Lavash-Lasagne mit Hackfleisch aus dem Backofen

Schnell! Einfach! Schön! Eine echte Zierde für jeden Tisch! Die allseits bekannte und beliebte Lasagne zeigt sich in neuen Farben – dank Lavash statt Pasta und einer originellen Dekoration. Das Lavash wird beim Überbacken durch die Soße weich, weicht aber nicht durch. In Portionen geschnitten, hält die Lasagne hervorragend ihre Form.

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Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 25 % 8 g
Fett 47 % 15 g
Kohlenhydrate 28 % 9 g
200 kcal
GI: 25 / 43 / 32
Der glykämische Index ist nicht für alle Zutaten bekannt: Für einen Teil der Kohlenhydrate fehlt er in unserer Datenbank, diese sind in der Aufschlüsselung nicht berücksichtigt.

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Lasagne aus Lavash? Zuerst die Béchamelsoße zubereiten. Die Zutaten vorbereiten.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die Butter in einen Stieltopf mit dickem Boden geben und auf kleine Hitze stellen. Unter ständigem Rühren die Butter schmelzen, aber nicht kochen lassen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Das Mehl zur Butter geben und kräftig verrühren. Unter ständigem Rühren das Mehl eine Minute anschwitzen, bis ein leichtes Nussaroma entsteht.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Milch in dünnem Strahl in den Topf gießen. Und wieder ständig rühren. Das Mehl muss sich vollständig in der Milch verteilen – auflösen. Salz, Pfeffer und Muskatnuss hinzufügen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Soße bei kleiner Hitze kochen, bis sie eindickt. Die fertige Soße sofort verwenden oder so mit Folie abdecken, dass sie auf der Oberfläche aufliegt. Sonst bildet sich auf der Soße eine Haut.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Als Nächstes die Bolognesesoße zubereiten. Die Zutaten dafür vorbereiten. Das Hackfleisch kann beliebig sein – Rind, Schwein oder Hähnchen. Als Tomatensoße nehme ich immer zerkleinertes Tomatenfruchtfleisch. Die traditionellen Gewürze für Lasagne sind italienische Kräuter.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Karotte gut waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Eine Pfanne erhitzen und das Öl hineingießen. Zwiebel und Karotte hineingeben. Das Gemüse 5 Minuten braten.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Das Hackfleisch zum Gemüse geben und umrühren.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die Tomatensoße hineingießen, Salz und Gewürze hinzufügen. Die Soße zugedeckt etwa 30 Minuten schmoren.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Jetzt muss die Lasagne nur noch zusammengesetzt werden. Das Lavash sollte dünn und frisch sein. Der Käse – der für Pizza, am Stück.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Den Mozzarella grob reiben.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Eine Lasagneform nehmen. Das Lavash so auf den Boden legen, dass seine Ränder die Seiten der Form bedecken. Einen Teil der Bolognesesoße daraufgeben. In einer gleichmäßigen Schicht verstreichen.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Auf das Fleisch etwa drei Esslöffel Béchamelsoße geben. Verstreichen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Alles mit einer dünnen Schicht Käse bestreuen. Etwa ein Viertel der gesamten Käsemenge nehmen. Das Lavash in Rechtecke von der Größe der Form schneiden. Die erste Füllschicht mit einem Lavashblatt abdecken. Und die Schichten wiederholen – Hackfleisch, Béchamel, Käse. Wieder ein Lavashblatt, Hackfleisch, Béchamel, Käse. Meine Form misst 23 × 18 cm, diese Menge reichte mir für drei Schichten.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Zum Schluss die Ränder des Lavash über die Füllung schlagen. Obenauf noch ein Lavashblatt legen – das sieht sehr ordentlich aus, und beim Überbacken läuft nichts aus.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Die Lasagne mit dem restlichen Mozzarella bestreuen.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Die Oberseite der Lasagne mit Gemüse verzieren – ich habe Rucola, Petersilie, Sellerie, Zwiebel, Kirschtomaten, Oliven und Sesam verwendet. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Die Form mit der Lasagne für 15 Minuten in den auf 190 °C vorgeheizten Backofen stellen. Der Käse obenauf soll schmelzen. Länger ist nicht nötig – die Füllung ist vollständig gar. Die fertige Lasagne sofort servieren.

  • Ich mache oft Lasagne, weiß, wie sie schmeckt, und sage mit Überzeugung: Lasagne aus Lavash steht der gewöhnlichen in nichts nach. Ich habe praktisch keinen Unterschied bemerkt. Sehr lecker!
  • Sehr im Trend ist jetzt die künstlerische Verzierung von Speisen – Brot, Aufläufen, Lasagne. Eine tolle Idee für den Festtisch – schön und nicht abgedroschen!
  • Wie wählt man das richtige Lavash? Zuerst das Herstellungsdatum auf der Verpackung prüfen. Abgelaufenes Gebäck nicht nehmen. Frisches Lavash soll angenehm riechen. Genau hinsehen, dass es keine Flecken und Anzeichen von Schimmel hat.
  • Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
  • Seien Sie darauf vorbereitet, dass mehr oder weniger Mehl nötig sein kann als im Rezept angegeben. Orientieren Sie sich nicht an der Mehlmenge, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Lavash - 277  kcal/100 g
  • Armenisches Lavash - 236  kcal/100 g
  • Mozzarella - 280  kcal/100 g
  • Milch - 68  kcal/100 g
  • Kondensmilch 7,5 % Fett - 140  kcal/100 g
  • Milch 1,5 % Fett - 47  kcal/100 g
  • Milch 2,5 % Fett - 54  kcal/100 g
  • Milch 3,2 % Fett - 60  kcal/100 g
  • Milch 3,5 % Fett - 64  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g
  • Muskatnuss - 556  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Hackfleisch - 351  kcal/100 g
  • Zwiebel - 41  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Tomatensoße - 99  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Getrocknete Gewürze - 240  kcal/100 g
  • Kräuter - 41  kcal/100 g
  • Suppengrün, tiefgefroren, abgepackt - 41  kcal/100 g
  • Kirschtomaten - 15  kcal/100 g
  • Oliven - 166  kcal/100 g
  • Sesam, geschält - 582  kcal/100 g
  • Sesamsamen, getrocknet, ganz - 563  kcal/100 g

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