Kartoffeln mit Fleisch in Alufolie

Gerichte in Alufolie haben einen unvergleichlichen Geschmack und ein herrliches Aroma. In Alufolie zu backen ist sehr praktisch: Man muss nach dem Kochen kein Geschirr spülen. Kartoffeln mit Fleisch kann man auch portionsweise zubereiten, indem man für jede Portion kleine Töpfchen aus Alufolie formt.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 32 % 11 g
Fett 47 % 16 g
Kohlenhydrate 21 % 7 g
214 kcal
GI: 10 / 3 / 87

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Marinade.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Den Knoblauch durch die Presse drücken. Mayonnaise, Pflanzenöl, Senf, Knoblauch und Gewürze vermengen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Alles verrühren.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die übrigen Zutaten vorbereiten.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Das Schweinefleisch waschen, trocken tupfen und in mittelgroße Stücke schneiden.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Das Schweinefleisch in die Marinade geben und gut vermengen. 1–2 Stunden marinieren lassen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Den Käse grob reiben.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Boden und Rand einer runden Backform mit einer doppelten Lage Alufolie auslegen und diese mit Öl einfetten. Die Kartoffelscheiben auf den Boden legen. Mit Salz und Pfeffer bestreuen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Das Fleisch samt Marinade gleichmäßig darauf verteilen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Mit geriebenem Käse bestreuen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die Form mit einem Deckel aus Alufolie abdecken. Im auf 180 °C vorgeheizten Backofen etwa 40 Minuten backen. Dann die Folie entfernen und weitere 15 Minuten backen, bis der Käse gebräunt ist.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Schweinelende - 142  kcal/100 g
  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Chmeli-Suneli - 417  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise 50 % Fett - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g
  • Sonnenblumenöl - 898  kcal/100 g
  • Sonnenblumenöl, raffiniert - 899  kcal/100 g
  • Körniger Senf - 135  kcal/100 g

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