Salat mit gebratenen Pilzen, Hähnchen und Zwiebeln

Dieser Salat ist ein Volltreffer für die Winterfeiertage! Schön kochen! Der Salat mit gebratenen Pilzen und Hähnchen wird hervorragend durch die Würze und Saftigkeit der eingelegten Zwiebeln ergänzt, und die Gestaltung des Salats rundet diese Kombination gelungen ab. Man kann diesen Salat den ganzen Winter über zubereiten und auch dann, wenn man sich, wie man so sagt, im Sommer nach Winter (und Schnee) sehnt.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 29 % 7 g
Fett 50 % 12 g
Kohlenhydrate 21 % 5 g
154 kcal
GI: 33 / 4 / 62

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die Zwiebel schälen und in Halbringe schneiden.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die geschnittene Zwiebel mit kochendem Wasser übergießen, Essig hinzufügen und marinieren lassen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Das Filet waschen und trocken tupfen. In dünne Streifen schneiden.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Das Filet in eine Pfanne mit Öl geben und leicht goldbraun braten. Dabei salzen und pfeffern.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Aus der Pfanne nehmen und vollständig abkühlen lassen. Man kann es auch kalt stellen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Pilze waschen, bei Bedarf putzen und in Spalten schneiden. Ist ein Pilz groß, ihn halbieren und dann in Spalten schneiden.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Pilze in Öl goldbraun braten. Dabei salzen und pfeffern.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Aus der Pfanne nehmen und vollständig abkühlen lassen. Man kann sie auch kalt stellen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die gekochten Kartoffeln auf der groben Reibe reiben.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Die Eier vorsichtig halbieren. Die Eigelbe in eine kleine Schüssel geben.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Den Knoblauch zu den Eigelben pressen oder fein hacken, etwas Mayonnaise hinzufügen und gut verrühren.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Das Eiweiß mit der Eigelbmasse füllen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Auf den Boden der Salatschüssel (oder Platte) das Fleisch legen. Darauf gleichmäßig die Zwiebeln verteilen und mit Mayonnaise bestreichen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Dann eine Schicht Pilze und eine Schicht Kartoffeln.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Und wieder mit Mayonnaise bestreichen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Jetzt das Eiweiß schön darauf anrichten (wie Schneewehen).

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Mit fein geriebenem Käse bestreuen.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Mit Granatapfelkernen verzieren (man kann auch Kräuter à la Tannenzweige hinzufügen, zum Beispiel Rosmarin, aber auch Dill passt). Den Salat durchziehen lassen.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Und die Gäste empfangen! Was wäre ein Fest ohne sie!

  • Guten Appetit!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Hähnchenbrust (Filet) - 113  kcal/100 g
  • Champignons - 24  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise 50 % Fett - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Sonnenblumenöl - 898  kcal/100 g
  • Sonnenblumenöl, raffiniert - 899  kcal/100 g
  • Essig - 11  kcal/100 g
  • Weinessig (3 %) - 9  kcal/100 g
  • Essig 9 % - 11  kcal/100 g
  • Balsamico-Essig - 88  kcal/100 g
  • Apfelessig - 14  kcal/100 g
  • Granatapfel - 52  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g

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