Boeuf Stroganoff mit Pilzen

Ein ausgezeichnetes Gericht aus Rindfleisch mit Pilzen zu jeder Beilage. Statt Champignons kann man beliebige Pilze verwenden. Besonders lecker wird es mit Pfifferlingen.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 48 % 11 g
Fett 43 % 10 g
Kohlenhydrate 9 % 2 g
143 kcal
GI: 28 / 0 / 72

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Boeuf Stroganoff mit Pilzen? Die Zutaten vorbereiten.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Das Rindfleisch waschen, trocken tupfen und quer zur Faser in lange Streifen schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Das Fleisch in Mehl wälzen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Pilze waschen, trocken tupfen und in Scheiben schneiden.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    In einem Stieltopf 20 g geklärte Butter erhitzen, die Pilze hineingeben und goldbraun braten.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Beim Braten den austretenden Pilzsaft abgießen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die von den Pilzen verbliebene Flüssigkeit mit saurer Sahne, Senf, Salz und Pfeffer verbinden.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Gut verrühren.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die Sauerrahmmischung zu den Pilzen gießen und bei schwacher Hitze etwa 3 Minuten schmoren.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    In einer Pfanne die restliche Butter schmelzen und das Fleisch hineingeben, nachdem man überschüssiges Mehl abgeschüttelt hat. Bei starker Hitze unter Rühren 5 Minuten braten.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Das Fleisch in den Stieltopf geben und alles zusammen 1 Minute erwärmen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Dann den Stieltopf vom Herd nehmen und zugedeckt etwa 10 Minuten ziehen lassen.

  • Jedes Öl und Fett ist nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem es zu verbrennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter krebserregende. Wie man die Brattemperatur bestimmt und das beste Bratfett auswählt und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.
  • Geheimnisse, Tricks und die nützlichsten Tipps lesen Sie im Artikel: „Sahne und saure Sahne in Sahnesoße: Was tun, damit sie nicht gerinnen?“
  • Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Einzelheiten, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lesen Sie hier.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Rindfleisch, mager - 158  kcal/100 g
  • Ausgelassenes Rinderfett - 871  kcal/100 g
  • Gekochte Schweinekeule - 269  kcal/100 g
  • Gepökeltes Rindfleisch - 216  kcal/100 g
  • Rinderbrust - 217  kcal/100 g
  • Rindfleisch, fett - 171  kcal/100 g
  • Rinderschulter - 137  kcal/100 g
  • Rinderbraten, mager - 200  kcal/100 g
  • Rinderkeule - 104  kcal/100 g
  • Rinderoberschale - 127  kcal/100 g
  • Rinderrippen - 233  kcal/100 g
  • Ochsenschwanz - 184  kcal/100 g
  • Champignons - 24  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 10 % Fett - 115  kcal/100 g
  • Saure Sahne 20 % Fett - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 25 % Fett - 284  kcal/100 g
  • Saure Sahne 30 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g
  • Senf - 417  kcal/100 g
  • Tafelsenf - 417  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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