Kräftige Schurpa mit Lammfleisch
Orientalische Schurpa – eine Quelle von Kraft und Stärke! Ein ausgezeichnetes Rezept für eine kräftige Suppe der orientalischen Küche mit einer fantastisch aromatischen Brühe, Gewürzen und Kräutern, die mit ihrem hervorragenden Geschmack angenehm überrascht und bestimmt vielen schmecken wird!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Für die kräftige Schurpa der orientalischen Küche die benötigten Zutaten und Gewürze vorbereiten, ein Kilogramm Lammfleisch mit Knochen gründlich waschen und trocknen.
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Schritt 2
Das Lammfleisch in große Stücke schneiden.
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Schritt 3
In einen Fünf-Liter-Topf mit dickem Boden drei Liter Wasser gießen, das geschnittene Fleisch hineinlegen und auf den Herd stellen, der auf hohe Stufe geschaltet wird.
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Schritt 4
Für eine klare Brühe und den Geschmack etwas Karotte mit Zwiebel und schwarze Pfefferkörner in den Topf mit dem Fleisch geben, dann mit einem Deckel schließen und zum Kochen bringen.
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Schritt 5
Zwei Zwiebeln ziemlich fein würfeln.
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Schritt 6
Sobald die Brühe im Topf kocht, den Herd auf niedrige Stufe schalten und den Schaum abschöpfen.
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Schritt 7
Die geschnittene Zwiebel in den Topf mit der Brühe geben, mit dem Deckel schließen und weiterkochen.
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Schritt 8
Eine Karotte in ziemlich große, einen Zentimeter dicke Halbringe schneiden.
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Schritt 9
Nach gut einer Stunde, wenn das Fleisch vollständig gar ist und sich vom Knochen löst, die geschnittene Karotte in den Topf geben.
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Schritt 10
Die geviertelten Kartoffeln in den Topf geben und die Hitze erhöhen.
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Schritt 11
Zwei Paprikaschoten in grobe Streifen schneiden.
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Schritt 12
200 Gramm Tomaten in große Spalten schneiden und in den Topf geben.
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Schritt 13
Salz nach Geschmack dazugeben und alle Zutaten im Topf umrühren.
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Schritt 14
Die in Ringe geschnittene Dunganer Peperoni zusammen mit der Paprika in den Topf geben, umrühren, mit dem Deckel abdecken und das Gemüse dann bei schwacher Hitze etwa sieben Minuten schmoren.
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Schritt 15
Einen halben Teelöffel Kreuzkümmel, zwei Esslöffel getrocknetes Basilikum mit Petersilie, ein Lorbeerblatt, Pfeffermischung nach Geschmack und eine rote scharfe Peperoni in den Topf geben.
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Schritt 16
Den Topf mit dem Deckel schließen und die Suppe etwa zehn Minuten ziehen lassen – danach ist die sättigende und aromatische Schurpa servierfertig.
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Schritt 17
Gemeinsam kochen, einfach kochen, zu Hause die leckersten Gerichte aus erschwinglichen Zutaten nach unseren Rezepten zubereiten! Guten Appetit allerseits!
- Orientalische Schurpa wird zum Lieblingsgericht Ihrer Familie. Das kräftige Suppenrezept mit fantastisch aromatischer Brühe, zartem Fleisch und saftigem Gemüse ist ein Beispiel für ein leckeres, gesundes Gericht für vollwertige Mittag- oder Abendessen! Diese Suppe ist zugleich ein Schmorgericht für echte Kenner gesunden Essens. Sie versorgt den Körper mit einer kräftigen Energieladung, hilft, die schwierigsten Hindernisse zu überwinden und jedes Problem leicht zu lösen. Schurpa – eine kulinarische Entdeckung großer siegreicher Feldherren!
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Lammfleisch, mager - 169 kcal/100 g
- Lammkotelett mit Knochen - 380 kcal/100 g
- Lammbrust - 270 kcal/100 g
- Lammfleisch, fett - 225 kcal/100 g
- Lammschulter - 284 kcal/100 g
- Lammkeule - 232 kcal/100 g
- Lammrücken - 143 kcal/100 g
- Zwiebeln - 41 kcal/100 g
- Paprika - 27 kcal/100 g
- Tomaten - 23 kcal/100 g
- Karotten - 33 kcal/100 g
- Karotten, gekocht - 25 kcal/100 g
- Getrocknete Karotten - 275 kcal/100 g
- Kartoffeln - 80 kcal/100 g
- Salzkartoffeln - 82 kcal/100 g
- Pellkartoffeln - 74 kcal/100 g
- Kartoffelpüree - 380 kcal/100 g
- Ofenkartoffeln - 70 kcal/100 g
- Bratkartoffeln - 192 kcal/100 g
- Scharfe Peperoni - 40 kcal/100 g
- Kräuter - 41 kcal/100 g
- Suppengrün, tiefgefroren, abgepackt - 41 kcal/100 g
- Pfeffer - 26 kcal/100 g
- Kreuzkümmel - 375 kcal/100 g
- Schwarze Pfefferkörner - 255 kcal/100 g
- Lorbeerblatt - 313 kcal/100 g
- Pfeffermischung, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
