Sülze vom Schwein und Huhn mit Karotten und Zwiebeln
Die gute alte Sülze ist eine Quelle natürlichen Kollagens. Ich liebe Sülze sehr und bereite sie ziemlich oft zu, besonders gern mögen wir Sülze aus Huhn, und statt künstlicher Gelatine nehme ich Schweinefüße – ich glaube nun einmal fest daran, dass Natürliches gesünder ist! Und dass die Sülze sehr lecker wird, muss man gar nicht erst erwähnen!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Benötigte Zutaten
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Schritt 2
Die Schweinefüße unter fließendem Wasser gut waschen und bei Bedarf säubern
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Schritt 3
Das Huhn ebenfalls waschen und zusammen mit den Füßen über Nacht einweichen. Das ist ein sehr wichtiger Schritt und die Garantie dafür, dass die Sülze klar wird
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Schritt 4
Am Morgen das trübe Wasser abgießen und alles noch einmal gut waschen
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Schritt 5
Das Huhn in 3–4 Teile schneiden (im Prinzip kann man es auch im Ganzen kochen, aber in Stücken lässt es sich bequemer aus der Brühe nehmen)
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Schritt 6
Dicht in einen Topf legen
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Schritt 7
Mit so viel Wasser übergießen, dass das Fleisch bedeckt ist, bei mir waren es etwa 3 l
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Schritt 8
Auf den Herd stellen und zum Kochen bringen
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Schritt 9
Es ist sehr wichtig, den Moment nicht zu verpassen und den Schaum rechtzeitig abzuschöpfen
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Schritt 10
Wenn das Wasser leicht zu blubbern beginnt, die Hitze auf ein Minimum reduzieren
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Schritt 11
Die Sülze bei halb oder ganz geöffnetem Deckel ab dem Aufkochen 5 Stunden garen, dabei unbedingt darauf achten, dass das Wasser nicht sprudelnd kocht – die Sülze soll nur leise simmern, so bleibt sie klar. Von Zeit zu Zeit den Schaum, der sich immer wieder sammelt, und überschüssiges Fett abschöpfen – das brauchen wir nicht
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Schritt 12
1,5 Stunden vor Ende der Garzeit die geschälte Zwiebel und Karotte hineingeben
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Schritt 13
Salzen – bedenken Sie, dass man die Sülze besser leicht übersalzt
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Schritt 14
30 Minuten vor Ende der Garzeit Piment und schwarze Pfefferkörner hineingeben
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Schritt 15
10–15 Minuten vor Ende der Garzeit eine geschälte Knoblauchknolle hineingeben
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Schritt 16
1–2 Minuten vor Ende der Garzeit das Lorbeerblatt hineingeben und den Herd ausschalten
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Schritt 17
Huhn und Füße aus der Brühe nehmen
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Schritt 18
Die Brühe durch ein Sieb abseihen
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Schritt 19
Das ist mein Lieblingsschritt: das Huhn von den Knochen lösen und in Fasern oder größere Stücke zerteilen – wie man es mag, das Fleisch von den Füßen fein schneiden. Viele mögen die Füße nicht, man kann sie aber den Hunden geben – sie werden es Ihnen sehr danken. Aber, ich wiederhole mich, gerade in den Füßen steckt viel natürliches Kollagen, das für die Jugendlichkeit des Körpers verantwortlich ist. Und wenn man sie fein schneidet, bemerkt sie niemand
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Schritt 20
Das Fleisch auf Sülzformen verteilen
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Schritt 21
Mit Brühe übergießen
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Schritt 22
Am Morgen ist die Sülze fertig
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Schritt 23
Sehen Sie nur, wie schön und klar sie geworden ist
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Schritt 24
Wenn Sie sie schön auf einen Teller stürzen möchten, die Form für 1–2 Minuten in warmes Wasser tauchen
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Schritt 25
Und die Ränder vorsichtig mit einem Silikonspatel lösen
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Schritt 26
So lässt sich die Sülze ganz leicht stürzen
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Schritt 27
Guten Appetit!
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Huhn, Klasse I - 238 kcal/100 g
- Huhn, Klasse II - 159 kcal/100 g
- Hähnchenfleisch ohne Haut - 241 kcal/100 g
- Küken - 140 kcal/100 g
- Schweinefüße - 234 kcal/100 g
- Zwiebeln - 41 kcal/100 g
- Karotten - 33 kcal/100 g
- Karotten, gekocht - 25 kcal/100 g
- Getrocknete Karotten - 275 kcal/100 g
- Knoblauch - 143 kcal/100 g
- Piment - 263 kcal/100 g
- Schwarze Pfefferkörner - 255 kcal/100 g
- Lorbeerblatt - 313 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Wasser - 0 kcal/100 g
