Zucchinitorte mit Tomaten und Knoblauch
Originell, farbenfroh, effektvoll – aus ganz gewöhnlichen Zutaten! Die Zucchinitorte mit Tomaten und Knoblauch ist das Rezept für eine leckere Vorspeise, die jede Festtafel schmückt. Sie wird aus Zucchinipfannkuchen zubereitet, die mit Mayonnaise bestrichen und mit Tomaten geschichtet werden. Alle Zutaten sind leicht erhältlich und günstig.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie macht man eine Zucchinitorte mit Tomaten und Knoblauch? Die Zutaten bereitstellen. Welche Zucchini eignen sich am besten? Junge, kleine Früchte mit zarter Schale wählen. Tomaten können auch mehr nötig sein, das hängt von der Schnittart ab.
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Schritt 2
Die Zucchini waschen, trocknen und die Enden abschneiden. Schälen. Eine ganz dünne Schale muss man nicht abschneiden. Bei reiferen Zucchini die harte Schale abschneiden und das Kerngehäuse herausschneiden. Die Zucchini grob reiben. Die Masse mit den Händen ausdrücken und den Saft abgießen. Meine Früchte waren trocken, es kam kaum Saft heraus.
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Schritt 3
Die Eier zu den Zucchini schlagen. Eier vor der Verwendung unbedingt waschen, denn selbst auf einer scheinbar sauberen Schale können sich schädliche Bakterien befinden. Am besten Reinigungsmittel für Lebensmittel und eine Bürste verwenden. Salz und Pfeffer dazugeben. Glatt verrühren.
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Schritt 4
Das Mehl portionsweise einrieseln lassen und nach jeder Portion verrühren. Seien Sie darauf gefasst, dass mehr oder weniger Mehl nötig sein kann als im Rezept angegeben – das hängt von der Saftigkeit der Zucchini, der Größe der Eier und den Eigenschaften des Mehls ab. Orientieren Sie sich an der Konsistenz des Teigs.
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Schritt 5
Er soll ziemlich dick werden, wie für gewöhnliche Pfannkuchen. Bei mir war es ein Glas Mehl mit 200 ml Inhalt.
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Schritt 6
Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bei mir eine beschichtete Crêpe-Pfanne mit 20 cm Durchmesser. Etwas Pflanzenöl hineinträufeln und verstreichen. Den Teig mit einem Löffel hineingeben, dünn auf dem Boden verstreichen und so einen Pfannkuchen formen.
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Schritt 7
Den Pfannkuchen bei mittlerer Hitze auf einer Seite goldbraun braten, dann wenden und auf der anderen Seite fertig braten. Den fertigen Pfannkuchen herausnehmen und die Pfanne erneut einfetten. Die nächste Portion Teig hineingeben. Auf diese Weise aus dem ganzen Teig Pfannkuchen braten. Bei mir wurden es genau 5 Stück. Vollständig abkühlen lassen.
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Schritt 8
Den Knoblauch schälen und zerkleinern – auf der Reibe, mit der Presse oder einfach mit dem Messer. Zur Mayonnaise geben und verrühren.
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Schritt 9
Die Tomaten waschen und trocknen. In Scheiben oder Würfel schneiden. Beim Schneiden in Scheiben habe ich beim Zusammensetzen der Torte mehr Tomaten gebraucht.
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Schritt 10
Die Torte zusammensetzen: jeden „Boden“ mit Knoblauchmayonnaise bestreichen und mit Tomaten belegen.
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Schritt 11
Die Oberfläche der Torte mit Kräutern und Tomatenstücken verzieren. Servieren. Guten Appetit!
gut zu wissen
Saftige, aber feste Tomaten wählen. Weiche Früchte halten ihre Form schlecht, beim Schneiden und Zubereiten zerlaufen sie zu einer formlosen Masse und verderben das Aussehen des Gerichts.
Mayonnaise bereitet man am besten selbst zu. Das ist leckerer und gesünder. Interessante Rezepte für hausgemachte Mayonnaise finden Sie hier.
Als Dressing kann man außer Mayonnaise auch saure Sahne oder Naturjoghurt verwenden. Man kann sie einzeln nehmen oder in beliebigem Verhältnis nach Geschmack mit Mayonnaise mischen – das senkt den Kaloriengehalt des Gerichts.
Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Einzelheiten, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lesen Sie hier.
- Saftige, aber feste Tomaten wählen. Weiche Früchte halten ihre Form schlecht, beim Schneiden und Zubereiten zerlaufen sie zu einer formlosen Masse und verderben das Aussehen des Gerichts.
- Mayonnaise bereitet man am besten selbst zu. Das ist leckerer und gesünder. Interessante Rezepte für hausgemachte Mayonnaise finden Sie hier. Als Dressing kann man außer Mayonnaise auch saure Sahne oder Naturjoghurt verwenden. Man kann sie einzeln nehmen oder in beliebigem Verhältnis nach Geschmack mit Mayonnaise mischen – das senkt den Kaloriengehalt des Gerichts.
- Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Einzelheiten, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lesen Sie hier.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Junge Zucchini - 24 kcal/100 g
- Hühnerei - 157 kcal/100 g
- Eiweiß - 45 kcal/100 g
- Eigelb - 352 kcal/100 g
- Eipulver - 542 kcal/100 g
- Straußenei - 118 kcal/100 g
- Mehl - 325 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364 kcal/100 g
- Griffiges Weizenmehl - 348 kcal/100 g
- Tomaten - 23 kcal/100 g
- Mayonnaise - 624 kcal/100 g
- Leichte Mayonnaise - 260 kcal/100 g
- Mayonnaise Provençal - 627 kcal/100 g
- Salatmayonnaise 50 % Fett - 502 kcal/100 g
- Tafelmayonnaise - 627 kcal/100 g
- Knoblauch - 143 kcal/100 g
- Kräuter - 41 kcal/100 g
- Suppengrün, tiefgefroren, abgepackt - 41 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
