Die gekochten Kartoffeln schälen und grob reiben. Etwa 1–2 EL Mayonnaise hinzufügen und verrühren. Wenn die Kartoffeln vorher nicht gesalzen wurden, sollte man sie in diesem Schritt salzen. Ich lege den Salat in Form von zwei Zapfen an, man kann ihn aber auch als einen oder gleich drei anrichten. Die Kartoffeln in Form von zwei Ovalen, die einen Zapfen nachahmen, auf die Platte geben.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Ich nehme für den Salat einen Schenkel. Er muss entbeint werden. Das ausgelöste Fleisch in kleine Würfel schneiden, einen Löffel Mayonnaise dazugeben und verrühren. Den geräucherten Schenkel als zweite Schicht auflegen und dabei die vorgegebene Form einhalten.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Salz- oder Essiggurken in kleine Würfel schneiden, einen Löffel Mayonnaise dazugeben und als dritte Schicht auf den Salat geben.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die gekochten Eier schälen und grob reiben. Die Eier mit Mayonnaise vermengen und als nächste Schicht auf den Salat geben.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Den gewählten Käse reiben. Ich habe ihn grob gerieben, und deshalb ließen sich die Mandeln schwer anlegen, besser reibt man den Käse mittelfein oder fein. Den geriebenen Käse mit Mayonnaise vermengen (hier etwas mehr davon nehmen) und als nächste Schicht auf den Salat geben. Den Salat mit Mayonnaise bestreichen, damit die Schichten nicht zu sehen sind.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Mandeln für den Salat müssen geröstet sein. Wenn sie roh sind, in einer trockenen Pfanne rösten. Die Nüsse auf den Salat legen und leicht in die oberste Schicht drücken, damit sie halten. Man kann die Nüsse ganz eindrücken oder so anlegen, dass sie abstehen wie die Schuppen eines geöffneten Zapfens.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Den fertigen Salat vor dem Servieren kühlen. Beim Servieren die Platte mit Servietten abwischen, damit keine Spuren der Zutaten bleiben. Die Zapfen mit Rosmarin- oder Dillzweigen oder mit beidem verzieren, um Tannennadeln nachzuahmen.

  • Mayonnaise bereitet man am besten selbst zu. Das ist leckerer und gesünder. Interessante Rezepte für hausgemachte Mayonnaise finden Sie hier. Als Dressing eignet sich auch nicht nur Mayonnaise, sondern auch saure Sahne oder Naturjoghurt. Man kann sie allein verwenden oder in beliebigem Verhältnis nach Geschmack mit Mayonnaise mischen – das senkt den Kaloriengehalt des Gerichts.
  • Wie kocht man Eier hart? Damit die Eier beim Kochen nicht platzen, in kaltes Wasser legen und bei schwacher Hitze aufsetzen. Die Eier nach dem Aufkochen 9 Minuten kochen, dann mit kaltem Wasser übergießen und abkühlen lassen. Durch den plötzlichen Temperaturwechsel lässt sich die Schale besser lösen.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Geräuchertes Hähnchen - 117  kcal/100 g
  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Salzgurken - 11  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g
  • Mandeln - 609  kcal/100 g
  • Dill - 38  kcal/100 g
  • Rosmarin, frisch - 131  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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