Gebratene Surimi-Sticks im Backteig

Bereiten Sie Ihren Lieben ein Fest und kochen Sie etwas Leckeres! Mit Surimi-Sticks im Backteig kann man seine Lieben ganz leicht erfreuen. Das Gericht ist in nur 20–30 Minuten fertig, der Geschmack ist dafür einfach himmlisch!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 19 % 7 g
Fett 30 % 11 g
Kohlenhydrate 51 % 19 g
205 kcal
GI: 1 / 19 / 81

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 25 Min.
  1. Schritt 1

    Die Eier aufschlagen und Eigelb und Eiweiß trennen.

  2. Schritt 2

    Das Mehl zu den Eigelben geben, das Wasser angießen und gründlich verrühren.

  3. Schritt 3

    Salz und Pfeffer hinzufügen und verrühren. Der Backteig hat eine ähnliche Konsistenz wie Pfannkuchenteig.

  4. Schritt 4

    Das Eiweiß mit einem Schneebesen zu lockerem Schaum schlagen, unter den Backteig heben und verrühren.

  5. Schritt 5

    Jeden Stick in Mehl wenden, dann in den Backteig tauchen und in Öl von beiden Seiten goldbraun braten.

  6. Schritt 6

    Die Sticks im Backteig auf Küchenpapier legen, um überschüssiges Fett zu entfernen.

  7. Schritt 7

    Jetzt kann man probieren! Lassen Sie es sich schmecken!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Surimi-Sticks - 73  kcal/100 g
  • Surimi-Sticks Vici, saftig - 73  kcal/100 g
  • Surimi-Sticks Meridian Schneekrabbe - 140  kcal/100 g
  • Surimi-Sticks Miramar - 140  kcal/100 g
  • Surimi-Sticks Santa Bremor Schneekrabbe - 70  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Weizenmehl - 325  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g

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