Klassisches ungarisches Gulasch aus Rindfleisch

Ein leckeres Gulasch mit Rindfleisch und kräftigem Geschmack. Ich schlage vor, das Nationalgericht Ungarns zu probieren. Jeder kennt es seit seiner Kindheit. Nur ist das echte ungarische Gulasch nicht das Fleisch in Soße, an das wir gewöhnt sind. Ungarisches Gulasch ist eine dicke Suppe, ein eigenständiges Gericht mit Gemüse und Kartoffeln, das Suppe und Hauptgang in einem vereint. Es ist einfach zuzubereiten und sehr lecker.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 36 % 5 g
Fett 21 % 3 g
Kohlenhydrate 43 % 6 g
68 kcal
GI: 18 / 15 / 67

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man klassisches ungarisches Gulasch aus Rindfleisch? Die angegebenen Zutaten für das ungarische Gulasch vorbereiten. Vom Rind nimmt man am besten Schulter, Keule oder andere Teile zum Schmoren, ich habe geschnittenes Fleisch für Asu. Eine große Paprikaschote, getrocknetes Paprikapulver. Mittelgroße Karotten und Zwiebeln. Das Gericht wird geschmort, deshalb einen tiefen Schmortopf mit dickem Boden oder einen Kasan bereitstellen. Das Rezept eignet sich auch für den Multikocher.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Mein Rindfleisch ist bereits für Asu geschnitten. Für Gulasch schneidet man es besser kleiner. Das Rindfleisch unter fließendem Wasser abspülen, trocknen und in kleine Stücke schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Pflanzenöl in einen erhitzten Topf mit dickem Boden gießen und die Zwiebel anbraten. Die trockenen Gewürze hinzufügen und alles zusammen kurz anbraten.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Das geschnittene Fleisch in den Schmortopf geben und von allen Seiten goldbraun anbraten. Das Fleisch am besten portionsweise hineingeben.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Tomatensoße hinzufügen (ich habe zerkleinerte Tomaten im eigenen Saft), bei Bedarf etwas Wasser angießen, umrühren und bei schwacher Hitze 2–2,5 Stunden schmoren lassen, dabei bei Bedarf Wasser nachgießen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Kartoffeln und Karotten waschen und schälen, die Kartoffeln würfeln, die Karotten in Halbringe schneiden. Das Gemüse zum Fleisch geben, die Hitze erhöhen, 10 Minuten kochen und salzen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Paprikaschote waschen, putzen und würfeln, in den Topf geben und umrühren. Das Wasser angießen. Das Gulasch aufkochen lassen, die Hitze reduzieren und zugedeckt noch etwa 15 Minuten köcheln lassen. Das fertige Gericht 10 Minuten im Topf ziehen lassen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Das ungarische Gulasch heiß servieren. Es ist ein eigenständiges Gericht, dazu kann man gutes Brot reichen.

  • Das Nationalgericht der Ungarn: Rind- oder Kalbfleischstücke, geschmort mit Räucherspeck, Zwiebeln, Paprika und Kartoffeln. Das Gericht gehört zu den dicken Suppen. Ursprünglich war die Suppe mit verschiedenen Zutaten das traditionelle Essen ungarischer Hirten und wurde in Kesseln über dem Lagerfeuer gekocht.
  • Alle Öle sind nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem das Öl zu verbrennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter Karzinogene. Wie man die Brattemperatur bestimmt, welches Öl sich am besten zum Braten eignet und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.
  • Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Einzelheiten, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lesen Sie hier.
  • Da jeder Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Würze, Säure und Schärfe anders empfindet, Gewürze, Kräuter und Würzmittel immer nach eigenem Geschmack zugeben! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, denken Sie daran, dass man bei manchen Gewürzen besonders aufpassen muss, nicht zu viel zu nehmen (zum Beispiel Chili).

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Rindfleisch, mager - 158  kcal/100 g
  • Ausgelassenes Rinderfett - 871  kcal/100 g
  • Gekochte Schweinekeule - 269  kcal/100 g
  • Gepökeltes Rindfleisch - 216  kcal/100 g
  • Rinderbrust - 217  kcal/100 g
  • Rindfleisch, fett - 171  kcal/100 g
  • Rinderschulter - 137  kcal/100 g
  • Rinderbraten, mager - 200  kcal/100 g
  • Rinderkeule - 104  kcal/100 g
  • Rinderoberschale - 127  kcal/100 g
  • Rinderrippen - 233  kcal/100 g
  • Ochsenschwanz - 184  kcal/100 g
  • Paprika - 27  kcal/100 g
  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Zwiebel - 41  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Tomatensoße - 99  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Paprikapulver - 289  kcal/100 g
  • Kümmel - 333  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g

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