Adjika aus Tomaten, Chili und Äpfeln für den Winter

Ein einfaches, unkompliziertes Rezept für eine scharfe und zarte Adjika. Scharfe Adjika aus Äpfeln und Chili ist ganz einfach gemacht. Damit die Soße eine zarte, püreeartige Konsistenz bekommt, werden Äpfel und Tomaten geschält, Öl dazugegeben und die ganze Masse mit dem Mixer püriert. Adjika serviert man meist zu Fleischgerichten – besonders zu Schaschlik und jeder Art von Barbecue, begleitet von eingelegten Zwiebeln und reichlich Kräutern.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 6 % 1 g
Fett 31 % 5 g
Kohlenhydrate 63 % 10 g
91 kcal
GI: 68 / 32 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Für die Adjika aus Äpfeln und Chili frische scharfe Peperoni, Äpfel, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Salz und Zucker nehmen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die Äpfel nimmt man am besten säuerlich oder mit ausgeprägt saurem Geschmack, aber das ist nicht so entscheidend, da am Ende ohnehin Zucker dazukommt – bei süßen Äpfeln braucht man einfach weniger Zucker. Die Äpfel schälen, das Kerngehäuse entfernen und in beliebige Stücke schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die Tomaten in der Mitte kreuzweise einschneiden, mit kochendem Wasser überbrühen, kurz im heißen Wasser lassen und die feste Haut abziehen – das geht sehr leicht und schnell, nach so einem „Dampfbad“ löst sich die Haut von selbst. Die geschälten Tomaten in Stücke schneiden.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Äpfel und Tomaten in eine Sauteuse oder einen passenden kleinen Topf geben und etwa 10 Minuten weich kochen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Für die Würze Salz und geschälte Knoblauchzehen bereitstellen – am besten jungen Knoblauch nehmen, er lässt sich viel leichter schälen. Die scharfe Peperoni entkernen und ebenfalls in Stücke schneiden. Speisesalz nehmen, am besten gut raffiniertes.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Grobkörniges Salz ist in diesem Fall nicht zu empfehlen – es ist weniger raffiniert, und die Kristalle können zusätzliche Mineralien enthalten, die sich in der Adjika-Masse wiederfinden (wenn wir mit solchem Salz Eingesalzenes und Marinaden zubereiten, bleibt dieser Bodensatz einfach am Boden der Lake). Die gekochte Masse ist in dieser Zeit weich und geschmeidig geworden.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die heiße Tomaten-Apfel-Masse mit dem Stabmixer pürieren.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Sonnenblumenöl, Zucker, Knoblauch und Peperoni dazugeben und mit Salz nach Geschmack abschmecken. Alles zusammen kurz kochen, bis Peperoni und Knoblauch weich sind, dann erneut mit dem Mixer glatt pürieren. Noch einmal aufkochen und die Adjika zur Aufbewahrung in sterile Gläser füllen, mit sterilen Deckeln verschließen und bis zum vollständigen Abkühlen unter eine warme Decke stellen. Man kann sie auch sofort servieren.

  • Adjika aus Äpfeln und Chili gibt es in vielen verschiedenen Rezepten, manchmal kommen Karotten und Paprika hinein, manchmal Zwiebeln und Kräuter – das ist alles Geschmackssache und hängt davon ab, welches Gemüse Sie verarbeiten möchten. Adjika mit Äpfeln und Tomaten wird in Konsistenz und Geschmack zarter als zum Beispiel mit Karotten. Deshalb bevorzugen viele gerade diese Variante der Soße.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Tomaten - 23  kcal/100 g
  • Äpfel - 47  kcal/100 g
  • Getrocknete Äpfel - 210  kcal/100 g
  • Apfelmus, Konserve - 61  kcal/100 g
  • Sonnenblumenöl - 898  kcal/100 g
  • Sonnenblumenöl, raffiniert - 899  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Scharfe Peperoni - 40  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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