Makkaroni mit Steinpilzen

Ein schönes, sättigendes und schnelles Gericht aus einfachen Zutaten für die ganze Familie! In meiner Familie liebt man Makkaroni und Pilze sehr und alle Gerichte daraus. Und ich dachte mir: Warum nicht die Lieblingszutaten kombinieren? Im Gefrierfach lagen Steinpilze aus der letzten Saison, und da sie von ihren Eigenschaften her Fleisch ersetzen, ist ein sehr sättigendes Gericht entstanden. Und wenn man keine saure Sahne hinzufügt, ist es auch ein wunderbares Gericht für die Fastenzeit!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 18 % 6 g
Fett 21 % 7 g
Kohlenhydrate 62 % 21 g
178 kcal
GI: 12 / 88 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 30 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die benötigten Zutaten

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Zuerst einen Topf mit Wasser auf den Herd stellen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Den Knoblauch mit der flachen Seite des Messers andrücken und hacken.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    In eine Pfanne mit erhitztem Olivenöl geben.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Zwiebel fein hacken.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Der Knoblauch hat inzwischen sein Aroma abgegeben – die Zwiebel dazugeben. Goldbraun anbraten.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Pilze hinzufügen und weitere 7–10 Minuten braten.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Inzwischen kocht das Wasser im Topf – salzen, einen Tropfen Olivenöl und die Makkaroni hineingeben und al dente kochen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Als Nächstes den trockenen Weißwein zu den Pilzen geben. Man kann natürlich auch ohne ihn auskommen – aber gerade er verwandelt unser einfaches Gericht wie durch Zauberhand in etwas Raffiniertes. 2–3 Minuten erhitzen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Dann die saure Sahne hinzufügen, idealerweise Mascarpone. Noch ein paar Minuten erhitzen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Während die Pilze gebraten wurden, sind die Makkaroni schon gar – in ein Sieb abgießen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die Makkaroni zu den Pilzen geben.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Vermischen und 1 Minute zugedeckt stehen lassen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Inzwischen den Parmesan fein reiben (man kann auch jeden anderen Hartkäse nehmen).

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Die Makkaroni mit dem geriebenen Parmesan bestreuen und den Herd ausschalten.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Jetzt mit dem Deckel abdecken und 2–3 Minuten stehen lassen.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    In der Zwischenzeit die Kräuter fein hacken.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Unser schnelles, leckeres und sättigendes Abendessen ist fertig! Guten Appetit!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Makkaroni - 338  kcal/100 g
  • Nudeln, gekocht - 135  kcal/100 g
  • Nudeln aus Weizenmehl Type 550 - 333  kcal/100 g
  • Nudeln aus Weizenmehl Type 405 - 338  kcal/100 g
  • Teigwaren aus Weizenmehl Type 405, mit Vitaminen angereichert - 337  kcal/100 g
  • Teigwaren aus Weizenmehl Type 405, mit Milch - 309  kcal/100 g
  • Eierteigwaren aus Weizenmehl Type 405 - 342  kcal/100 g
  • Steinpilze, frisch - 34  kcal/100 g
  • Steinpilze, eingelegt - 24  kcal/100 g
  • Steinpilze, gebraten - 162  kcal/100 g
  • Zwiebel - 41  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 10 % Fett - 115  kcal/100 g
  • Saure Sahne 20 % Fett - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 25 % Fett - 284  kcal/100 g
  • Saure Sahne 30 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Weißwein - 78  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Olivenöl - 913  kcal/100 g
  • Parmesan 45 % Fett - 389  kcal/100 g
  • Dill - 38  kcal/100 g
  • Petersilie - 45  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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