Neujahrssalat „Knochen“ zum Jahr des Hundes

Ein Salat in Form eines Knochens hilft, im Jahr des Hundes das Glück anzulocken! Es gibt sehr viele Salate, die als Hund – das Symbol des Jahres – gestaltet sind. Aber das Symbol des Jahres möchte sicher nicht „aufgegessen“ werden, schon gar nicht an einem Feiertag! Die Lieblingsleckerei des Symbols, ein Knochen, passt dagegen sehr gut! Der Salat ist sättigend, lecker und einfach.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 36 % 9 g
Fett 44 % 11 g
Kohlenhydrate 20 % 5 g
157 kcal
GI: 98 / 2 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Benötigte Zutaten: Rindfleisch, man kann auch Kalbfleisch nehmen; Hühnereier, am besten vom Bauernhof; Salzgurken, am besten aus dem Fass – solche Gurken haben einen durchdringenden Geschmack, der sich schwer beschreiben lässt, jeder liebt sie! Karotten nach koreanischer Art – man kann sie auch selbst zubereiten; Zwiebeln; Mayonnaise – ich schätze selbst gemachte sehr; etwas Pflanzenöl zum Anbraten der Zwiebel in der Pfanne; Lorbeerblatt und Piment zum Kochen des Fleisches; Salz und Pfeffer nach Belieben.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Zubereitung: Das Rindfleisch oder ein Stück junges Kalbfleisch gut unter fließendem Wasser waschen, das Fleischstück in einen Topf legen, mit Wasser übergießen, Lorbeerblatt und Piment in den Topf geben. Den Topf mit dem Fleisch auf den Herd stellen und das Rindfleisch etwa 45 Minuten gar kochen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Das Fleisch etwas abkühlen lassen und dann in Streifen schneiden.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Salzgurken in Streifen schneiden.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Zwiebel in Streifen schneiden.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Zwiebel in Öl goldbraun braten.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Hühnereier hart kochen und abkühlen lassen. Eiweiß und Eigelb trennen. Das Eigelb auf einer feinen Reibe reiben.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Das Eiweiß auf einer feinen Reibe reiben.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    In eine tiefe Salatschüssel das in Streifen geschnittene Rindfleisch und die Salzgurken geben, die in Öl gebratene Zwiebel, das fein geriebene Eigelb und die Karotten nach koreanischer Art hinzufügen. Die Karotten nach koreanischer Art kann man nach Wunsch ebenfalls auf die Länge der übrigen Streifen schneiden. Nach Geschmack salzen und pfeffern. Alles gut und vorsichtig vermischen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Die Mayonnaise in den Salat geben und alles noch einmal vermischen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Den Salat vorsichtig auf eine lange rechteckige Platte geben und in Form eines Knochens gestalten. Den Salat mit dem geriebenen Eiweiß bestreuen und so verzieren. Fertig! – der Knochen ist bereit, die Platte mit dem Knochen kommt auf die Festtafel und lockt so im Jahr des Hundes das Glück an! Allen schöne Feiertage! Frohes neues Jahr! Gesundheit, Frieden und Wärme!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Rindfleisch, mager - 158  kcal/100 g
  • Ausgelassenes Rinderfett - 871  kcal/100 g
  • Gekochte Schweinekeule - 269  kcal/100 g
  • Gepökeltes Rindfleisch - 216  kcal/100 g
  • Rinderbrust - 217  kcal/100 g
  • Rindfleisch, fett - 171  kcal/100 g
  • Rinderschulter - 137  kcal/100 g
  • Rinderbraten, mager - 200  kcal/100 g
  • Rinderkeule - 104  kcal/100 g
  • Rinderoberschale - 127  kcal/100 g
  • Rinderrippen - 233  kcal/100 g
  • Ochsenschwanz - 184  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Salzgurken - 11  kcal/100 g
  • Karotten nach koreanischer Art - 134  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise 50 % Fett - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Lorbeerblatt - 313  kcal/100 g
  • Piment - 263  kcal/100 g
  • Pfeffer - 26  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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