Koreanischer Salat aus Zucchini und Karotten
Ein Gericht für den Festtisch, das jeder zubereiten kann! Ein ideales Rezept für eine schnell zubereitete, tadellose und pikante scharfe Vorspeise aus Zucchini mit Karotten, die mit ihrem guten Geschmack angenehm überrascht und bestimmt vielen gefallen wird!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Für den leckeren koreanischen Salat die nötigen Zutaten und Gewürze vorbereiten.
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Schritt 2
Eine junge Zucchini in dünne Ringe schneiden, danach die Ringe halbieren.
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Schritt 3
Eine ziemlich große Karotte auf der Koreareibe in eine große Schüssel reiben.
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Schritt 4
Die geschnittene Zucchini in die Schüssel mit den Karotten geben.
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Schritt 5
Salz nach Geschmack in die Schüssel mit Karotten und Zucchini geben.
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Schritt 6
Zucchini und Karotten miteinander vermischen.
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Schritt 7
Eine mittelgroße Zwiebel in dünne Halbringe schneiden.
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Schritt 8
Eine süße Paprikaschote in ziemlich dünne Ringe schneiden.
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Schritt 9
Eine Pfanne mit fünfzig Millilitern Pflanzenöl auf den Herd stellen und erhitzen.
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Schritt 10
Die geschnittene Zwiebel in die Pfanne geben und unter Rühren glasig braten.
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Schritt 11
Einen Teelöffel Zucker zur Zwiebel in die Pfanne geben.
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Schritt 12
Einen halben Teelöffel Mischung aus schwarzem und rotem Pfeffer in die Pfanne geben.
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Schritt 13
Eineinhalb Teelöffel Paprikapulver in die Pfanne geben.
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Schritt 14
Einen Teelöffel gemahlenen Koriander in die Pfanne geben.
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Schritt 15
Alle Zutaten in der Pfanne gut miteinander vermischen und den Herd ausschalten.
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Schritt 16
Vier Knoblauchzehen durch die Presse drücken und dann in die Schüssel mit Karotten und Zucchini geben.
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Schritt 17
Die heiße gebratene Zwiebel mit dem Öl und den Gewürzen in die große Schüssel geben.
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Schritt 18
Alle Zutaten in der Schüssel miteinander vermischen.
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Schritt 19
Drei Esslöffel Sojasoße in die Schüssel gießen.
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Schritt 20
Drei Esslöffel 9%igen Apfelessig in die Schüssel gießen.
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Schritt 21
Die vorher in Ringe geschnittene süße Paprika in die Schüssel geben.
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Schritt 22
Alle Zutaten in der Schüssel gut miteinander vermischen.
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Schritt 23
Etwas Frühlingszwiebel nach Geschmack ziemlich grob schneiden.
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Schritt 24
Die geschnittene Frühlingszwiebel in die große Schüssel geben.
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Schritt 25
Den Salat mit in der Pfanne gerösteten Sesamsamen bestreuen.
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Schritt 26
Alle Zutaten in der Schüssel gut miteinander vermischen, die Schüssel mit einem Deckel abdecken und für zwei Stunden in den Kühlschrank stellen.
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Schritt 27
Nach zwei Stunden die Schüssel mit dem fertigen scharfen koreanischen Salat aus dem Kühlschrank nehmen und auf Portionsteller verteilen.
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Schritt 28
Gemeinsam kochen, einfach kochen, zu Hause die leckersten Gerichte aus erschwinglichen Zutaten nach unseren Rezepten kochen! Guten Appetit allen!
- Zucchini nach koreanischer Art, schnell zubereitet. Ein wirklich sehr einfaches Rezept für ein Zucchinigericht für den Festtisch, ob zum Abendessen oder zum Mittagessen! Eine ideale Vorspeise und ein tadelloser scharfer Zucchinisalat nach koreanischer Art zu jedem Gericht! Zu Fleisch, zu jedem Brei und zu Beilagen passen die unvergleichlich leckeren Zucchini nach koreanischer Art hervorragend, die die Ernährung um viele Vitamine und Mineralstoffe bereichern. Die koreanische Küche bietet Rezepte für Salate und andere Gerichte aus Zucchini, damit Sie wissen, was man aus diesem für jeden erschwinglichen Saisongemüse zubereiten kann. Probieren Sie unbedingt den wunderbaren Zucchinisalat nach koreanischer Art! Guten Appetit!
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Junge Zucchini - 24 kcal/100 g
- Karotten - 33 kcal/100 g
- Karotten, gekocht - 25 kcal/100 g
- Getrocknete Karotten - 275 kcal/100 g
- Zwiebeln - 41 kcal/100 g
- Paprika - 27 kcal/100 g
- Knoblauch - 143 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
- Pfeffermischung, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Koriander - 298 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Paprikapulver - 289 kcal/100 g
- Apfelessig - 14 kcal/100 g
- Sojasoße - 51 kcal/100 g
- Frühlingszwiebeln - 19 kcal/100 g
- Sesam, geschält - 582 kcal/100 g
- Sesamsamen, getrocknet, ganz - 563 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
