Tomatenketchup „Zum Fingerlecken“ für den Winter

Ein wunderbares altes Rezept für sowjetischen Ketchup. Wenn man den Ketchup nach dem vorgeschlagenen Rezept kocht, erhält man eine leuchtende, zarte und sehr aromatische Tomatensoße, die man zu allem essen möchte, obwohl sie keinerlei Geschmacksverstärker enthält – nur natürliche Zutaten!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 14 % 1 g
Fett 0 % 0 g
Kohlenhydrate 86 % 6 g
30 kcal
GI: 69 / 31 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 50 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Für den Ketchup nach dem vorgeschlagenen Rezept frische, reife Tomaten nehmen (am besten fleischige Sorten, sie müssen weniger eingekocht werden; meine Sorte heißt im Supermarkt „Einlegetomaten“). Vom Gemüse braucht man außerdem Zwiebeln, Knoblauch kann man nach Belieben zugeben – er soll hier nicht vorherrschen, sondern im Hintergrund bleiben, ganz unauffällig,

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    deshalb kann man ihn auch ganz weglassen; im Originalrezept gibt es keinen Knoblauch, aber wenn man auf die ganze Masse eine Zehe zugibt, verdirbt das nichts. Die Tomaten unter dem Wasserhahn gut waschen und unbedingt trocknen, das Wasser vollständig abtropfen und trocknen lassen oder sie mit einem Handtuch abtupfen. Dann die Tomaten zerkleinern und in einen Topf geben.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die ebenso geschnittene Zwiebel und eine Knoblauchzehe zugeben, falls Sie sich Ketchup ohne ihn nicht vorstellen können.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Masse auf den Herd stellen und bei mittlerer Hitze kochen, bis das Gemüse weich ist.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    In der modernen Variante kann man die gekochte Tomatenmasse einfach mit dem Stabmixer pürieren, was ich auch gemacht habe – das ist einfacher und schneller. Im sowjetischen Rezept musste man die Masse durch ein Sieb streichen – aber das Ergebnis war es wert: Der Ketchup wurde nicht nur aromatisch, sondern auch sehr zart in der Konsistenz.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Dann folgt ein weiterer halb vergessener Arbeitsschritt – alle Gewürze, von denen die Selleriesamen das wichtigste sind (man kann auch ohne sie auskommen, aber wenn Sie Selleriesamen haben, geben Sie sie ohne zu zögern hinein – das Aroma wird wunderbar!), also, alle Gewürze in einen Mullbeutel geben, ihn fest mit einem Faden zubinden und in die kochende Soße legen. Zusammen mit den Gewürzen 20-30 Minuten kochen, damit sie ihr Aroma abgeben können.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Dann den Beutel herausfischen und wegwerfen, den kochenden Ketchup in sterile Gläser füllen, sofort verschließen und „unter eine warme Decke“ stellen. In diesem Fall musste ich die Gläser wegen ihrer Bauart zusammen mit den Deckeln auskochen.

  • Ketchup nach diesem Rezept mache ich schon sehr lange, das Rezept tauchte noch vor Beginn der Perestroika auf und hat sich einen festen Platz im Speiseplan aller erobert, die ihn probiert haben.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Tomaten - 23  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Körniger Senf - 135  kcal/100 g
  • Sellerie - 12  kcal/100 g
  • Knollensellerie - 32  kcal/100 g
  • Schwarze Pfefferkörner - 255  kcal/100 g
  • Gewürznelken - 323  kcal/100 g
  • Zimt - 247  kcal/100 g

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