Gebratene Kefir-Piroggen mit Frühlingszwiebeln und Ei
Zarte und weiche Piroggen mit leckerer, saftiger Füllung – direkt aus der heißen Pfanne! Ich liebe es, mit Kefirteig zu arbeiten. Er ist immer zart und geschmeidig. Und dieses Rezept ist keine Ausnahme! Wichtig ist, dass die Füllung saftig und zart wird. Dabei hilft saure Sahne, sie passt hier sehr gut. Übrigens wird jemand sagen: Wow, 10 Eier nur für die Füllung! Aber die Sache ist die, dass Piroggen aus Kefirteig beim Braten stark an Größe zunehmen, und wenn man an der Füllung spart, schmeckt die fertige Pirogge langweilig – viel Teig, wenig Füllung... Aus der angegebenen Menge an Zutaten habe ich 18 Piroggen bekommen. Die fertigen Piroggen werden sehr appetitlich, lecker und sättigend. Am zweiten Tag (ich habe extra für ein Experiment welche zurückgelegt, sonst hätten sie nicht überlebt :))))) werden sie nicht altbacken, was wiederum sehr erfreulich ist.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Die Zutaten für den Teig. Wenn Sie das Mehl mit Gläsern abmessen, zuerst die benötigte Menge ungesiebtes Mehl abmessen und es erst danach sieben! Der Kefir für den Teig muss unbedingt Zimmertemperatur haben. Wenn Sie ihn direkt aus dem Kühlschrank genommen haben, leicht erwärmen.
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Schritt 2
Das Mehl sieben und Salz hinzufügen. Wenn Sie statt Natron Backpulver verwenden, muss es genau jetzt zum Mehl gegeben werden. Alles gründlich vermischen.
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Schritt 3
Das Ei mit dem Zucker verrühren, das geht einfach mit einer Gabel.
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Schritt 4
Die Eimasse mit dem Kefir und 3 EL Pflanzenöl (1 EL für später aufheben) verbinden und glatt rühren.
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Schritt 5
Die Hälfte des Mehls hinzufügen und gründlich verrühren. Es soll ein flüssiger Teig entstehen, der in der Konsistenz an saure Sahne mit 15 % Fett erinnert. Wenn Sie sich für Natron statt Backpulver entschieden haben, es mit Zitronensaft (oder Essig) ablöschen und sofort zum Teig geben. Alles weiterhin mit der Gabel verrühren. Das restliche Mehl hinzufügen.
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Schritt 6
Sobald sich der Teig zu einem Kloß verbindet, ihn auf den Tisch geben. Den Tisch (in meinem Fall eine Silikonmatte) mit dem restlichen Mehl bestäuben. Den Rest Pflanzenöl – 1 EL – griffbereit stellen. Den Teig nun mit beiden Händen weiterkneten. Sobald der Teig das ganze Mehl vom Tisch aufgenommen hat, beginnt er an den Händen zu kleben. Die Handflächen mit Pflanzenöl einfetten und weiterkneten, bis das Öl vollständig aufgenommen ist.
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Schritt 7
Den Teig etwa 3 Minuten glatt kneten, das reicht völlig. Am Ende sollten Sie einen gleichmäßigen, sehr zarten und sehr weichen Kefirteig haben. Er kann immer noch an den Händen kleben. Auf keinen Fall mehr Mehl hinzufügen – lieber weniger als mehr! Den Teig zu einem Kloß formen, mit Mehl bestäuben und in einen Topf mit Deckel oder einfach in eine Tüte legen. Der Kefirteig muss vor dem Braten 20–30 Minuten ruhen.
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Schritt 8
Die Zutaten für die Füllung. Die Hühnereier hart gekocht (nach dem Aufkochen nicht länger als 10 Minuten kochen, besser 7–8 Minuten, sonst bekommt das Eigelb überkochter Eier einen grauen Rand) und geschält. Die Kräuter verlesen und gewaschen. In Pflanzenöl werden die fertigen Piroggen gebraten.
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Schritt 9
Die Kräuter hacken: Frühlingszwiebeln und Dill. Die Eier in kleine Würfel schneiden.
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Schritt 10
Kräuter und Eier in ein tiefes Gefäß geben, für mehr Saftigkeit 2–3 EL fette saure Sahne hinzufügen. Salzen, pfeffern und gleichmäßig verrühren.
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Schritt 11
Zurück zum Teig. Er ist elastisch und weniger klebrig geworden. Einen sauberen, trockenen Tisch gut mit Mehl bestäuben. Den Teig auf das Mehl legen und auch oben bestäuben.
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Schritt 12
Den Kefirteig von der Mitte zu den Rändern ausrollen, ohne mit dem Nudelholz zurückzurollen, mit leichten Bewegungen ohne Ruck und Kraftaufwand, denn der Teig ist sehr geschmeidig und dehnt sich leicht. Zu einem Kreis oder Oval von 6–7 mm Dicke ausrollen und darauf achten, dass der Teig nicht austrocknet. Bei Bedarf mit Mehl bestäuben. Einen kleinen Unterteller mit 8,5–9 cm Durchmesser als Schablone wählen. Mit einem Messer Kreise ausschneiden.
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Schritt 13
Jeden Kreis nehmen und überschüssiges Mehl mit einem Pinsel abfegen, und zwar auf der Seite, auf die die Füllung kommen soll. In die Mitte jedes Kreises 1,5–2 EL Füllung geben.
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Schritt 14
Der Kefirteig lässt sich nicht weiter dehnen, man darf ihn auch nicht zusätzlich ziehen, er ist ohnehin dünn ausgerollt. Deshalb beginnt man mit dem Formen der Pirogge in der Mitte. Die Ränder zusammenführen, sorgfältig zusammendrücken und bis zum Ende in eine Richtung arbeiten. Dann von der Mitte aus in die andere Richtung bis zum Ende. Die fertige Pirogge mit der Naht nach unten drehen, die spitzen Enden nach innen umschlagen und die Pirogge leicht und sanft mit der Handfläche auf den Tisch drücken, damit sich die Füllung gleichmäßig verteilt.
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Schritt 15
Die Pfanne zum Braten ohne Öl stark erhitzen, bis ein bläulicher Dunst aufsteigt! Dann die Hitze reduzieren, und erst wenn die starke Hitze nachgelassen hat, das Öl angießen (genau bis zur halben Höhe der ungebratenen Pirogge) und erhitzen. Das Öl darf nicht rauchen. Es soll braten, aber nicht verbrennen. Die Hitze muss während des gesamten Bratens kontrolliert werden. Piroggen aus Kefirteig nehmen stark an Größe zu, daher brauchen sie in der Pfanne genug Platz.
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Schritt 16
Die Piroggen von beiden Seiten goldbraun braten. Denken Sie daran, dass der Teig nach dem Braten noch nachdunkelt, also die Piroggen nicht zu lange braten. Um sicher zu sein, dass Ihre Piroggen gut durchgebacken sind, die erste Probe-Pirogge in der Mitte durchbrechen. Wenn Sie rohen Teig bemerken, die Hitze reduzieren, etwas warten und weiterbraten. Eine frisch gebratene Pirogge hat in der Regel eine harte Kruste. Aber sobald sie 2–3 Minuten liegt, wird sie unglaublich weich.
- Tipps: 1. Der Teig muss unbedingt ruhen, bevor man daraus Piroggen formt. Das Gluten darin quillt auf, dadurch lässt sich der Teig unglaublich gut ausrollen und formen. Und das bedeutet, dass das Gebäck aus diesem Teig sehr luftig, porös und lecker wird. 2. Ob das Öl heiß genug zum Braten ist, lässt sich leicht prüfen: einfach die leicht angefeuchtete Spitze eines Zahnstochers hineintauchen. Das Öl soll leicht knistern, aber nicht spritzen. 3. Die übrigen Teigreste sofort in eine Plastiktüte geben. Aus diesen Resten kann man nur dann Piroggen machen, wenn man sie sammelt, gründlich zusammenknetet, zu einem Teigkloß formt, daraus wieder einen Kreis ausrollt, neue Kreise ausschneidet und neue Piroggen formt. Im Grunde wird dieser Teig dann zum zweiten Mal ausgerollt. Ein drittes Mal sollte man ihn besser nicht ausrollen, da man dann keine luftigen Piroggen mehr bekommt. Besser brät man aus diesen Resten kleine Fladen zum Tee. 4. Piroggen aus Kefirteig saugen nicht zu viel Öl auf, aber wenn Sie überschüssiges Öl trotzdem loswerden möchten, die fertigen Piroggen beim Herausnehmen aus der Pfanne auf Küchenpapier legen. So auch mit jeder neuen Portion Piroggen verfahren.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Mehl - 325 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364 kcal/100 g
- Griffiges Weizenmehl - 348 kcal/100 g
- Kefir - 38 kcal/100 g
- Kefir 2,5 % Fett - 53 kcal/100 g
- Kefir Doktor Bifi 1,8 % Fett - 45 kcal/100 g
- Kefir, vollfett - 62 kcal/100 g
- Kefir, fettarm - 30 kcal/100 g
- Hühnerei - 157 kcal/100 g
- Eiweiß - 45 kcal/100 g
- Eigelb - 352 kcal/100 g
- Eipulver - 542 kcal/100 g
- Straußenei - 118 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Natron - 0 kcal/100 g
- Essig - 11 kcal/100 g
- Weinessig (3 %) - 9 kcal/100 g
- Essig 9 % - 11 kcal/100 g
- Balsamico-Essig - 88 kcal/100 g
- Apfelessig - 14 kcal/100 g
- Saure Sahne - 210 kcal/100 g
- Saure Sahne 10 % Fett - 115 kcal/100 g
- Saure Sahne 20 % Fett - 210 kcal/100 g
- Saure Sahne 25 % Fett - 284 kcal/100 g
- Saure Sahne 30 % Fett - 340 kcal/100 g
- Frühlingszwiebeln - 19 kcal/100 g
- Dill - 38 kcal/100 g
- Piment - 263 kcal/100 g
