Schweineschnitzel im Backteig aus der Pfanne
Saftiges, zartes und leckeres Fleisch mit goldbrauner Kruste! Schweineschnitzel gehören zu den einfachsten und zugleich leckersten und sättigendsten Gerichten, die man nicht nur an gewöhnlichen Tagen zum Mittag- oder Abendessen, sondern auch zum Festtagstisch oder zu einem romantischen Abendessen servieren kann. Dieses Gericht ist ein Klassiker, mit dem man nichts falsch machen kann.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie brät man Schweineschnitzel im Backteig in der Pfanne? Am besten Schweinefilet und unbedingt frisches Fleisch verwenden. Das Schweinefleisch gründlich waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Das Fleisch in dünne Scheiben schneiden. Damit die Schnitzel zarter und saftiger werden, das Fleisch mit dem Fleischklopfer klopfen. Am besten jedes Stück Schweinefleisch dazu in Frischhaltefolie wickeln oder in einen Plastikbeutel legen, damit keine Fleischspritzer herumfliegen.
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Schritt 2
Den Backteig für die Schnitzel zubereiten. Jede Hausfrau hat ihr eigenes Lieblingsrezept für Backteig mit unterschiedlichen Zutaten und Gewürzen. Der einfachste Backteig wird aus Milch und Eiern zubereitet, manche verwenden statt Milch saure Sahne, Mayonnaise oder Mineralwasser. Das Hühnerei in eine Schüssel schlagen. Salz und gemahlenen schwarzen Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.
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Schritt 3
Die Zutaten mit einer Gabel oder einem Schneebesen verquirlen, bis sich das Eiweiß vollständig verteilt hat.
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Schritt 4
Die Milch angießen und verrühren. Das gesiebte Weizenmehl hinzufügen. Die Mischung gründlich verrühren, damit das Mehl keine Klümpchen bildet. Für das Aroma kann man eine durch die Presse gedrückte Knoblauchzehe in den Backteig geben, aber das ist Geschmackssache. Die Masse verrühren.
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Schritt 5
Pflanzenöl in eine Pfanne gießen. Den Herd einschalten. Das Öl muss gut heiß werden. Jedes Stück Schweinefleisch in die Schüssel mit dem Backteig tauchen, sodass das Fleisch von allen Seiten bedeckt ist.
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Schritt 6
Die Schweinefleischstücke im Backteig in das heiße Öl in der Pfanne legen. Das Fleisch bei starker Hitze von beiden Seiten goldbraun braten. Dann die Pfanne mit einem Deckel abdecken, die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und die Schnitzel etwa 10 Minuten in der Pfanne lassen, damit das Fleisch innen gut durchgart.
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Schritt 7
Dann die Schnitzel aus der Pfanne nehmen und zunächst auf eine mit Papierservietten ausgelegte Platte legen, damit überschüssiges Fett abtropft. Anschließend die Schnitzel auf Teller verteilen und servieren. Nach Wunsch kann man zum Fleisch eine Beilage oder frisches Gemüse reichen. Guten Appetit!
gut zu wissen
Jedes Öl ist nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem das Öl zu verbrennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter krebserregende. Wie man die Brattemperatur bestimmt, welches Öl sich am besten zum Braten eignet und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.
Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Einzelheiten, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lesen Sie hier.
Da das Empfinden für Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Schärfe, Säure und Brennen bei jedem individuell ist, fügen Sie Gewürze und Würzmittel immer nach eigenem Geschmack hinzu! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass es Gewürze gibt, bei denen man besonders darauf achten muss, nicht zu viel zu nehmen (zum Beispiel Chili).
- Jedes Öl ist nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem das Öl zu verbrennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter krebserregende. Wie man die Brattemperatur bestimmt, welches Öl sich am besten zum Braten eignet und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.
- Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Einzelheiten, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lesen Sie hier.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Schweinefleisch - 259 kcal/100 g
- Wildschweinkeule - 113 kcal/100 g
- Schweinekotelett mit Knochen - 170 kcal/100 g
- Schweinefleisch, fett - 333 kcal/100 g
- Schweinefleisch, durchwachsen - 357 kcal/100 g
- Schweinebraten, mager - 184 kcal/100 g
- Schweineschulter - 236 kcal/100 g
- Schweineschnitzel - 352 kcal/100 g
- Hühnerei - 157 kcal/100 g
- Milch - 68 kcal/100 g
- Kondensmilch 7,5 % Fett - 140 kcal/100 g
- Milch 1,5 % Fett - 47 kcal/100 g
- Milch 2,5 % Fett - 54 kcal/100 g
- Milch 3,2 % Fett - 60 kcal/100 g
- Milch 3,5 % Fett - 64 kcal/100 g
- Weizenmehl - 325 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
- Knoblauch - 143 kcal/100 g
