Paprikasch nach ungarischer Art

Fleisch mit Paprika in dicker Soße aus saurer Sahne. Zartes Kalbfleisch, mit Paprika in einer dicken Soße mit saurer Sahne geschmort. Das Gericht wird großzügig mit getrocknetem Paprikapulver ergänzt, wodurch es einen unglaublich intensiven Geschmack und ein starkes Aroma bekommt.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 36 % 8 g
Fett 50 % 11 g
Kohlenhydrate 14 % 3 g
142 kcal
GI: 88 / 0 / 12

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Paprikasch nach ungarischer Art? Das Kalbfleisch waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. In kleine Portionsstücke schneiden. Die Pfanne bei starker Hitze erhitzen, Öl hineingießen und gut erhitzen. Das Kalbfleisch unter gelegentlichem Rühren sieben Minuten anbraten. Das Fleisch in ein separates Gefäß geben.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Im restlichen Bratöl des Kalbfleischs die fein geschnittene Zwiebel anbraten. Sie muss nicht gar werden, sie soll nur leicht Farbe nehmen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die Paprika waschen und in ziemlich große Stücke schneiden. In die Pfanne geben.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Den fein geriebenen Knoblauch hinzufügen und das ganze Paprikapulver hineingeben. Im Originalrezept gibt man auf diese Fleischmenge übrigens ganze vier Esslöffel Paprikapulver! Mir schien diese Menge aber zu viel. Wenn Sie ein wirklich authentisches Paprikasch probieren möchten, geben Sie getrost mehr Paprikapulver hinzu.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Das Fleisch in die Pfanne geben und Wasser hinzufügen. Nach Geschmack salzen und pfeffern.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Kirschtomaten waschen, halbieren und in die Pfanne geben. Das Paprikasch bei schwacher Hitze zugedeckt dreißig Minuten schmoren.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Das Mehl gründlich mit der sauren Sahne verrühren, damit keine Klümpchen bleiben. Das geht bequem mit einer gewöhnlichen Gabel oder einem Schneebesen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die saure Sahne in die Pfanne geben und das Gericht gründlich verrühren. Die saure Sahne erhitzen, bis die ersten Blasen erscheinen (lange kochen darf man sie nicht, sonst gerinnt sie), und sofort vom Herd nehmen.

  • Paprikasch hat einen sehr interessanten Geschmack. Ausgeprägter Paprika, und die Soße hat dank der sauren Sahne eine leichte Säure. Das Fleisch ist weich geworden und zerging buchstäblich auf der Zunge. Na klar, es ist ja junges Kalbfleisch! Ich habe das Paprikasch mit gekochten Makkaroni serviert. Und trotz des ziemlich kräftigen Geschmacks war das Gericht ein durchschlagender Erfolg, sowohl bei den jüngeren Familienmitgliedern als auch bei den Erwachsenen. Ehrlich gesagt habe ich es gerade noch geschafft, eine Portion für das Fotoshooting beiseitezulegen. Paprikasch passt meiner Meinung nach auch gut zu gekochtem Reis und zu Kartoffelpüree. Bei Bedarf kann man die saure Sahne durch die gleiche Menge fette Sahne ersetzen. Dann wird die Soße zarter, samtiger und ohne deutliche Säure. Guten Appetit!
  • Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Einzelheiten, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lies hier.
  • Alle Öle sind nur bis zum Erreichen einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem das Öl zu verbrennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter Karzinogene. Wie man die Brattemperatur bestimmt, das beste Bratöl auswählt und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.
  • Geheimnisse, Tricks und die nützlichsten Tipps lesen Sie im Artikel: „Sahne und saure Sahne in Sahnesoße: Was tun, damit sie nicht gerinnen?“

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Kalbfleisch - 213  kcal/100 g
  • Kalbskotelett mit Knochen - 114  kcal/100 g
  • Kalbshaxe - 107  kcal/100 g
  • Kalbskeule - 108  kcal/100 g
  • Kalbsrücken - 120  kcal/100 g
  • Kalbsfilet - 114  kcal/100 g
  • Kalbsschnitzel - 107  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 10 % Fett - 115  kcal/100 g
  • Saure Sahne 20 % Fett - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 25 % Fett - 284  kcal/100 g
  • Saure Sahne 30 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Paprika - 27  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Paprikapulver - 289  kcal/100 g
  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Scharfer Pfeffer, gemahlen - 21  kcal/100 g
  • Kirschtomaten - 15  kcal/100 g

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