Tomaten-Gurken-Salat für den Winter

Reich an wertvollen Vitaminen und stärkt das Immunsystem! Ein ideales Rezept für einen Salat aus reifen Tomaten, frischen Gurken und Paprika im eigenen Saft, der mit seinem wunderbaren Geschmack angenehm überraschen und bestimmt vielen schmecken wird!

sibiryachka gotuieAvatar des Autors
Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 17 % 1 g
Fett 0 % 0 g
Kohlenhydrate 83 % 5 g
24 kcal
GI: 100 / 0 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Für den leckeren Gemüsesalat für den Winter die benötigten Zutaten und Gewürze bereitstellen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    1 Kilogramm Gurken in 1 Zentimeter dicke Stücke schneiden und in eine große emaillierte Schüssel geben.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Ein halbes Kilogramm Zwiebeln in Halbringe schneiden.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die geschnittenen Zwiebeln zu den Gurken in die emaillierte Schüssel geben.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    2 Esslöffel Kochsalz zum Einlegen zu Gurken und Zwiebeln in die Schüssel geben.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Zwiebeln und Gurken in der Schüssel gut miteinander vermischen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Ein halbes Kilogramm Paprika in Halbringe schneiden und zu Gurken und Zwiebeln in die Schüssel geben.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Dill und Petersilie nach Geschmack beliebig, aber nicht zu grob hacken.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die gehackten Kräuter zu Gurken, Paprika und Zwiebeln in die Schüssel geben.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    7 Knoblauchzehen in kleine Stücke schneiden.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Den geschnittenen Knoblauch zu Gemüse und Kräutern in die große Schüssel geben.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Alle Zutaten in der Schüssel gut miteinander vermischen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    3 Kilogramm Tomaten in beliebige, bis zu 1 Zentimeter breite Spalten schneiden.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Die geschnittenen Tomaten zum Gemüse in die emaillierte Schüssel geben.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    3 Esslöffel Zucker zum Gemüse in die emaillierte Schüssel geben.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    120 Gramm Pflanzenöl zum Gemüse in die Schüssel gießen.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Alle Zutaten in der Schüssel gründlich vermischen und 15–20 Minuten stehen lassen.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    In jedes 0,5-Liter-Glas 4–5 schwarze Pfefferkörner und je 1 Lorbeerblatt geben, den Salat einfüllen, andrücken und die Gläser mit den vorher sterilisierten Deckeln abdecken.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    In jedes Glas Salatsaft geben, sodass das gesamte Gemüse bedeckt ist, und die Gläser mit den Deckeln abdecken.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Einen Topf mit heißem Wasser auf den Herd stellen, dann die Gläser mit Salat hineinstellen; das Wasser soll bis zum Rand der Gläser reichen. Zum Kochen bringen und die Gläser 30 Minuten sterilisieren.

  21. Schritt 21

    Schritt 21

    Nach dem Sterilisieren in jedes Glas mit Salat 1 Teelöffel 9%igen Essig geben und die Gläser mit sterilen Deckeln fest verschließen.

  22. Schritt 22

    Schritt 22

    Die Gläser mit dem fertigen Salat umdrehen, auf den Deckel stellen und auf Dichtheit prüfen, dann bis zum vollständigen Abkühlen unter eine warme Decke stellen und anschließend an einem dunklen, trockenen Ort fern von Heizgeräten aufbewahren.

  23. Schritt 23

    Schritt 23

    Gemeinsam kochen, einfach kochen, zu Hause die leckersten Gerichte aus erschwinglichen Zutaten nach unseren Rezepten kochen! Guten Appetit allen!

  • Salat aus Tomaten, Gurken und Paprika für den Winter. Ein wirklich sehr einfaches Rezept! Eine Vitaminbombe für den Winter – Salat aus reifen Tomaten, frischen Gurken und Paprika im eigenen Saft! Leuchtend, lebensfroh, reich an wertvollen Vitaminen – ein Salat aus Sommertomaten, Gurken und edler Paprika im natürlichen, eigenen aromatischen Saft für den Winter. Er weckt den Appetit, stärkt das Immunsystem und hebt jeden Tag Ihre Stimmung mit leckerem und gesundem Essen. Ein solch unglaublich vielseitiger und gesunder Salat aus Tomaten und Gurken eignet sich ideal zum Einmachen für den Winter. Guten Appetit!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Gurken, frisch - 15  kcal/100 g
  • Tomaten - 23  kcal/100 g
  • Paprika - 27  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Tafelessig - 11  kcal/100 g
  • Petersilie - 45  kcal/100 g
  • Dill - 38  kcal/100 g
  • Lorbeerblatt - 313  kcal/100 g
  • Schwarze Pfefferkörner - 255  kcal/100 g

Ähnliche Rezepte