Manti mit Kürbis und Hackfleisch
Lecker, appetitlich, für die ganze Familie zum Abendessen! Manti mit Kürbis und Hackfleisch – ein bewährtes Rezept für gedämpfte Manti. Sie sind schneller und einfacher zubereitet als die klassischen, da kein mit dem Messer gehacktes Fleisch, sondern fertiges Hackfleisch verwendet wird. Der Kürbis macht die Füllung saftiger und weicher.
Zubereitung Schritt für Schritt
-
Schritt 1
Wie macht man Manti mit Kürbis und Hackfleisch? Die Zutaten für den Teig vorbereiten. Das Mehl unbedingt sieben, das entfernt nicht nur mögliche Verunreinigungen, sondern reichert es auch mit Sauerstoff an und macht das Gebäck weich und luftig. Gefiltertes warmes Wasser nehmen.
-
Schritt 2
Das Mehl in eine tiefe Schüssel geben, Salz hinzufügen und gut verrühren. Das Ei in die Schüssel schlagen. Eier vor der Verwendung unbedingt waschen, denn selbst auf einer scheinbar sauberen Schale können sich schädliche Bakterien befinden. Am besten Reinigungsmittel für Lebensmittel und eine Bürste verwenden. Mehl und Ei verrühren. Dann nach und nach das warme Wasser in das Mehl gießen. Den Teig zuerst mit einer Gabel, dann mit den Händen kneten.
-
Schritt 3
Wenn er zu fest wird, noch Wasser hinzufügen, wenn zu flüssig – Mehl dazugeben. Das hängt von der Qualität und den Eigenschaften des Mehls ab. Nach und nach wird der Teig gleichmäßig. Auf dem Tisch weiterkneten. Ziemlich lange kneten, etwa 10 Minuten, dann in eine Tüte legen und auf dem Tisch ruhen lassen. In dieser Zeit nimmt das Mehl die restliche Flüssigkeit auf, das Gluten entwickelt sich gut, was den Teig elastischer macht.
-
Schritt 4
Während der Teig ruht, die Füllung vorbereiten. Sie können das Hackfleisch selbst machen, indem Sie Rindfleisch durch den Fleischwolf drehen, oder fertiges Hackfleisch verwenden. Ich habe hausgemachtes Rinderhackfleisch.
-
Schritt 5
Den Kürbis waschen, schälen und in Stücke schneiden. Vorsicht – der Kürbis ist sehr hart, man schält ihn besser stückweise.
-
Schritt 6
Den Kürbis auf beliebige Weise zerkleinern. Sie können ihn zusammen mit dem Fleisch durch den Fleischwolf drehen, auf der groben Reibe reiben oder einfach in kleine Würfel schneiden. Ich habe die Reibe gewählt.
-
Schritt 7
Die Zwiebel auf die gleiche Weise zerkleinern.
-
Schritt 8
Hackfleisch, Kürbis und Zwiebel in eine Schüssel geben. Salz und Pfeffer hinzufügen. Sie können auch Ihre liebsten passenden Gewürze dazugeben. Und auch fein gehackte Kräuter.
-
Schritt 9
Das Hackfleisch gut durchkneten. Für mehr Saftigkeit kann man etwas kaltes klares Wasser hineingießen.
-
Schritt 10
Den ausgeruhten Teig zu einer langen Rolle formen und dann in kleine Stücke schneiden.
-
Schritt 11
Jedes Stück auf einem bemehlten Brett zu einer dünnen runden Platte ausrollen.
-
Schritt 12
In die Mitte des Kreises einen Löffel Füllung geben.
-
Schritt 13
Zwei gegenüberliegende Ränder zusammendrücken, die anderen Ränder offen lassen.
-
Schritt 14
Diese offenen Ränder zum entstandenen Rand umschlagen. Und ebenfalls gut zusammendrücken.
-
Schritt 15
Die entstandenen Ecken um den Manti legen und zusammendrücken. So entsteht ein ordentlicher Manti. Das ist eine der Formtechniken, dabei werden die Manti rund.
-
Schritt 16
Die Manti auf beliebige Weise dämpfen – im Manti-Dampftopf, im Dampfgarer, im Multikocher. Die Garzeit beträgt je nach Größe 30 bis 45 Minuten.
-
Schritt 17
Die fertigen Manti auf eine Platte legen und mit Soßen servieren – mit Soße aus saurer Sahne oder Tomatensoße. Guten Appetit!
- Ich wollte schon sehr lange Manti mit Kürbis probieren. Sie haben uns sehr gut geschmeckt! Den Kürbis schmeckt man überhaupt nicht heraus, er macht die Füllung nur saftig.
- Seien Sie darauf vorbereitet, dass mehr oder weniger Mehl nötig sein kann als im Rezept angegeben. Orientieren Sie sich nicht an der Mehlmenge, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie Über Mehl und seine Eigenschaften!
- Zum Kochen verwendet man besser geschmacksneutrales gefiltertes Wasser oder Flaschenwasser. Wenn Sie Leitungswasser verwenden, bedenken Sie, dass es dem Gericht einen unangenehmen typischen Beigeschmack geben kann.
- Damit beim Zwiebelschneiden die Augen nicht gereizt werden, die Zwiebel und das Messer mit kaltem Wasser abspülen. Das Schneidebrett nimmt den unangenehmen Zwiebelgeruch nicht an, wenn man es vor dem Schneiden mit einem Stück Zitrone einreibt.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Weizenmehl - 325 kcal/100 g
- Wasser - 0 kcal/100 g
- Hühnerei - 157 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Rindfleisch, mager - 158 kcal/100 g
- Ausgelassenes Rinderfett - 871 kcal/100 g
- Gekochte Schweinekeule - 269 kcal/100 g
- Gepökeltes Rindfleisch - 216 kcal/100 g
- Rinderbrust - 217 kcal/100 g
- Rindfleisch, fett - 171 kcal/100 g
- Rinderschulter - 137 kcal/100 g
- Rinderbraten, mager - 200 kcal/100 g
- Rinderkeule - 104 kcal/100 g
- Rinderoberschale - 127 kcal/100 g
- Rinderrippen - 233 kcal/100 g
- Ochsenschwanz - 184 kcal/100 g
- Kürbis - 29 kcal/100 g
- Zwiebel - 41 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
