Julienne mit Pilzen und saurer Sahne
Champignons in Sauerrahmsoße, mit Käse im Backofen überbacken. Köstlich! Ein sehr leckeres warmes Pilzgericht, das in Cocotte-Förmchen oder kleinen Förmchen gebacken wird. Es passt gut als warme Vorspeise auf den Alltags- oder Festtagstisch. Obwohl im Rezept kein Fleisch, sondern nur Pilze sind, ist das Gericht recht sättigend. Probieren Sie es aus!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Für die Julienne die Zutaten laut Liste nehmen. Die Champignons von Erde befreien und waschen. Auf ein Küchentuch legen. Es ist wichtig, die Pilze gut zu trocknen, sonst saugen sie sich mit Feuchtigkeit voll und werden wässrig. Muss man Champignons schälen? Kleine Pilze reicht es gut zu waschen, größere schält man besser, indem man die Haut von den Hüten abzieht. Außerdem die dunkel gewordenen Schnittstellen an den Stielen abschneiden.
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Schritt 2
Damit der Zwiebelsaft die Augen nicht so stark reizt, die geschälte Zwiebel und das Messer mit kaltem Wasser abspülen. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
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Schritt 3
Pflanzenöl mit hohem Rauchpunkt in eine Pfanne gießen und erhitzen. Die geschnittene Zwiebel hineingeben. Bei mittlerer Hitze glasig braten. Unbedingt umrühren, damit sie nicht anbrennt.
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Schritt 4
Während die Zwiebel dünstet, die Champignons schneiden, am besten in Viertel, man kann sie aber auch in dünne Scheiben schneiden.
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Schritt 5
Die Champignons zur Zwiebel in die Pfanne geben und bei mäßiger Hitze unter gelegentlichem Rühren braten.
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Schritt 6
Nach 10 Minuten Braten die Pilze mit der Zwiebel nach Geschmack salzen.
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Schritt 7
Die Champignons mit der Zwiebel noch 10 Minuten bei kleiner Hitze weiterbraten, bis sie gar sind und die Feuchtigkeit verdampft ist.
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Schritt 8
Feuerfeste Portionsförmchen oder Cocotte-Förmchen vorbereiten. Sie leicht mit raffiniertem Pflanzenöl einfetten.
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Schritt 9
Die gebratenen Pilze mit Zwiebeln aus der Pfanne in die Förmchen füllen. 2-3 cm unter dem Rand bleiben, um Platz für Soße und Käse zu lassen.
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Schritt 10
Jetzt die Soße zum Übergießen zubereiten. Das Mehl in eine trockene Pfanne geben und bei kleinster Hitze 3-4 Minuten unter ständigem Rühren anrösten.
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Schritt 11
Wenn das Mehl leicht die Farbe ändert und goldgelb wird, saure Sahne mit beliebigem Fettgehalt zugeben. Man kann sie durch Sahne ersetzen. Denken Sie daran, dass der Kaloriengehalt des Gerichts vom Fettgehalt der verwendeten Zutaten abhängt.
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Schritt 12
Das Mehl mit der sauren Sahne gut verrühren, damit keine Klümpchen bleiben.
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Schritt 13
Dann warmes gefiltertes Wasser in die Pfanne gießen und die Sauerrahmmasse gründlich glatt rühren und dabei zum Kochen bringen.
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Schritt 14
Die Pilzmasse in den Förmchen mit der heißen Sauerrahmsoße übergießen.
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Schritt 15
Jetzt den Hartkäse grob reiben. Der Käse kann beliebig sein, Hauptsache, er schmeckt und schmilzt im Backofen gut.
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Schritt 16
Jede Portion Pilze mit einer Schicht Hartkäse bedecken.
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Schritt 17
Den Backofen vorheizen (10-15 Minuten vor Beginn der Zubereitung) und die gefüllten Förmchen in den heißen Backofen stellen. 15 Minuten backen. Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders backt, deshalb können Backzeit und Temperatur von den Angaben abweichen. Wenn der Käse geschmolzen und goldbraun ist, herausnehmen.
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Schritt 18
Die Förmchen mit der heißen Julienne aus dem Backofen nehmen. Obenauf mit gehackten Kräutern (Dill, Petersilie) bestreuen und sofort als eigenständiges warmes Gericht servieren. Als Beilage einen Salat aus frischem Gemüse zubereiten.
- Wenn Sie die Julienne nicht sofort zubereiten, die Pilzmasse am Vortag vorbereiten und im Kühlschrank durchziehen lassen. Am nächsten Tag an die Zubereitung gehen, so geht es schneller und einfacher.
- Wenn sich in der Soße Mehlklümpchen gebildet haben, sie durch ein feines Sieb streichen.
- Julienne kann man auch in Sandwichbrötchen oder Tartelettes backen.
- Bedenken Sie, dass alle Backöfen unterschiedlich sind. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen im Artikel über Backöfen hier.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Champignons - 24 kcal/100 g
- Saure Sahne - 210 kcal/100 g
- Saure Sahne 10 % Fett - 115 kcal/100 g
- Saure Sahne 20 % Fett - 210 kcal/100 g
- Saure Sahne 25 % Fett - 284 kcal/100 g
- Saure Sahne 30 % Fett - 340 kcal/100 g
- Zwiebeln - 41 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
- Hartkäse - 366 kcal/100 g
- Altai-Käse - 355 kcal/100 g
- Gruyère - 396 kcal/100 g
- Kaunasser Käse - 355 kcal/100 g
- Lettischer Käse - 316 kcal/100 g
- Litauischer Käse - 250 kcal/100 g
- Oserny-Käse - 350 kcal/100 g
- Amadeus-Käse - 364 kcal/100 g
- Altai-Käse 50 % Fett - 356 kcal/100 g
- Appenzeller 50 % Fett - 400 kcal/100 g
- Weißer Käse - 100 kcal/100 g
- Gouda 45 % Fett - 356 kcal/100 g
- Holländischer Käse - 352 kcal/100 g
- Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360 kcal/100 g
- Edamer 40 % Fett - 340 kcal/100 g
- Emmentaler 45 % Fett - 420 kcal/100 g
- Etorki (Schafskäse, fest) - 401 kcal/100 g
- Gelber Käse, vollfett - 260 kcal/100 g
- Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395 kcal/100 g
- Kostromaer Käse - 345 kcal/100 g
- Lambert-Käse - 377 kcal/100 g
- Limburger - 327 kcal/100 g
- Lo-Spalmino-Käse - 61 kcal/100 g
- Poschechonski-Käse - 350 kcal/100 g
- Sowjetischer Käse - 400 kcal/100 g
- Steppenkäse - 362 kcal/100 g
- Uglitscher Käse - 347 kcal/100 g
- Chester-Käse 50 % Fett - 363 kcal/100 g
- Schweizer Käse - 335 kcal/100 g
- Jaroslawler Käse - 361 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Weizenmehl - 325 kcal/100 g
- Wasser - 0 kcal/100 g
