Hähnchen-Meatballs mit Käse in Tomatensoße
Umwerfende Meatballs mit ziehender Füllung! Was könnte besser sein? Meatballs sind etwas zwischen Fleischbällchen, Klößchen und Frikadellen und stammen aus Italien. Heute wollte ich herausfinden, worin sie sich eigentlich von den Fleischgerichten unterscheiden, die wir gewohnt sind.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie bereitet man Hähnchen-Meatballs mit Käse in Tomatensoße zu? Zuerst die nötigen Zutaten bereitstellen
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Schritt 2
Das Hähnchenfilet in beliebige Stücke schneiden
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Schritt 3
Mit 1–2 Knoblauchzehen durch den Fleischwolf drehen
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Schritt 4
Ich drehe das Hackfleisch selbst durch und kaufe es fast nie, denn das ist eine Sache von ein paar Minuten, und wir wissen immer, woraus es besteht)
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Schritt 5
Das Hähnchenhack salzen
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Schritt 6
Pfeffern
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Schritt 7
Das Basilikum hinzufügen
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Schritt 8
Jetzt das Paniermehl
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Schritt 9
Dann die saure Sahne
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Schritt 10
Das Ei hineinschlagen
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Schritt 11
Jetzt das Hackfleisch gut mit den Händen vermengen, man kann es auch leicht auf den Tisch schlagen, damit es sich später besser formen lässt; dann das Hackfleisch mindestens 20 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen
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Schritt 12
Das Hackfleisch aus dem Kühlschrank nehmen und etwas mehr als einen halben Esslöffel davon abnehmen
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Schritt 13
Eine Mulde ins Hackfleisch drücken
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Schritt 14
Eine Mozzarellakugel hineinlegen
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Schritt 15
Das Hackfleisch zu einer Kugel formen und die Ränder zusammendrücken
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Schritt 16
So entsteht unser zukünftiger Meatball
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Schritt 17
Aus den angegebenen Zutaten habe ich 21 Kugeln bekommen
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Schritt 18
Gleich die Zutaten für die Soße vorbereiten – die Zwiebel fein schneiden
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Schritt 19
Den Knoblauch mit der flachen Seite des Messers andrücken und hacken
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Schritt 20
Jetzt die Meatballs im heißen Öl bei mittlerer Hitze braten; sie sind recht schnell gar, etwa 4–5 Minuten pro Seite
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Schritt 21
Die Meatballs wenden und von der anderen Seite braten, dabei die Pfanne ab und zu schütteln (natürlich nicht zu stark), damit die Meatballs besser bräunen
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Schritt 22
Die gebratenen Meatballs auf einen Teller legen
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Schritt 23
Im Öl, das nach den Meatballs übrig geblieben ist, die Zwiebel mit dem Knoblauch 2–3 Minuten weich braten
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Schritt 24
Etwas Kräuter der Provence oder andere Gewürze nach Geschmack hinzufügen
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Schritt 25
Italiener würden an dieser Stelle Tomaten im eigenen Saft zugeben, ich nehme aber hausgemachten Tomatensaft aus Tomaten aus meinem eigenen Garten
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Schritt 26
Etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze schmoren, damit überschüssige Flüssigkeit verdampft
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Schritt 27
Die Meatballs zurück in die Pfanne geben
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Schritt 28
Zugedeckt 4–5 Minuten erwärmen
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Schritt 29
Die Meatballs mit der aromatischen Soße übergießen
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Schritt 30
Guten Appetit!
gut zu wissen
Wie man verschiedene Käsesorten in Gerichten richtig ersetzt, lesen Sie in diesem Artikel.
Das Tomatenmark in diesem Rezept kann durch Tomaten im eigenen Saft, frische Tomaten oder Ketchup ersetzt werden.
Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Hähnchenbrust (Filet) - 113 kcal/100 g
- Mozzarella - 280 kcal/100 g
- Hühnerei - 157 kcal/100 g
- Eiweiß - 45 kcal/100 g
- Eigelb - 352 kcal/100 g
- Eipulver - 542 kcal/100 g
- Straußenei - 118 kcal/100 g
- Paniermehl - 347 kcal/100 g
- Saure Sahne - 210 kcal/100 g
- Saure Sahne 10 % Fett - 115 kcal/100 g
- Saure Sahne 20 % Fett - 210 kcal/100 g
- Saure Sahne 25 % Fett - 284 kcal/100 g
- Saure Sahne 30 % Fett - 340 kcal/100 g
- Knoblauch - 143 kcal/100 g
- Basilikum, getrocknet - 251 kcal/100 g
- Basilikum, frisch - 27 kcal/100 g
- Speisesalz - 0 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Tomatensaft - 21 kcal/100 g
- Zwiebeln - 41 kcal/100 g
- Kräutermischung - 259 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
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