Schweinekotelett mit Knochen in Alufolie aus dem Backofen
Bereiten Sie zu Hause wunderbares Schweinefleisch zu. Aus Schweinekotelett mit Knochen lässt sich ein echtes kulinarisches Meisterwerk zaubern. Dafür brauchen wir Mayonnaise, Gewürze und etwas Zeit zum Marinieren und Backen. Am Ende erhalten Sie mit minimalem Aufwand sehr saftiges und leckeres Fleisch.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie macht man Schweinekotelett mit Knochen in Alufolie aus dem Backofen? Die benötigten Zutaten für das Gericht vorbereiten. Das Kotelett mit Knochen kann man am Stück kaufen und in Portionsscheiben schneiden oder gleich geschnittenes Fleisch kaufen.
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Schritt 2
Die Schweinekoteletts abspülen und mit Küchenpapier oder gewöhnlichen Papierservietten trocken tupfen.
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Schritt 3
Das Schweinefleisch auf ein Schneidebrett legen, mit Frischhaltefolie oder einem Plastikbeutel abdecken und das Fleisch vorsichtig von beiden Seiten mit dem Fleischklopfer klopfen. Dabei darauf achten, dass die Koteletts ihre Form behalten und sich das Fleisch nicht vom Knochen löst.
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Schritt 4
Das Fleisch von allen Seiten mit Mayonnaise bestreichen und 1–2 Stunden im Kühlschrank marinieren lassen. Je länger das Fleisch mariniert, desto besser. Bleibt das Fleisch länger als 2 Stunden oder über Nacht stehen, die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken, damit die Mayonnaise nicht antrocknet und keine Kruste bildet.
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Schritt 5
Die Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Einfetten muss man sie nicht, denn die Koteletts sind bereits mit Soße bedeckt. Die Koteletts hineinlegen und bei starker Hitze etwa 4 Minuten goldbraun anbraten.
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Schritt 6
Dann das Schweinefleisch wenden und noch 3 Minuten braten. Das schnelle Anbraten bei starker Hitze versiegelt den Fleischsaft, und das Kotelett bleibt saftig. Das Anbraten in der Pfanne kann man aber auch ganz weglassen und das Fleisch sofort im Backofen garen.
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Schritt 7
Das Fleisch auf ein Blatt Alufolie legen. Es muss groß genug sein, damit sich das Fleisch vollständig einwickeln lässt.
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Schritt 8
Das Schweinefleisch salzen, pfeffern und mit Paprikapulver bestreuen.
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Schritt 9
Die Koteletts mit Knochen in die Alufolie wickeln und darauf achten, dass beim Backen kein Saft ausläuft. Alle Ränder der Folie über dem Fleisch zusammenfassen.
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Schritt 10
Die Schweinekoteletts in den auf 200 °C vorgeheizten Backofen schieben und 20 Minuten backen. Wurde das Fleisch nicht in der Pfanne angebraten, verlängert sich die Backzeit von 20 auf 40 Minuten.
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Schritt 11
Dann die Alufolie öffnen und das Schweinefleisch unter dem Grill noch 5–7 Minuten fertig garen. Das Fleisch sofort mit einer beliebigen Beilage servieren. Den Saft, der in der Folie verblieben ist, nicht weggießen, sondern die fertigen Koteletts damit übergießen. Guten Appetit!
- Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen im Artikel über Backöfen hier.
- Jedes Öl ist nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, ab dem das Öl zu verbrennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter krebserregende. Wie man die Brattemperatur bestimmt, welches Öl sich am besten zum Braten eignet und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Schweinekotelettstrang - 242 kcal/100 g
- Kasseler, roh geräuchert - 469 kcal/100 g
- Mayonnaise - 624 kcal/100 g
- Leichte Mayonnaise - 260 kcal/100 g
- Mayonnaise Provençal - 627 kcal/100 g
- Salatmayonnaise 50 % Fett - 502 kcal/100 g
- Tafelmayonnaise - 627 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
- Paprikapulver - 289 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
