Gebratene Zucchini-Röllchen mit Quark und Kräutern
Den Quark kann man durch Mascarpone oder einen anderen Frischkäse ersetzen. In meinem Kühlschrank lagen noch zwei junge Zucchini herum, und ich beschloss, daraus etwas Neues zuzubereiten. Gerade sollte meine Schwiegermutter zu Besuch kommen, die Quark sehr mag, also ergab sich das Rezept ganz von selbst aus unseren gemeinsamen Vorlieben. Wie sich herausstellte, passt Quark hervorragend zu gebratener Zucchini, und die Vorspeise war im Nu vom Tisch verschwunden.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Die Zutaten vorbereiten.
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Schritt 2
Die Zucchini schälen und längs in dünne Scheiben schneiden.
- Die Zucchini mit Salz und Pfeffer bestreuen und 30 Minuten stehen lassen. 3.
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Schritt 3
Die Zucchini mit Salz und Pfeffer bestreuen und 30 Minuten stehen lassen.
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Schritt 4
Füllung.
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Schritt 5
Den Knoblauch durch die Presse drücken. Den Dill waschen, trocken tupfen und fein hacken. Quark, saure Sahne, Knoblauch und Dill verbinden und gut verrühren.
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Schritt 6
Quark, saure Sahne, Knoblauch und Dill verbinden.
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Schritt 7
Gut verrühren.
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Schritt 8
Jede Zucchinischeibe in Mehl wenden.
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Schritt 9
Und in Öl von beiden Seiten goldbraun braten.
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Schritt 10
Jede Zucchinischeibe gleichmäßig mit der Quarkfüllung bestreichen und zu einem Röllchen aufrollen.
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Schritt 11
Auf dieselbe Weise die übrigen Röllchen formen.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Zucchini - 23 kcal/100 g
- Mehl - 325 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364 kcal/100 g
- Griffiges Weizenmehl - 348 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Quark - 156 kcal/100 g
- Quark 10 % Fett - 156 kcal/100 g
- Quark 18 % Fett - 226 kcal/100 g
- Quark 20 % Fett - 233 kcal/100 g
- Quark 40 % Fett - 466 kcal/100 g
- Quark Vitalinija - 64 kcal/100 g
- Quark mit saurer Sahne - 260 kcal/100 g
- Magerquark - 75 kcal/100 g
- Weicher Diätquark - 170 kcal/100 g
- Quark Utrenni (Danone) ohne Zucker - 91 kcal/100 g
- Fruchtquark - 147 kcal/100 g
- Saure Sahne - 210 kcal/100 g
- Saure Sahne 10 % Fett - 115 kcal/100 g
- Saure Sahne 20 % Fett - 210 kcal/100 g
- Saure Sahne 25 % Fett - 284 kcal/100 g
- Saure Sahne 30 % Fett - 340 kcal/100 g
- Knoblauch - 143 kcal/100 g
- Dill - 38 kcal/100 g
