Gebratener Karauschenrogen

Ein leckeres Gericht, das niemanden gleichgültig lässt! Und es ist schnell zubereitet.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 39 % 11 g
Fett 50 % 14 g
Kohlenhydrate 11 % 3 g
183 kcal
GI: 100 / 0 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 30 Min.
  1. Schritt 1

    Zuerst den Rogen gründlich von Äderchen und anderen Resten säubern. Dann den Rogen kräftig salzen und nach Belieben mit Gewürzen bestreuen. Gründlich vermischen. In einer heißen Pfanne die fein gehackte Zwiebel in Öl glasig braten.

  2. Schritt 2

    Noch etwas Pflanzenöl hinzufügen (der Rogen saugt es schnell auf) und den Rogen zur Zwiebel geben. Beim Braten den Rogen ständig mit dem Pfannenwender umrühren. Wenn die Masse eine dunkelorange Farbe annimmt, die Hitze ausschalten, den Karauschenrogen auf einen Teller geben, ein Stück Butter hinzufügen, salzen, pfeffern und vermischen. Servieren lässt er sich als Vorspeise, als eigenständiges Gericht oder als Beilage. Guten Appetit!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Karauschenrogen - 124  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g

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