Moldauische Placinte mit Quark

Aus einfachen Zutaten, günstig und einfach die besten! Moldauische Placinte mit Quark sind ein Gericht der Nationalküche: gefüllte Fladen, die in der Pfanne gebraten werden. Man kann sie auf Vorrat zubereiten und zum Frühstück oder Abendessen servieren oder als Snack zur Arbeit oder auf einen Spaziergang mitnehmen.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 28 % 11 g
Fett 23 % 9 g
Kohlenhydrate 50 % 20 g
206 kcal
GI: 1 / 0 / 99

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man moldauische Placinte mit Quark? Die Zutaten bereitstellen. Zuerst für den Teig. Das Öl sollte raffiniert und geruchlos sein. Der Essig – Tafelessig, 9 %. Das Mehl vorher sieben, das entfernt nicht nur mögliche Verunreinigungen, sondern reichert es auch mit Sauerstoff an, wodurch das Gebäck leichter wird.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Wie macht man den Teig? Eine große Schüssel zum Kneten nehmen und darin Trinkwasser, Pflanzenöl, Salz und Tafelessig verbinden. Mit dem Schneebesen verrühren.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Das gesiebte Mehl in das Wasser mit dem Essig geben. Einen glatten, gleichmäßigen, nicht klebenden Teig kneten. Rechnen Sie damit, dass mehr oder weniger Mehl benötigt wird als im Rezept angegeben. Orientieren Sie sich nicht an der Mehlmenge, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Den Teig zu einer Kugel formen, mit einem Küchentuch abdecken und 15 Minuten „ruhen“ lassen. In dieser Zeit nimmt das Mehl die ganze Flüssigkeit auf, und es entwickelt sich das Klebereiweiß, das für die Elastizität des Teigs sorgt – so lässt er sich leichter verarbeiten.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Dann die Füllung zubereiten. Die Zutaten dafür bereitstellen. Den Quark möglichst nicht trocken und nicht körnig wählen, der Fettgehalt ist beliebig, meiner hat 5 %. Kräuter nach Geschmack nehmen, bei mir sind es Petersilie und Dill. Auch Gewürze nach Belieben verwenden.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Wie macht man die Füllung? Die Eier hart kochen. Wie kocht man Eier hart? Damit die Eier beim Kochen nicht platzen, in kaltes Wasser legen und bei schwacher Hitze aufsetzen. Die Eier nach dem Aufkochen 9 Minuten kochen, dann mit kaltem Wasser übergießen und abkühlen lassen. Durch den starken Temperaturunterschied lässt sich die Schale besser lösen. Dann die Eier schälen und fein hacken. Man kann sie auch grob reiben.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Kräuter waschen, abtrocknen und fein hacken.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    In einer Schüssel Quark, Eier und gehackte Kräuter verbinden. Die Füllung salzen und pfeffern.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Dann gründlich vermischen. Die Füllung ist fertig.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Der Teig hat inzwischen geruht, ihn in 4 Teile teilen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Jedes Teigstück so dünn wie möglich zu einem Kreis ausrollen. Der Teig ist sehr geschmeidig, aber Arbeitsfläche und Nudelholz müssen gut mit Mehl bestäubt sein. Sonst klebt der Teig an und kann reißen. Solange keine Füllung darauf ist, ist das nicht schlimm – man kann ihn neu ausrollen, mit Füllung muss man die gerissenen Stellen aber flicken.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die Füllung in einer dünnen, gleichmäßigen Schicht in die Mitte des ausgerollten Teigfladens geben. Die Ränder des Teigs zu einem quadratischen Umschlag falten und die Nähte gut zusammendrücken. Den Fladen mit den Händen flach drücken, damit sich die Ränder besser verbinden und sich die Füllung im Inneren gut verteilt.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    In einer Pfanne Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Placinte darin von beiden Seiten goldbraun braten. Zuerst mit der Naht nach unten hineinlegen, dann auf die andere Seite wenden.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    So sättigend, saftig und goldbraun sind die Placinte geworden. Guten Appetit!

  • Placinte werden in Moldau sehr oft zubereitet. Man macht sie aus Strudelteig, Hefeteig oder Blätterteig. In meinem Rezept ist es ein Strudelteig mit Essig. Die Füllungen können dagegen ganz unterschiedlich sein: süß (mit Kürbis und Zucker, mit Kürbis und Apfel, mit Quark und Rosinen) und herzhaft (Quark mit Kräutern und Ei, Kartoffeln, Kohl, Hackfleisch). Sehr zu empfehlen.
  • Um Fehler beim Arbeiten mit Mehl zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!
  • Zum Braten Öl mit hohem Rauchpunkt verwenden! Alle Öle sind nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem das Öl zu brennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter krebserregende. Unraffinierte Öle haben, von seltenen Ausnahmen abgesehen, einen niedrigen Rauchpunkt. Sie enthalten viele ungefilterte organische Teilchen, die schnell zu brennen beginnen. Raffinierte Öle sind hitzebeständiger, ihr Rauchpunkt liegt höher. Wenn Sie im Backofen, in der Pfanne oder auf dem Grill kochen, achten Sie darauf, ein Öl mit hohem Rauchpunkt zu verwenden. Die verbreitetsten Öle mit hohem Rauchpunkt sind raffiniertes Sonnenblumen-, Oliven- und Traubenkernöl.
  • Zum Kochen verwendet man am besten geschmacksneutrales gefiltertes oder abgefülltes Wasser. Wenn Sie Leitungswasser verwenden, bedenken Sie, dass es dem Gericht einen unangenehmen Beigeschmack geben kann.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Tafelessig - 11  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Quark - 156  kcal/100 g
  • Quark 10 % Fett - 156  kcal/100 g
  • Quark 18 % Fett - 226  kcal/100 g
  • Quark 20 % Fett - 233  kcal/100 g
  • Quark 40 % Fett - 466  kcal/100 g
  • Quark Vitalinija - 64  kcal/100 g
  • Quark mit saurer Sahne - 260  kcal/100 g
  • Magerquark - 75  kcal/100 g
  • Weicher Diätquark - 170  kcal/100 g
  • Quark Utrenni (Danone) ohne Zucker - 91  kcal/100 g
  • Fruchtquark - 147  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Petersilie - 45  kcal/100 g
  • Dill - 38  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g

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