Überbackene Brote aus der Pfanne

Eine schnelle und einfache Variante fürs Frühstück! Viele mögen belegte Brote als leichten Snack oder sättigendes Frühstück. Es gibt unzählige Varianten, belegte Brote zuzubereiten, doch viele lieben die warmen. Sie sind appetitlich, mit knuspriger Käsekruste, aromatisch und sehr lecker.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 19 % 9 g
Fett 30 % 14 g
Kohlenhydrate 51 % 24 g
250 kcal
GI: 5 / 0 / 95

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 20 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die Zutaten laut Liste vorbereiten. Nach Belieben kann man die Zusammenstellung der Zutaten ändern. Statt Weißbrot vom Laib kann man auch anderes helles Brot verwenden. Der Käse muss unbedingt ein Hartkäse sein, der beim Erhitzen schmilzt, die Sorte kann man nach Geschmack wählen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Das Weißbrot muss nicht frisch sein, auch „gestrige“ Backwaren eignen sich hervorragend, sie krümeln beim Schneiden weniger. Aber ganz altes Brot sollte man natürlich nicht verwenden. Das Brot in etwa 1 Zentimeter dicke Scheiben schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die Hühnereier in eine Schüssel schlagen, eine Prise Salz und gemahlenen schwarzen Pfeffer dazugeben. Die Zutaten mit dem Schneebesen oder Mixer zu einer glatten Mischung verrühren.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Auch die Wurst kann man nach Vorrat und Geschmack beliebig wählen, gekochte oder halbgeräucherte, sogar Milchwürstchen eignen sich. Die Wurst in kleine Würfel oder Streifen schneiden, wie man es lieber mag.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Den Hartkäse reiben.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Als Gemüsezutat habe ich Paprika verwendet, sie verleiht den Broten einen angenehmen Geschmack. Man kann auch Tomaten verwenden, aber sie müssen fest sein, damit beim Würfeln kein Saft austritt und die Tomaten nicht zu Püree werden. Aromatisch wird der Snack auch durch frische Kräuter. Ich habe eine Mischung aus frischer Petersilie, Dill und ein paar Zweigen Koriander verwendet. Man kann beliebige Kräuter verwenden. Die Kräuter waschen und mit dem Messer fein hacken.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Wurst, Hartkäse, Paprika und Kräuter in die Eimischung geben. Die Zutaten vermischen. Der Belag für die Brote ist fertig.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Den Belag auf jede Brotscheibe streichen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Pflanzenöl in eine Pfanne mit dickem Boden gießen und gut erhitzen (das ist wichtig, damit die Mischung auf den Broten sofort stockt, wenn man sie in die Pfanne legt, sonst kann sie am Pfannenboden kleben bleiben). Die vorbereiteten Brote mit dem Belag nach unten in die Pfanne legen. Die Brote bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten. Gegen Ende des Bratens kann man die Pfanne mit einem Deckel abdecken, damit die Eimischung gut durchgart.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Dann die Brote mit der Brotseite nach unten wenden und noch einige Minuten auf dem Herd lassen, damit sie knusprig werden. Die Brote aus der Pfanne nehmen und heiß servieren. Guten Appetit!

gut zu wissen

Eier vor der Verwendung unbedingt waschen, denn selbst auf scheinbar sauberer Schale können sich schädliche Bakterien befinden. Am besten verwendet man Reinigungsmittel für Lebensmittel und eine Bürste.

Jedes Öl ist nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – bis zum Rauchpunkt, an dem das Öl zu verbrennen beginnt und sich giftige Stoffe bilden, darunter Karzinogene. Wie man die Brattemperatur bestimmt, welches Öl sich am besten zum Braten eignet und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.

Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Einzelheiten dazu, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lies hier.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Weißbrot - 273  kcal/100 g
  • Doktorskaja-Wurst - 197  kcal/100 g
  • Diabetikerwurst - 254  kcal/100 g
  • Diätwurst - 170  kcal/100 g
  • Ljubitelskaja-Wurst - 291  kcal/100 g
  • Milchwurst - 252  kcal/100 g
  • Ukrainische Wurst - 404  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Paprika - 27  kcal/100 g
  • Kräuter - 41  kcal/100 g
  • Suppengrün, tiefgefroren, abgepackt - 41  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g

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